Ваш ребенок готов начать твердую пищу?

Муравьиная ферма (Ноябрь 2024)

Совет начинать ребенка на твердом теле от 4 до 6 месяцев - это не просто число. В течение первых 6 месяцев его или ее жизни грудное молоко или молочная смесь будут удовлетворять все потребности вашего ребенка в питании. Даже когда вы начинаете принимать твердые вещества в более раннем конце этого спектра, эти новые продукты не предназначены для замены грудного молока или смеси в любом случае. Эти первые знакомства с едой будут дополнительными, экспериментальными и являются частью процесса обучения вашего ребенка, а не необходимыми для выживания.

Как узнать, когда ваш ребенок готов

С самого рождения ваш ребенок привык получать пищу только из груди или из бутылочки и через сосание. Если бы что-нибудь еще могло проникнуть в его рот, его рефлекс, вызванный языком, включился бы и избавил бы его от удушья. Примерно через 4 месяца рефлекс тяги языка у вашего ребенка начнет исчезать, что является одним из признаков того, что он может быть готов попробовать твердую пищу.

Но это не единственный показатель. В ее тонкой пищеварительной системе не хватает ферментов, необходимых для переваривания чего-либо, кроме грудного молока или смеси. В возрасте около 4 месяцев ваш ребенок начинает вырабатывать ферменты, необходимые для потребления других продуктов, таких как зерновые.

Ваш ребенок зависит от вас, чтобы поддержать его голову, когда он в вертикальном положении. Когда он начинает контролировать свою голову, мышцы его шеи становятся достаточно сильными, чтобы удлинить горло и предотвратить удушье.

Раньше рефлексы твоей малышки помогали ей кормиться. Ее укоренение, сосание и плач дают понять, что ей пора есть. В самом начале ваш ребенок не знал, что происходит во время кормления. Позже ваш ребенок проявил интерес к тому, чтобы увидеть бутылочку или грудь, признать, что кормление уже в пути, и даже потянуть за ним. Примерно через 4-6 месяцев ваш ребенок начинает проявлять интерес к тому, что Вы есть и может даже попытаться схватить вашу ложку или достать что-нибудь с тарелки.

Когда ваш ребенок был новорожденным, вы знали, что пора перестать его кормить, потому что он перестал сосать или заснул. Может быть, бутылка или ваша грудь были пусты. Когда ваш ребенок подрастет, он отвернется от бутылочки или от груди и перестанет пить, когда наполнится.

Что делать, когда ваш ребенок не готов

Это все важные навыки готовности, которые должен иметь ваш ребенок, прежде чем вы начнете думать о введении твердых веществ. Ребенок, который не может поддерживать голову, может легко задохнуться. Ребенок, который не может отвлечься от пищи, учится продолжать есть, даже если она сыта, что может привести к ожирению в будущем. Ребенок, который не может переваривать злаки, страдает от расстройства желудка. И ребенок, который все еще пытается вытолкнуть пищу изо рта своим языком, не готов проглотить что-нибудь более густое, чем жидкости.

Вместо того, чтобы спешить, просто продолжайте кормить грудным молоком или молочной смесью, как обычно, продолжайте следить за этими подсказками и верьте, что ваш ребенок будет готов в свое свободное время.

Какую еду попробовать, когда ваш ребенок готов?

Большинство экспертов рекомендуют рисовую кашу в качестве первой пищи для вашего ребенка. Для этого тоже многое нужно. Это мягкий, так что дети не обижены сильным вкусом, его можно разбавлять и сгущать по мере необходимости без затруднений, он не сильно аллергенный и легко усваивается.

Тем не менее, не думайте, что вы должны начинать с рисовых хлопьев, если не хотите. Другие хорошие продукты включают груши, яблочное пюре, персики, бананы, сладкий картофель, картофель и авокадо. У некоторых детей, начинающих принимать зерновые, может быть даже небольшой запор, поэтому такие продукты, как персики и авокадо, могут помочь смягчить или предотвратить это. Картофель - хорошая начальная еда, потому что он часто уже является частью еды вашей семьи. Никакой дополнительной подготовки, кроме пюре и смешивания с жидкостью, такой как смесь или грудное молоко, не требуется.

