Важный разговор на бранч дня вашей матери

Какой идеальный подарок подарить маме на ее особый день? Интернет загружен предложениями. Однако то, что действительно может быть «идеальным» подарком, - это то, о чем большинство людей не подумают. Во-первых, это бесплатно, поэтому вы не увидите рекламу. С другой стороны, это может звучать непочтительно без объяснения причин.

Что означает День Матери?

День матери - это день почитания наших матерей - это данность. Но вы когда-нибудь спрашивали себя, что именно мы чтим?

Наши подарки говорят нам многое. От давних традиций подачи завтрака в постель до покупки ее цветов, мы вступаем в туфлю нашей Матери в остальные 364 дня в году. Мы чтим ее самоотверженную жертву, которая часто принимается как должное.

Вместо того, чтобы просто повторять - в течение одного дня - то, что Мать делает большую часть времени, возможно, нам следует взглянуть не только на конкретные действия, но и на ее мотивацию делать то, что она делает.

Почему наши мамы подают нам здоровую (но вкусную) еду? Почему они следят за тем, чтобы нам было тепло? Почему они рекомендуют проводить некоторое время на улице, пока они создают условия, в которых мы можем процветать? Ответ очень простой. Они любят нас. Их самоотверженное поведение проистекает из желания обеспечить здоровье, счастье и благополучие их потомства.

Как вы можете обеспечить здоровье и счастье своей матери взамен? Чтобы понять, куда мы идем с этим, давайте на минутку сосредоточимся на тех Матери, которые упускают этот день.

Мать пропускает день матери

В то время как многие люди считают день Матери днем ​​радости, многие испытывают боль от отсутствия матери. Мы не говорим о матерях, которые прошли в конце долгой жизни, где день может принести грустную, но теплую память. Вместо этого мы говорим о Матери, которые потеряли возможность матери своих детей, и когда-нибудь приветствуем внуков. Те Матери, где боль остается немного острее.

По данным CDC, основной причиной смерти женщин в возрасте от 35 до 64 лет является рак. И из рака, рак молочной железы является наиболее распространенным для матерей, которые активно материнство.

Мы знаем, что выживаемость выше, когда рак выявляется на более ранних стадиях, но многим из этих женщин еще не достигло возраста, когда рекомендуется скрининг. То есть, если они не знают, что у них есть семейная история. Но чтобы знать это, может потребоваться какая-то детективная работа.

Разговор Дня Матери, который может продолжать давать

Мы предлагаем провести бранч-беседу на День Матери, чтобы узнать историю рака в вашей семье. Мы знаем, что правильное питание может иметь значение, но многим людям не хватает точной семейной истории, пока они пьют коктейли и пьют зеленый чай.

По словам доктора Huma Q Rana из Онкологического института Дана-Фарбер, цитируемого в Harvard Men's Health Watch, «Семейная история может быть одной из первых линий защиты в предотвращении рака».

Готовы ли вы укрепить стены маминой крепости? Семейные встречи, такие как День Матери, являются уникальным и беспрецедентным временем для записи истории рака в вашей семье. Мало того, что одно только предложение показывает вашу любовь, но мы знаем, что оно может работать, как может подтвердить одна женщина.

Слово о раке молочной железы

Если вы заметили розовые ленты на всем, от теннисных мячей до кухонных смесителей, вы можете подумать, что рак молочной железы достаточно «осознан».

Тем не менее, при всей осведомленности, существует меньше понимания того, что рак молочной железы не всегда излечим с помощью хирургии и химиотерапии. В то время как исследование показало, что 50 процентов населения считают, что рак молочной железы излечим, это далеко от истины. Примерно 40 000 женщин ежегодно умирают от рака молочной железы.

Также меньше осознания того, что большинство женщин, которые умирают от рака молочной железы, не делают этого, потому что они не следовали рекомендациям по скринингу. Многие женщины, которые умирают от рака молочной железы, еще не достигли возраста, в котором рекомендуется скрининг, и многие другие умирают от рецидивов рака молочной железы после выявления и лечения раннего рака молочной железы.

Для тех, у кого есть метастатический рак молочной железы (рак молочной железы 4 стадии), история еще далека от завершения. Хотя есть некоторые выжившие в течение длительного времени, средний показатель выживаемости для людей с раком молочной железы 4-й стадии составляет всего 18-24 месяца. Как вы можете уменьшить риск вашей матери и вашей семьи быть добавленным к этой статистике?

Как взять семейную историю

Выделить время, чтобы взять семейную историю во время бранча вашей матери, легко. Возьмите блокнот и ручку (или напечатанную ниже форму семейной истории) и задайте вопросы. Вы можете захотеть взять полную семейную историю всех состояний, но сначала попытайтесь хотя бы охватить рак.

