Как собрать и заморозить грудное молоко за 6 шагов

Как заморозить грудное молоко

Грудное молоко часто называют «жидким золотом». Его можно безопасно хранить в морозильной камере в течение многих месяцев. Таким образом, независимо от того, перекачиваете ли вы дополнительное грудное молоко, чтобы облегчить нагруженность груди, или запасаетесь в морозильнике, чтобы иметь достаточно грудного молока, когда вы вернетесь к работе, легко сэкономить каждую дополнительную каплю, которую вы накачиваете или пьете, следуя этим простым рекомендациям.

Уровень сложности: Легко

Необходимое время: 25 - 30 минут

6 шагов к сбору и заморозке грудного молока

# 1. Выберите свой контейнер для хранения

Существует много различных типов контейнеров, которые можно использовать для хранения грудного молока, включая пакеты для хранения грудного молока, пластиковые бутылки, стеклянные контейнеры и поддоны для грудного молока. Выбирая подходящий для вас контейнер, подумайте, как долго вы планируете хранить грудное молоко на хранении. Например, некоторые пакеты для хранения грудного молока в основном предназначены для замораживания, их можно хранить в плоском виде, а затем укладывать в штабеля, что экономит много места. Если вы используете одноразовые вкладыши для замораживания грудного молока, им может потребоваться дополнительная защита, чтобы предотвратить утечку и загрязнение.

Если вы хотите заморозить грудное молоко в более жестких контейнерах, стекло обеспечивает максимальную защиту, поскольку оно наименее абсорбирующее. Какой бы контейнер вы ни выбрали, он должен быть чистым, не содержащим БФА и безопасным для хранения продуктов.

# 2.Соберите свое оборудование и материалы

Если вы будете сцеживать грудное молоко вручную, все, что вам нужно, это чистый контейнер для сбора. Если вы будете перекачивать, соберите насос, фланцы насоса, трубки и сборный контейнер. Все ваши насосные принадлежности должны быть чистыми и сухими, чтобы не допустить попадания бактерий в грудное молоко во время перекачки. В зависимости от количества грудного молока, которое вы можете перекачивать, вам может потребоваться подготовить дополнительные контейнеры для сбора.

# 3. Вымойте

Вы должны вымыть руки и грудь, прежде чем начать сцеживать или сцеживать грудное молоко. Любые микробы на вашей коже могут попасть в грудное молоко, когда вы его собираете. Лучший способ минимизировать загрязнение - держать все как можно более чистым.

# 4. Прокачивайте или сцеживайте грудное молоко в контейнер для сбора

• Прокачайте по 10 минут с каждой стороны и соберите грудное молоко.
• Если вы используете тот же контейнер для сбора, что и ваш контейнер для хранения, не заполняйте его до самого верха. Когда ваше грудное молоко наполняет приблизительно от 2/3 до 3/4 емкости, выньте его из насоса и замените другой бутылочкой.
• Если вы наливаете грудное молоко из контейнера для сбора в другой контейнер для хранения, завершите сбор грудного молока, а затем налейте его в контейнеры для хранения. Как указано выше, не заполняйте контейнеры для хранения до верха. Ваше грудное молоко нуждается в расширении этой комнаты, когда оно заморожено.

# 5. Запечатайте свой контейнер

Если вы используете сумку для хранения, обязательно надежно и полностью закройте уплотнение. Если вы используете пластиковую или стеклянную бутылку, используйте цельный цельный винт на крышке для лучшего уплотнения. Бутылочные соски не следует использовать в качестве колпачка при замораживании грудного молока.

# 6. Поместите контейнер в морозильник

Пометьте свое грудное молоко датой и временем сбора и поместите его в морозильник как можно скорее. Время хранения грудного молока зависит от типа морозильника, который у вас есть:

• Морозильная камера, расположенная внутри холодильника, может использоваться для хранения замороженного грудного молока в течение двух недель.
• Перекачиваемое грудное молоко можно хранить в стандартной морозильной камере, которая является частью холодильной морозильной камеры бок о бок или сверху и снизу с отдельными дверцами, до шести месяцев. Установите свой уровень, который сделает ваше мороженое невероятно жестким. Большинство морозильников достигают этой температуры, но если вас это вообще беспокоит, вам следует купить недорогой морозильный термометр, чтобы успокоиться.
• Грудное молоко может оставаться замороженным в автономном морозильнике в течение одного года.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Академия протокола грудного вскармливания. Клинический протокол ПРО 8: информация о хранении грудного молока для домашнего использования у доношенных детей. Оригинальный протокол март 2004 г.; Редакция № 1 марта 2010 года. Медицина грудного вскармливания. 2010; 5 (3).
• Лоуренс, Рут А., доктор медицины, Лоуренс, Роберт М., доктор медицины. Грудное вскармливание Руководство для медицинской профессии Восьмое издание. Elsevier Health Sciences. 2015.