Еще один совет, который вы, скорее всего, услышите, касается начальных фруктов. Говорят, если вы сначала познакомите ребенка с фруктами, у него появится сладкоежка и он откажется от чего-либо еще. Большинство детей, которые отказываются от напряженных зеленых бобов и других овощей, не портятся из-за естественной сладости фруктов, а скорее еще не пристрастились к более сильному вкусу овощей. Независимо от того, какие продукты заказаны, этим вегетарианским потребителям просто нужно время и настойчивость, чтобы привыкнуть к вкусу.

Домашняя или коммерческая еда

Когда речь заходит о первых продуктах питания вашего ребенка, вы можете сделать собственное детское питание или купить коммерческие варианты. Самодельный легко контролировать, насколько это происходит, и также мало отходов. Вы можете сделать много и заморозить его небольшими партиями. Коммерческие версии отлично подходят для хранения, когда у вас мало времени или для сумки с подгузниками, однако, они оба имеют свои преимущества.

подготовка

Приготовьте около 2 чайных ложек очень тонкой пищи. Это должно быть только немного толще, чем грудное молоко или смесь. Подумайте, тяжелые сливки или пахта. Он может покрыть заднюю часть ложки, но он все равно должен капать и не цепляться за нее. Консистенция должна быть даже без комочков. Есть несколько очень подробных книг по детскому питанию, которые могут показать вам, как приготовить первые блюда для вашего ребенка, и предоставят вам новые идеи о питании по мере роста вашего ребенка.

Как накормить ребенка

Первые несколько раз, когда вы пытаетесь накормить своего ребенка, вы должны убедиться, что у него есть нагрудник (и немного больше), посадить его на колени и попробовать. Скорее всего, вашему ребенку не удастся проглотить большую часть того, что вы предлагаете. Создание первых нескольких твердых подач в качестве крупных производств будет просто напрасной тратой усилий.

Используйте маленькую ложку и определенно выбирайте мягкие, покрытые ложки, а не металлические, так как ваш ребенок может укусить и повредить десны металлической ложкой. Еще одно хорошее предложение от доктора Уильяма Сирса: Просто используйте свой палец, Убедитесь, что ваши руки чистые, а затем окуните палец в еду, и ваш ребенок сможет сосать и жевать его. Это работает особенно хорошо, если вашему ребенку не нравится ложка.

Некоторые эксперты утверждают, что кормить ребенка нужно в детском кресле, и это приемлемо, если он может приспособиться в основном в вертикальном положении. Некоторые сиденья откидываются слишком сильно, чтобы их можно было использовать для кормления, и, действительно, если ваш ребенок недостаточно хорошо сидит на высоком стуле или на коленях, то начальные твердые частицы могут подождать еще несколько недель, пока эти вехи не достигнуты.

Сначала предложите небольшие суммы и будьте готовы к беспорядку и некоторым лицам, граничащим с весельем. Даже если ваш ребенок большой любитель еды, первые впечатления от новых вкусов могут быть шоком. Помните, что вкус - это чувство. Он слаборазвит, как и другие детские ощущения, но, подобно тому, как видят яркий свет или впервые слышат громкие звуки, вкус пищи может быть немного неожиданным.

Отопление Еда

Нет необходимости нагревать детское питание, хотя некоторым детям это нравится. Хорошим правилом является то, что если вы едите горячую пищу, например, овсянку или картофель, согрейте ее для своего ребенка. Если вы едите холодную пищу, например, груши или авокадо, подавайте ее ребенку в холодном виде. Если вы нагреваете пищу в микроволновой печи, делайте это на 50 или 60 процентов мощности и обязательно размешивайте перед тем, как подавать, чтобы избавиться от каких-либо горячих точек. Проверьте температуру, прежде чем кормить ребенка, чтобы не обжечь рот.

