Плюсы и минусы электронных сигарет

Людям с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) рекомендуется бросить курить как само собой разумеющееся. В ответ на это некоторые начали обращаться к электронным сигаретам, широко известным как электронные сигареты, как к «более безопасной» альтернативе табаку или средству постепенного сокращения.

Впервые появившиеся на рынке в 2003 году, эти устройства были хорошо приняты теми, кто не совсем уверен в своей привычке. Другие были гораздо менее восторженными, настаивая на том, что нет никаких доказательств в поддержку их использования в программах по прекращению курения, хотя предполагается, что устройства представляют серьезную опасность для здоровья сами по себе.

Усиление контроля над электронными сигаретами привело к тому, что Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) официально объявило о регулировании всех электронных систем доставки никотина в 2016 году. К ним относятся компоненты электронных сигарет, а также электронные жидкости, картриджи, ароматизаторы и распылители.

Но означает ли это, что электронные сигареты «опасны» или обладают свойствами, которые делают их подходящими для людей с ХОБЛ?

Как работают электронные сигареты

Электронные сигареты - это устройства с батарейным питанием, заполненные раствором жидкого никотина, воды и пропиленгликоля. Они имеют цилиндрическую форму и выглядят как сигареты. Когда вы надеваете одну из них, батарея нагревает раствор и создает пары, которые вы можете вдыхать. Действие, которое стимулирует ощущение курения, называется «вейпингом».

Никотин является стимулятором, обнаруженным в табаке, который является ключом к сигаретной зависимости, но сам по себе не считается канцерогенным (вызывающим рак). Предполагается, что, удаляя смолу из опыта курения, люди, которые используют электронные сигареты, получат «более безопасную» альтернативу табаку.

Плюсы использования электронной сигареты

Несмотря на усиление регулирования со стороны FDA и принятие государственных и местных законов, ограничивающих их использование в общественных местах, сторонники горячо верят, что преимущества электронных сигарет намного перевешивают предполагаемые недуги. Есть исследования в поддержку этих взглядов.

Ключевое исследование, опубликованное в 2017 году и профинансированное компанией Cancer Research UK, показало, что у людей, которые перешли с обычных сигарет на электронные сигареты, уровень канцерогенов в организме был намного ниже, чем у тех, кто продолжал курить. Далее исследователи пришли к выводу, что потребление никотина было не больше, чем при обычных сигаретах, и что «существует очень низкий риск», связанный с длительным использованием устройств.

Те же результаты не были достигнуты у людей, которые использовали электронные сигареты просто как средство, чтобы сузиться. У этих людей уровень канцерогенов в жидкостях организма был таким же, как если бы они продолжали курить исключительно табак.

Между тем, другие исследования поставили под сомнение тщеславие, что электронные сигареты не помогают людям бросить курить. Анализ шести исследований с участием 7551 курильщика, проведенный в 2016 году, показал, что электронные сигареты помогли 18% успешно бросить курить - почти в три раза больше, чем в общей популяции США.

Минусы использования электронной сигареты

Несмотря на исследования, поддерживающие использование электронных сигарет, оппоненты резко оспаривали результаты, настаивая на том, что они дают лишь краткий обзор возможных последствий. Даже с точки зрения исследований по прекращению курения, немногие смотрели дальше шести месяцев, чтобы оценить, насколько длительными могут быть выгоды.

Более того, те же оппоненты предполагают, что опасность электронной сигареты выходит далеко за рамки риска дегтя. Согласно исследованию, проведенному в 2016 году в Университете Коннектикута, электронное курение может вызывать повреждение легких в той же степени, что и табак, изменения которого связаны с повышенным риском развития рака.

Со своей стороны, FDA и Генеральный хирург США выпустили предупреждение, информирующее общественность о том, что:

• Электронные сигареты могут увеличить никотиновую зависимость у молодых людей и привести их, а не оттолкнуть от обычных сигарет. С 2005 года использование электронных сигарет среди молодежи возросло примерно на 900 процентов.
• Некоторые электронные сигареты могут содержать компоненты, токсичные для человека. В недавно опубликованных случаях FDA обнаружил антифриз у двух ведущих марок электронных сигарет и более высокие следы формальдегида в высоковольтных продуктах электронных сигарет. Дело в том, что мы до сих пор даже не знаем, что продается во многих решениях для электронной жидкости.
• По словам генерального хирурга США, длительное вдыхание некоторых ароматизаторов (например, диацетила, используемого для имитации масла из попкорна) может привести к необратимому повреждению легких.
• Никотин сам по себе нельзя считать безопасным, поскольку он может серьезно повлиять на развитие мозга у подростков и даже нанести вред развивающемуся плоду (приводя к снижению массы тела при рождении, преждевременным родам и повышенному риску синдрома внезапной смерти ребенка).

Лучший способ бросить курить

Как вы решите бросить курить, это вопрос личного выбора. Однако в контексте ХОБЛ необходимо учитывать два важных фактора:

• При использовании электронных сигарет средство сужения ничем не отличается от того, как сужаться без электронных сигарет. Уровень неудач одинаково высок. Если вы планируете бросить курить, лучше прекратить все сразу и использовать все необходимые средства для курения.
• Мы еще не полностью знаем, как вейпинг (или любой из компонентов, участвующих в вейпинге) влияет на ХОБЛ. В краткосрочной перспективе для некоторых нередко возникают боли в горле, кашель, раздражение глаз и сухость во рту. У других, кто вейп, проблем нет вообще. Что касается долгосрочных эффектов, мы просто не знаем, как вейпинг может повредить или не повредить уже поврежденные легкие.

Таким образом, вы должны сделать осознанное суждение, прежде чем выбирать одно средство для курения над другим. Это включает в себя электронные сигареты или любую другую систему доставки никотина на рынке. Поговорите с врачом, чтобы найти наиболее подходящий для вас вариант.