Физиотерапевтическое лечение для ног

Если у вас есть травма или заболевание, которое приводит к нарушению функции мышц передней части голени, то вы можете страдать от падения ступни. Падение стопы происходит, когда передняя большеберцовая мышца, которая помогает поднять ногу, не функционирует должным образом. Когда это происходит, вы можете поймать пальцы ног на полу во время ходьбы.

Когда у вас опускается нога, ваша способность безопасно ходить и передвигаться может ухудшиться. Всякий раз, когда вы пытаетесь повернуть ногу вперед во время цикла походки, ваша передняя большеберцовая мышца должна сокращаться, чтобы поднять ногу. Если этого не происходит, происходит опускание стопы, и это может изменить ваш ход.

Падение стопы часто вызывает специфическую походку, называемую походкой с высокой степпагой. Эта картина походки легко узнаваема у людей с падением ног. Когда вы делаете шаг вперед, ваши ступни и пальцы опускаются к земле. Чтобы убрать ногу с земли, вы чрезмерно сгибаете бедро и колено, и это приводит к высокой ступенчатой ​​походке.

Если у вас понижение ступни, вы можете воспользоваться услугами квалифицированного физиотерапевта для лечения вашего состояния. Ваш физиотерапевт оценит падение вашей стопы и использует различные методы, чтобы улучшить ваше состояние. Основной целью физиотерапии при падении стоп является улучшение функциональной подвижности, связанной с ходьбой. Это может гарантировать, что вы сможете безопасно передвигаться, и может снизить риск падения.

Причины падения стопы

Там может быть много разных причин падения ног. Иногда проблемы в центральной нервной системе могут вызывать слабость или паралич вашей передней большеберцовой мышцы. В других случаях травма нервов в ноге может привести к падению ступни. Некоторые распространенные причины падения стопы могут включать, но не ограничиваются:

• Инсульт
• ишиас
• Травма малоберцовой кости
• Поперечный миелит
• Рассеянный склероз

Оценка физиотерапии при падении ног

Во время первого сеанса физиотерапии ваш физиотерапевт задаст вам вопросы о вашем состоянии. Он или она задаст вопросы о характере вашей травмы, о том, как падение вашей стопы влияет на вашу жизнь, и о том, как долго ваша стопа присутствовала.

Различные тесты и меры могут быть приняты во время вашего первоначального визита. Они могут включать в себя:

• Диапазон движения стопы и голеностопного сустава (ROM)
• Сила мышц нижней конечности
• Функциональная мобильность
• Функциональные результаты измерения
• Баланс и проприоцепция

Физиотерапевтические процедуры для ног

После того, как ваш физиотерапевт оценит ваше состояние, он или она сможет определить наилучшее лечение вашей стопы. Основной целью физиотерапии при падении стоп является улучшение ходьбы и функциональной подвижности.

Ваш физиотерапевт может использовать различные методы лечения, чтобы помочь улучшить функцию вашей передней большеберцовой мышцы. Нейромышечная электростимуляция (NMES) может быть использована для улучшения мышечного сокращения и подъема стопы. Этот тип электростимуляции искусственно сокращает ваши мышцы, чтобы помочь перевоспитать их для правильного сокращения. Упражнения для голеностопного сустава обычно выполняются во время и после лечения NMES.

Упражнения для ног

Есть много разных упражнений для сбрасывания ног. Упражнения для улучшения силы голеностопного сустава с особым акцентом на переднюю часть голени очень важны. Если падение стопы вызвано сдавливанием седалищного нерва со спины, могут быть предписаны упражнения для нижней части спины, чтобы ослабить это сжатие и восстановить нормальную функцию передней части голени.

Если ваша передняя большеберцовая мышца не функционирует, чтобы согнуть лодыжку, ваша икроножная мышца за ногой может стать напряженной. Могут быть предписаны упражнения для растяжения икроножных мышц, чтобы они не напрягались.

На ваш баланс может повлиять падение ноги. Если это так, ваш физиотерапевт может назначить упражнения на равновесие. Доска BAPS может быть использована для улучшения вашего баланса и проприоцепции.

Внешние опоры и крепление для ног

Во время сеансов физиотерапии ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы улучшить вашу способность поднимать ногу во время ходьбы. Один из способов поднять ногу при ходьбе - использовать резинку вокруг ноги и ступни. Полоса растягивается, когда вы идете, а затем подтягивает ногу, когда вы шагаете вперед. Использование эластичной ленты - это временное решение проблемы с падением ступней, но оно может помочь нормализовать вашу походку на начальных этапах реабилитации. Это может помочь избежать вредных привычек при использовании походки с высоким шагом.

Ваш физиотерапевт может оценить вас во время реабилитации и оценить ваши успехи. Иногда улучшение с падением ноги происходит медленно, поэтому придерживайтесь его. Иногда падение стопы является постоянным состоянием, и необходим внешний фиксатор, называемый ортезом голеностопного сустава (AFO), чтобы помочь поднять ногу во время ходьбы. Если это так, ваш ПТ может дать рекомендации для лучшего AFO для вас.

Слово от DipHealth

Падение стопы может быть страшным опытом, и оно требует внимания, чтобы полностью вернуться к нормальной деятельности. Если у вас опущена стопа, вам может помочь физиотерапия, которая поможет укрепить переднюю большеберцовую мышцу. Ваш ПТ также может помочь вам улучшить равновесие, и он или она может обеспечить вам правильную ходьбу. Если падение стопы является постоянным заболеванием, ваш ПТ может порекомендовать вам лучшую скобу.

Работая трудно в физической терапии для лечения вашего падения ноги, вы можете увеличить ваши шансы сделать полное восстановление и вы можете быстро и безопасно вернуться к предыдущему уровню функции.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Bae, Y.H., Kim, H.G., Min, K.S. & Lee, S.M. (2015). Эффекты кинезиологического исследования голеней на балансирующую способность у пациентов, перенесших инсульт, с падением стопы. Доказательная комплементарная и альтернативная медицина, 2015.