Что такое паралич сна против ночного террора?

Есть два отличных состояния сна, которые могут показаться похожими в их описании: паралич сна и ночные страхи. У каждого могут быть элементы, которые пугают, либо пережитые человеком, который имеет это, либо, альтернативно, теми, кто это видит. Иногда термины могут быть неправильно использованы один за другим, но есть четкие различия. В чем разница между параличом сна и ночными ужасами? Как эти условия можно отличить друг от друга?

Основы паралича сна и ночных ужасов

Во-первых, это ключ к пониманию основ каждого условия. (Чтобы добавить еще один слой путаницы, ночные ужасы иногда называют ужасами сна). Вы можете получить хорошее представление о каждом из них, просмотрев эти статьи:

• Понимание ужасов паралича сна
• Симптомы паралича сна
• Что вызывает паралич сна?
• Что такое ужасы сна?

Рассматривая эти подробные описания каждого случая, мы надеемся, что вы начнете осознавать некоторые ключевые различия между параличом сна и ночными ужасами. Чтобы лучше понять эти различия, давайте рассмотрим некоторые основные моменты.

Ночные страхи могут необычно влиять на взрослых, но обычно они влияют на детей. С другой стороны, паралич сна часто начинается в подростковом возрасте и сохраняется до зрелого возраста.

Ключевым элементом для рассмотрения является то, как состояние влияет на человека, который испытывает его. В случае ночных ужасов это событие не запоминается ребенком. Напротив, паралич сна ярко вспоминается в ужасных подробностях человеком, который переносит его. Это предполагает различные уровни сознания в условиях.

Наблюдение за признаками может дифференцировать паралич сна и ночные страхи

Когда родитель наблюдает ночной ужас, ребенок может казаться взволнованным и расстроенным, возможно, стонать или кричать.Напротив, тот, кто был свидетелем паралича сна, может казаться неподвижным и тихим, со спокойным дыханием и открытыми глазами. Озвученные сами собой случаи паралича сна могут быть такими же яркими и разнообразными, как и те, которые происходят в наших снах, что хорошо согласуется с основной причиной.

Ночные ужасы возникают из медленного сна, который возникает в начале ночи. Этот глубокий сон затрудняет пробуждение больного ребенка. При параличе сна, который часто может возникать к утру, постоянство быстрого сна в бодрствование приводит к характерным симптомам. Могут быть яркие галлюцинации, неспособность двигаться или говорить, и такие эмоции, как страх. Когда это происходит как часть сна во сне, это ничем не примечательно, но когда мы пришли в сознание, это расстраивает. Уникальные стадии сна, которые приводят к этим условиям, - явная разница.

Трудно разбудить детей от ночного террора. Вместо этого, лучше всего, чтобы они заснули, что они часто делают. Большинство людей с параличом сна также засыпают в течение нескольких минут, но также возможно пробуждение более полно. Некоторые люди сообщают о возможности постепенно восстановить контроль над своими конечностями, поскольку паралич медленно уходит. Кроме того, кто-то еще может стимулировать вас достаточно, чтобы разбудить вас от паралича сна.

Изолированный паралич сна возникает часто и не имеет серьезных неблагоприятных последствий или связи с каким-либо конкретным расстройством. Однако, это может также произойти с тремя другими характерными признаками как часть более серьезного беспорядка сна, названного нарколепсией. И наоборот, ночные страхи, которые происходят в детстве, могут просто предполагать мозг, который еще не полностью развит. Ночные ужасы не связаны с другими нарушениями сна. Оба состояния могут быть связаны с обструктивным апноэ во сне, так как это нарушение дыхания может нарушить сон и привести к эпизодам.

Лечение паралича сна и ночных страхов также различается

Наконец, варианты лечения паралича сна и ночных страхов различаются. Часто нет необходимости лечить ночные страхи, так как большинство детей перерастают их. Существует небольшой риск причинения вреда, и, поскольку ребенок не помнит события, последствия невелики. Как только родители понимают, что происходит и как лучше вернуть ребенка ко сну, этого обычно достаточно. В редких случаях, если ночные кошмары являются серьезными и разрушительными, могут использоваться лекарства, такие как бензодиазепины и трициклические антидепрессанты. Лечение паралича сна часто включает в себя предотвращение триггеров, которые нарушают сон, но его также не нужно лечить.

В заключение следует отметить, что паралич сна и ночные кошмары являются отличительными состояниями, которые можно различить несколькими способами. Они по-разному воспринимаются пострадавшим и могут однозначно характеризоваться тем, что наблюдается. Каждое событие происходит в разное время ночи, с другой стадии сна и даже в разное время жизни. Процедуры уникальны, и понимание того, является ли это параличом сна или ночным террором, является важным первым шагом.

Слово от DipHealth

Если вы страдаете от повторяющегося паралича сна или ночных страхов, обратитесь за консультацией к сертифицированному специалисту по медицине сна. После надлежащей оценки, включая, возможно, исследование сна на ночь, вы можете обнаружить эффективное лечение, которое окончательно завершит эти события навсегда.