Запишите эти вещи:

• Любые родственники с раком и их отношение к вам
• Даты рождения и даты смерти, если применимо
• Типы рака (и другие медицинские условия, если вы выберете). Обязательно запишите как можно больше деталей. Тип рака, если он известен, методы лечения, полученные, если они известны (часто рак может быть идентифицирован по типам используемых методов лечения) и любая другая доступная информация, такая как статус рецептора эстрогена рака молочной железы или молекулярный профиль опухоли.,

Дополнительные источники, которые могут помочь, включают свидетельства о смерти, любые медицинские документы, которые у вас есть, или даже фотоальбомы. Для тех родственников, которые не могут быть с вами, обязательно позвоните им в ближайшее время или даже отправьте анкету. Убедитесь, что вы отвечаете взаимностью, давая им знать, что вы узнали.

Советы для получения точной семейной истории

Поначалу история семьи может показаться легкой, но не все так просто. Еще несколько десятилетий назад разговоры о «груди» за обеденным столом были бы табу. Хотя это изменилось, оно может сыграть роль в записи точной семейной истории.

Запишите все, что помнят ваши родственники. В прошлом «женский рак» использовался для описания чего угодно, от рака молочной железы до рака яичников. Имейте в виду, что многие люди сообщают о «последнем» месте, в котором обнаружен рак. Например, если у человека был рак молочной железы, который распространился на его легкие, ваша семья может помнить это как «рак легкого».

Приблизительно 90 процентов людей с раком молочной железы умирают от метастазов, поэтому обратите внимание на места, где рак молочной железы чаще всего распространяется, такие как легкие, печень, кости и мозг.Многие люди только помнят, что любимый человек умер от "рака во всем". Запишите это, отметив, что рак должен был начаться где-то.

Инструменты для принятия семейной истории

Все, что вам действительно нужно, - это блокнот и ручка, но для тех, кто любит графики, есть шаблоны, которые можно распечатать. Вот несколько инструментов, к которым вы можете получить доступ онлайн:

• Американское общество клинической онкологии Анкета по семейной истории рака
• Case Легкий инструмент для оценки генетического риска Университета Запада (G.R.E.A.T.)

Образцы семейной истории, которые поднимают красные флаги

Есть несколько закономерностей, которые могут быть обнаружены в вашей семейной истории, которые могут повысить риск развития рака. Генетический консультант обычно необходим, чтобы найти тонкие или сложные комбинации, которые повышают риск, но несколько красных флажков включают:

• Рак любой вид до 50 лет
• Более одного родственника с таким же типом рака
• Один член семьи, у которого более одного типа рака
• Член семьи, у которого рак, не типичный для этого пола, например рак молочной железы у мужчины
• Определенные комбинации рака, такие как сочетание рака молочной железы с раком яичников, рак матки, рак толстой кишки, рак простаты, рак поджелудочной железы или меланома
• Рак в обоих органах, например, двусторонний рак молочной железы

Рак наследственности против семейной истории рака

Говоря о генетическом риске рака, важно сделать одно различие, которое может помочь вам понять явно противоречивую статистику, которую вы читаете.

В настоящее время считается, что примерно от 5 до 10 процентов случаев рака связаны с непосредственно к мутации гена, но генетика может играть роль в другом проценте раковых заболеваний. Когда вы слышите о статистике, обсуждающей генетическую предрасположенность к раку или наследственному раку, вы можете запутаться. Пример - лучший способ объяснить это.

В то время как только один процент меланом связан непосредственно с генетическими мутациями (которые мы обнаружили и можем проверить в любом случае), чувствуется, что генетические факторы могут играть некоторую роль примерно в 55 процентах меланом.

Другими словами, даже если вы прошли тестирование и у вас нет мутаций в генах BRCA1 или BRCA2 (общеизвестно благодаря Анджелине Джоли), у вас все же может быть повышенный риск развития рака молочной железы, основанный на результатах вашей семейной истории рака.

Генетика и риск рака молочной железы

Что мы знаем о семейном анамнезе и риске рака молочной железы?

• Женщина, у которой есть родственник первой степени с раком молочной железы, имеет приблизительно 30-процентную вероятность развития рака молочной железы (родственники первой степени включают родителей, братьев и сестер и детей.)
• Женщина с родственником второй степени с раком молочной железы имеет примерно 22-процентную вероятность развития рака молочной железы (родственники второй степени включают бабушку и дедушку, тетю, дядю, племянницу и племянника).
• Женщина с родственником третьей степени с раком молочной железы имеет приблизительно 16-процентный шанс развития рака молочной железы (примеры родственников третьей степени включают прабабушку, дедушку, двоюродных братьев или двоюродных сестер или дядюшку).
• Рак молочной железы у младших родственников (до менопаузы или в возрасте до 50 лет) несет в себе риск больше, чем у пожилых родственников.
• Рак предстательной железы у родственников мужского пола увеличивает риск возникновения рака молочной железы (опять же, это более важно, когда мужчины моложе.) Узнайте о связи рака простаты рака молочной железы.

Другим важным моментом является то, что большинство людей с повышенным риском рака не попадают в аккуратные категории. Например, что если в вашей семье есть два человека, у которых был рак молочной железы, но один на стороне вашего отца, а другой на стороне вашей матери? Вот почему так важно поговорить с генетическим консультантом.

