Дисциплина для подростков: стратегии и проблемы

Когда ваш ребенок превращается в подростка, ваша родительская роль может измениться. Вы можете стать скорее гидом, нежели насильником.

Это не значит, что вашему ребенку не нужно вмешиваться, когда есть проблемы с безопасностью или что вашему ребенку не понадобятся последствия. Но к настоящему моменту можно позволить своему ребенку самостоятельно делать выбор, даже если вы считаете, что это плохой выбор.

Типичное поведение подростков

Подростки любят проверять границы своей независимости. Поэтому не удивляйтесь, когда ваш подросток спорит, когда вы говорите «нет», или когда она идет за вашей спиной, чтобы делать то, что ей нравится.

Там часто перетягивание каната между родителями и подростками. Ваш ребенок может попросить вас о помощи в одну минуту и ​​заявить, что в следующий раз он вам не понадобится.

Подростковый возраст может быть неспокойным временем для подростков, поскольку они меняются физически, эмоционально и социально. Подростки в некоторых областях своей жизни ведут себя ответственными и почти взрослыми, хотя в других областях они по-прежнему держатся за своих детей.

Поскольку друзья и романтические отношения становятся все более важными, ваш подросток будет хотеть проводить больше времени со своими сверстниками. Это означает меньший интерес к семейному времени.

Ваш подросток также захочет больше уединения. Она может хотеть держать свои разговоры в социальных сетях в тайне, и она может проводить намного больше времени в своей комнате с закрытой дверью.

Это все может быть частью нормального взросления. Тем не менее, важно следить за проблемами психического здоровья.

Депрессия, беспокойство, расстройства пищевого поведения и злоупотребление психоактивными веществами могут возникать в подростковом возрасте.

Общие проблемы

К настоящему времени у вас осталось всего несколько лет, чтобы подготовить своего подростка к реальному миру. И это может быть сложно найти баланс, который дает вашему ребенку достаточно свободы, но при этом дает ему много советов.

Большинство подростков хотят больше свободы, чем они могут справиться. Они могут настаивать на том, что им нужен более поздний комендантский час, или они могут попытаться спорить, когда вы отказались от вечеринки.

Общение часто встречается, так как ваш подросток проходит через этапы, когда он настаивает на том, что знает все, а вы ничего не знаете о том, что значит быть подростком.

Ваш подросток также может отстаивать свою независимость, настаивая на том, что он делает вещи в своем собственном темпе. Когда вы говорите ему, чтобы он косил газон или помогал с посудой, он, скорее всего, жаловался или говорил, что сделает это позже.

У вашего подростка может быть вспыльчивый характер, и он может расстроиться из-за проблем в отношениях, дружеских отношений и проблем, связанных со школой.

Для подростков характерно лгать, пытаясь выбраться из беды. Ваш подросток может отрицать нарушение правил или утверждать, что он понятия не имеет, как вмятина попала в машину.

Ваш подросток тоже может экспериментировать с разными персонажами. Однажды она может увлечься классическим мюзиклом, а следующей - хэви-метал. Или она может изменить способ, которым она одевается или носит свои волосы, поскольку она ищет новые способы выразить себя.

Дисциплинарные стратегии, которые работают

Тот факт, что ваш подросток перерос время ожидания (большинство из них на самом деле были бы счастливы, если бы его отправили в свои комнаты), не означает, что вы не можете добиться эффективных последствий. Но важно найти последствия, которые будут преподавать уроки жизни.

Вот некоторые из наиболее эффективных последствий для подростков:

• Удалить электронику-С смартфонов на ноутбуки, Время экрана важно для большинства подростков. Ограничение телефонных привилегий вашего подростка может стать эффективным следствием. Просто убедитесь, что время ограничено. Обычно 24 часа достаточно, чтобы послать ясное сообщение вашему подростку.
• Забрать время с друзьями- Если плохое поведение вашего подростка связано с друзьями, лишите ее права на некоторое время видеться с друзьями. Заземлите ее на несколько дней или отмените ее особые планы на выходные. Отрыв от ее друзей может напомнить ей, чтобы сделать лучший выбор в следующий раз.
• Ужесточить правила- Если ваш подросток нарушает правила, он может показывать вам, что не может справиться со свободой, которую вы ему предоставляете. Ужесточить правила, дав ему более ранний комендантский час или сократив количество времени, которое он проводит, используя свою электронику.
• Пусть ваш подросток совершит акт реституции- Если поведение вашего подростка вредит кому-то другому, создайте план для компенсации.Исправление чего-то, что он сломал, или выполнение дополнительной рутинной работы за кого-то, может помочь восстановить отношения и напомнить ему о необходимости принять ответственность за свое поведение.
• Позвольте вашему подростку столкнуться с естественными последствиями- Естественные последствия могут быть лучшими учителями в определенных ситуациях. Но важно убедиться, что естественные последствия действительно преподнесут вашему подростку жизненный урок. Если так, отойдите и позвольте вашему подростку столкнуться с последствиями для его выбора.
• Приведите логические последствия- Если твой подросток что-то сломает, заставь его заплатить, чтобы починить. Или, если он безответственный с автомобилем, отнимите у него водительские права. Создайте последствия, которые напрямую связаны с плохим выбором вашего подростка.
• Назначьте дополнительные обязанности- Отнимайте привилегии вашего подростка, пока он не выполнит дополнительную работу по дому или не выполнит определенные задания. Когда он показывает вам, что может быть ответственным, он может вернуть свои привилегии.

