Может ли зеленый чай бороться с раком?

Пить зеленый чай часто называют естественным подходом к снижению риска развития рака. Действительно, в зеленом чае исключительно много антиоксидантов, которые теоретически могут бороться с раком путем нейтрализации свободных радикалов (химических побочных продуктов, которые, как известно, повреждают ДНК).

В то время как исследования влияния зеленого чая на развитие и рост раковых опухолей у животных были многообещающими, исследования на людях пока дали смешанные результаты.

Согласно докладу, опубликованному в докладе, потребление зеленого чая может оказывать защитное действие при раке полости рта. Оральная онкология, Исследователи проанализировали 19 ранее опубликованных исследований с участием в общей сложности 4675 человек и обнаружили доказательства связи между потреблением зеленого чая (но не потребления черного чая) и риском развития рака полости рта.

В другом опубликованном обзоре исследователи проанализировали 51 исследование (большинство из которых были обсервационными исследованиями) с общим числом участников более 1,6 миллиона человек. Результаты выявили «ограниченные или умеренные данные» о том, что потребление зеленого чая снижает риск рака легких, особенно у мужчин.

Результаты обзора также показали, что потребление зеленого чая может быть связано с уменьшением риска рака простаты. Однако доказательства воздействия зеленого чая на другие виды рака были либо ограниченными, либо противоречивыми. Некоторые исследования даже показали, что потребление зеленого чая может увеличить риск рака мочевого пузыря.

В другом обзоре исследований, опубликованном в Британский журнал питания Исследователи проанализировали 18 ранее опубликованных исследований. Потребление зеленого чая было в значительной степени обратно пропорционально связано с пятипроцентным снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин, но не со смертностью от рака.

Опубликовано в Анналы эпидемиологии В проспективном исследовании, проведенном после 90 914 человек в Японии, было установлено, что зеленый чай обратно пропорционален смертности от сердечных заболеваний и смертности от цереброваскулярных заболеваний и респираторных заболеваний у мужчин. Не было обнаружено связи между зеленым чаем и общей смертностью от рака.

В целом, данные о том, что потребление зеленого чая может снизить риск развития рака, противоречивы. Необходимо провести крупномасштабные клинические испытания - такие исследования, которые вы хотите увидеть, чтобы получить полный набор средств для лечения, - прежде чем пить зеленый чай можно считать эффективной стратегией снижения риска развития рака.

Хотя может быть обескураживающим слышать, что пока нет четкого ответа, исследователи утверждают, что зеленый чай безопасен для большинства людей при употреблении в умеренных количествах.

Пить зеленый чай может предложить другие преимущества для здоровья, в том числе снижение риска инсульта и заболеваний пародонта.Если вы планируете регулярно пить его, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы обсудить, подходит ли оно вам. Люди с определенными условиями и те, кто принимает лекарства, такие как бортезомиб, возможно, должны избегать этого.

Чтобы снизить общий риск заболевания раком, обязательно проходите стандартные скрининговые тесты, соблюдайте сбалансированную, здоровую диету, которая включает в себя большое количество фруктов, овощей и других продуктов из растительных источников, поддерживайте здоровый вес, регулярно занимайтесь физическими упражнениями и избегайте курения.