Обсуждение вашей семейной истории с вашим провайдером

Многие люди берут свою семейную историю, когда посещают своего лечащего врача, и это хорошая идея, но есть предостережение. Если вы видите какие-либо красные флажки в своей семейной истории, лучше всего поговорить с генетическим консультантом. Генетические консультанты обучены специфике и деталям вашей родословной (ваш семейный анамнез) и могут дать вам более точную оценку любого возможного риска, чем большинство врачей первичной медицинской помощи.

Нахождение генетического консультанта и рассмотрение генетического тестирования

Как вы можете найти генетического консультанта? Ваш врач может направить вас к хорошему генетическому консультанту, но вы также можете посмотреть себя онлайн. У Национального института рака есть справочник генетических услуг, в котором перечислены поставщики по регионам.

У кого должно быть генетическое тестирование? Ответ на этот вопрос заключается в том, что любой, кто рассматривает генетическое тестирование, должен поговорить с генетическим консультантом по нескольким причинам.

• Генетическое тестирование все еще находится в зачаточном состоянии. У нас есть несколько генетических тестов на рак, но есть еще много, которые ждут своего открытия.
• Тщательная родословная (ваш семейный анамнез) часто может предоставить информацию о риске, который не будет обнаружен при генетическом тестировании.
• Есть много эмоциональных факторов и других проблем, связанных с генетическим тестированием. Генетический консультант может помочь вам разобраться с этими вопросами до того, как вам дадут показания, которые могут быть трудны для понимания.

Генетическое тестирование становится намного более доступным, но не должно выполняться без какой-либо мысли или заботы.

Варианты для женщин (и мужчин) с семейной историей рака молочной железы

Есть много вариантов, если вы обнаружите, что у вас повышенный риск развития рака. Просто взгляните на свою диету и физические упражнения и убедитесь, что вы знаете возможные симптомы, и это хорошее начало.

Более ранний или более подробный скрининг может быть рекомендован. Например, отчет, опубликованный в журнале Канадский семейный врач заявляет, что женщины, которые, судя по истории болезни, могут заболеть раком молочной железы на протяжении 20-25 процентов, должны пройти МРТ в дополнение к маммографии для скрининга.

Однако, если у вас повышенный риск, важно найти врача, который поможет вам ориентироваться в этих серых водах.

Кто может помочь вам придумать план?

Если у вас повышенный риск развития рака, у вашего генетического консультанта может быть рекомендация о том, кого вы должны видеть, но если нет, у нас есть несколько советов.

Было бы замечательно, если бы были руководящие принципы, и если бы врачи первичной медицинской помощи точно знали, кто должен был увеличить скрининг и когда. К сожалению, к тому времени, когда вы исследуете свой риск, вы можете знать столько же или больше, чем многие врачи. Медицина стала настолько сложной, что ни один врач не может знать все. Даже специалист по раку молочной железы может быть лучше знаком с последними клиническими испытаниями для лечения, чем с тем, что делать для людей с повышенным риском. Итак, как вы можете найти кого-то, чтобы помочь вам?

Организации по раку молочной железы предоставляют один прекрасный источник. Эти организации оказывают поддержку многим женщинам, которые в противном случае провалились бы. Многие из этих организаций отлично справляются с ответами на множество вопросов, связанных с конкретной болезнью.

Удивительным, но часто успешным местом для получения последних новостей является участие в социальных сетях, связанных с раком. Врачи и исследователи, которые интересуются генетикой рака молочной железы, играют на равных с пациентами, опекунами и адвокатами в Твиттере. Если у вас нет аккаунта в Twitter, регистрация займет всего минуту. Несколько советов по порядку, чтобы не потеряться в киберпространстве. Используйте хэштеги. Хештег #BCSM расшифровывается как «социальные сети по раку молочной железы» и может помочь вам найти людей, которые наиболее активны в Интернете, включая врачей.

Вы можете также использовать другие хэштеги, такие как #breastcancer и #cancergenetics. Потратьте некоторое время, чтобы почувствовать ландшафт, следите за теми, кто исследует ответы на вопросы, которые вы задаете, и продолжайте и пишите в Твиттере свои вопросы, например, «Кто интересуется генетикой рака молочной железы или семейной историей молочной железы рак?»

Что делать, если ваша семья не хочет этого разговора?

Хотя изучение истории рака в вашей семье может быть важным, не каждая семья будет приветствовать этот разговор. Многие семьи не захотят идти по этому пути по ряду причин, и важно уважать этих членов семьи. Спасибо им за рассмотрение вашего запроса. Есть еще много способов, которыми вы можете снизить риск рака молочной железы.

После ужина: распространяйте разговор

Чего хочет каждая мама? Здорова и счастья для своих детей. Что дети хотят для своих матерей? Её здоровье и счастье. Разговор о вашей семейной истории рака - это подарок, который вы можете сделать друг другу.

В заключение, пока мы говорили о Дне матери и женщинах с раком молочной железы, мы должны отметить, что мужчины также болеют раком молочной железы. И в отличие от каждой третьей женщины, которая заболеет раком в течение жизни, это будет одна из двух мужчин. Возможно, вы можете начать планировать семейный разговор вашего отца, прежде чем покинуть стол.