Предотвращение будущих проблем

Ведите себя, как родитель-вертолет, защищающий вас, и ваш подросток не научится принимать правильные решения. Однако, если вы слишком терпеливы, он не приобретет навыки, необходимые для того, чтобы стать ответственным взрослым.

Вот главные стратегии предотвращения проблем с поведением у подростков:

• Избегайте борьбы за властьКогда ваш подросток говорит: «Это несправедливо!» Или «Я сделаю это позже», не поддавайтесь искушению спорить. Установите твердый лимит и следуйте с последствием. Но не втягивайтесь в ожесточенную борьбу за власть.
• Сделайте ваши ожидания ясными- Прежде чем бросить свою девушку в кино или позволить ей прогуляться до скейт-парка, проясните свои ожидания. Скажите ей, что вы хотите, чтобы она сделала, если она столкнется с проблемой, и в какое время вы ожидаете, что она будет дома.
• Пусть ваш подросток заработает привилегии- Если твой подросток хочет дорогие баскетбольные кроссовки, или он просит поспать побольше, проясни, что привилегии должны быть заработаны. Если поведение вашего подростка не гарантирует привилегий, не позволяйте ему иметь их.
• Создать контракт поведения- Когда вы даете своему подростку новую привилегию, такую ​​как смартфон или более поздний комендантский час, создайте контракт на поведение. Просмотрите правила и наметьте последствия их нарушения. Заставьте его подписать контракт, прежде чем он получит привилегию.
• Будь хорошим примером для подражания- Ваш подросток учится больше, наблюдая за тем, что вы делаете, а не слушая, что вы говорите. Поэтому убедитесь, что вы хороший пример для подражания во всех сферах жизни вашего подростка.
• Проведите время вместе- Дайте вашему подростку позитивное внимание, чтобы построить прочную основу для ваших отношений. Будьте готовы шагнуть в мир вашего подростка, научившись играть в видеоигры или просмотрев фильм для подростков.
• Ожидайте, что ваш подросток будет ответственным- Ваш подросток, скорее всего, оправдает ваши ожидания, если эти ожидания являются разумными. Поэтому дайте понять, что вы ожидаете, что она преуспеет в школе, или что вы ожидаете, что она будет выполнять свои обязанности каждый день.
• Не оставляйте дисциплину за серьезные нарушения правил- Если ваш 16-летний подросток сидит в своей комнате и играет в видеоигры весь день, он, возможно, не ведет себя плохо. Но ему все еще может потребоваться некоторая дисциплина, чтобы помочь ему общаться и вести себя более ответственно. Обеспечьте дисциплину, которая поможет вашему ребенку лучше, а не просто наказание за проступки.

Советы по общению

Вы можете обнаружить, что ваш подросток не может перестать разговаривать со своими друзьями. Но в ту минуту, когда вы спросите ее, как прошел ее день, ей, возможно, нечего будет сказать.

Общение с подростком иногда может показаться тяжелым испытанием. Но важно продолжать пытаться. Вот некоторые из наиболее эффективных способов поговорить с вашим подростком:

• Регулярно общайтесь- Здоровое общение лежит в основе любых хороших отношений. Важно говорить обо всем, от давления со стороны сверстников до ее целей на будущее. Когда ваш подросток знает, что может поговорить с вами, он с большей вероятностью обратится за вашим руководством.
• Говорить во время деятельности- Настаивая на том, чтобы ваш подросток сел и поговорил с вами лицом к лицу о серьезных вещах, это может привести к тому, что ваш подросток закроется. Возможно, вы обнаружите, что ваш подросток более охотно разговаривает, когда вы вместе занимаетесь спортом, например играете в мяч или даже едете в машине.
• Не настаивайте, чтобы ваш подросток говорил с вами- Вашему подростку полезно обрести независимость, поэтому не настаивайте, чтобы он рассказал вам все. Помогите ему определить нескольких других здоровых взрослых, к которым она всегда может обратиться за советом. Тетя, бабушка, тренер, учитель или сосед могут быть теми людьми, с которыми вашему ребенку комфортно разговаривать по определенным предметам.
• Вместе решать проблемы- Вместо того, чтобы рассказывать своей девочке, как лучше делать дела, пригласите ее решить проблему с вами. Задайте такие вопросы, как «Что вы можете сделать, чтобы помочь вам вспомнить, как выполнять свои обязанности по дому?». Совместно продумайте идеи и затем предложите вашему ребенку выбрать потенциальное решение.
• Шагните в мир вашего подростка- Ваш подросток может общаться более свободно через социальные сети или текстовые сообщения. Так что будьте готовы войти в мир вашей девочки и поговорить с ней в любой форме, в которой она чувствует себя наиболее комфортно.

Как вырастить счастливого, здорового подростка Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Дон М. Захрт, Марлен Д. Мельцер-Ланге. Агрессивное поведение у детей и подростков. Педиатрия в обзоре, Авг 2011, 32 (8) 325-332.
• Как общаться и слушать своего подростка. HealthyChildren.org.
• Станчева-Попкостадинова В., Чинчева С., Стоянова С., Сотирова В. Взгляды подростков на методы дисциплины. Neuropsychiatrie de lEnfance и de Lálodescence. 2012;60(5).