Blue Zones Vitality Compass - Калькулятор долголетия

Из всех моих калькуляторов долголетия мой друг, который взял «Компас жизнеспособности» Blue Zones, говорит, что он, безусловно, его любимый. Тест с множественным выбором занимает всего 4 минуты, а дизайн делает его действительно простым в использовании. Другие калькуляторы долголетия предсказывают ожидаемую продолжительность жизни моего друга как 84; Жизненный Компас предсказывает 96.2.

О жизненном компасе

Описание

• 4-х минутный тест на долговечность, в котором используются данные, полученные от самых долгоживущих людей в мире
• Простой в использовании интерфейс
• Программы Vitality Coach помогут вам существенно изменить образ жизни

Pros

• Результаты дают ваш биологический возраст, ожидаемую продолжительность жизни, ожидаемую продолжительность здоровой жизни и накопленные годы
• Основано на исследовании самых долгоживущих людей в мире.

Cons

• Необходимо указать адрес электронной почты, чтобы использовать калькулятор долголетия

Обзор жизнеспособности Blue Zones

«Компас жизнеспособности голубых зон» основан на исследованиях, проведенных Дэном Бюттнером, сотрудником National Geographic и автором бестселлера New York Times. Калькулятор долголетия Vitality Compass использует данные, полученные от самых долгоживущих людей в мире. Голубые зоны, Голубые зоны - это пять мест в мире, где люди живут дольше всех и являются самыми счастливыми и здоровыми:

• Итальянский остров Сардиния
• Окинава, Япония
• Лома Линда, Калифорния
• Полуостров Никойя, изолированная часть Коста-Рики
• Икария, изолированный греческий остров

Калькулятор долголетия учитывает ряд факторов, в том числе ваш рост, вес, диета, физическая активность, эмоции и привычки ко сну. Затем Vitality Compass рассчитывает ваш биологический возраст, ожидаемую продолжительность жизни, количество лет, которые вы можете ожидать, чтобы жить здоровой жизнью, и количество лет, которые вы накопили. То есть, сколько лет вы добавленной к вашей жизни из-за ваших привычек.

Мой друг, который тестировал Vitality Compass, получил ожидаемую продолжительность жизни 96,2 и ожидаемую продолжительность здоровой жизни 88,3 по сравнению с калькулятором продолжительности жизни от 100 до 100, который дал моему другу ожидаемую продолжительность жизни 84 года. Vitality Compass - безусловно, любимый калькулятор долголетия моего друга, потому что он быстр в использовании, прост в использовании и дает информативные результаты.

Голубые зоны также предлагает свободно, 6-недельные программы Vitality Coach. Эти программы не очень глубокие, но они делать предложите несколько замечательных предложений, которые могут помочь добавить годы в вашу жизнь. Программы включают в себя все: от включения большего количества фруктов и овощей в свой рацион до создания рутинных упражнений, управления стрессом и дополнительного сна.

И да, эти программы на самом деле свободно. Все, что вам нужно сделать, это пройти тест Vitality Compass. Вы делать Вы дадите свой адрес электронной почты, чтобы в первую очередь пройти тест, хотя вы можете отказаться от электронных писем. Если вы не против поделиться своей электронной почтой, я настоятельно рекомендую попробовать этот калькулятор долговечности, потому что он быстрый и простой в заполнении, а программы Vitality Coach абсолютно бесплатны и могут дать вам некоторую полезную информацию.