Баловать пищу

Слюна вашего ребенка содержит ферменты, которые постепенно расщепляют пищу. Если вы подадите свое детское питание прямо из банки, а затем вернете банку в холодильник, то на следующий день вы обнаружите, что это беспорядок. Лучше всего использовать чашку или миску и просто взять сумму, которую, по вашему мнению, собирается съесть ваш ребенок. Сначала это будет только чайная ложка или около того.Если ваш ребенок хочет большего, используйте свежую ложку и добавляйте еще одну чайную ложку за раз. Не добавляйте то, что находится в миске, обратно в банку, если она еще есть.

Просто выброси это.

аллергии

Есть продукты, которые вызывают проблемы с аллергией больше, чем другие, такие как молоко и яйца. Все продукты следует вводить по одному с перерывами от нескольких дней до недели между новыми продуктами, чтобы следить за аллергическими реакциями или чувствительностью, но не существует минимального возрастного ограничения в отношении того, когда начинать вводить новые продукты. Например, если вы вводите рисовую кашу через шесть месяцев и обнаруживаете, что она хорошо переносится и проблем нет, вы можете ввести яблочное пюре через несколько дней. (Не нужно прекращать кормить рис, пока вы вводите яблочное пюре, так как вы знаете, что ваш ребенок прекрасно с этим справляется.)

Независимо от того, есть ли в семье какие-либо аллергические реакции, обязательно следите за признаками аллергической реакции, такими как крапивница, затруднение дыхания или симптомы астмы, отек рта или горла, рвота или диарея и потеря сознания. Знайте, как ответить, и будьте готовы немедленно позвонить 911.

Задыхаясь

Есть много продуктов, которые вызывают удушье у младенцев и маленьких детей. Большинство из них не будут беспокоить, пока ваш ребенок не станет старше и не начнет принимать более комковатые продукты. Тем не менее, будьте в курсе того, чем они являются, и будьте готовы справиться с удушающей ситуацией.

Высокий стул безопасности

Пока ваш ребенок сидит на высоком стуле, убедитесь, что он может поддерживать себя и держать голову самостоятельно. Всегда используйте ремень на стуле и убедитесь, что поднос стула не слишком плотно прилегает к груди вашего ребенка. Следите за своим ребенком все время, пока он находится в кресле.

После каждого кормления убирайте стульчик. У некоторых есть подносы, которые достаточно малы, чтобы они поместились в посудомоечной машине. Это лучший способ получить все трещины и щели, где пюре нравится прятаться и портиться.

Вводные твердые вещества - это не еда

Помните, что первые пару месяцев, в течение которых ваш ребенок знакомится с твердым телом, должны быть в основном учебным процессом. Не пропускайте никакие кормления и не уменьшайте количество смеси или грудного молока, которое получает ваш ребенок. Ему все еще нужно все питание, которое он получал от тебя или бутылку.

Не спешите и не перекармливайте

Не торопитесь в начале и не забудьте обратить внимание на сигналы и интерес вашего ребенка. Запланируйте это время за пару часов до или после бутылочки или кормления грудью, и пусть ваш ребенок найдет время, которое он хочет, будь то мало или много. Если ваш ребенок кажется незаинтересованным, не беспокойтесь об этом. Попробуйте еще раз позже в тот же день или вообще в другой день. Если ваш ребенок отворачивается или отказывается открывать рот, прекратите кормление и переходите к другому занятию. Не думайте, что ваш ребенок должен есть любое количество.

Пусть она научится уважать то, что ее тело говорит ей об уровне ее насыщенности и потребностях в питании. Помните, у детей очень маленькие животики.

Коммерчески Подготовленные Продукты

Остерегайтесь ингредиентов в коммерческих продуктах. Первые продукты для начальных твердых продуктов обычно будут называться именно так или иметь номер 1 на банке. Они обычно содержат один ингредиент, например, морковь и воду. Продукты для пожилых детей содержат много разных ингредиентов. Если вы случайно выбрали еду для неправильной возрастной группы, вы можете непреднамеренно подвергать своего ребенка воздействию ингредиентов, еще не включенных в его рацион. Это не обязательно огромная опасность, но, безусловно, может затруднить отслеживание пищевой аллергии, когда вы пытаетесь выделить много ингредиентов.

Коммерческие крупы обычно обозначаются как один ингредиент.

Пестициды

Рис - это отличная начальная пища для детей, но она также часто подвергается сильному опрыскиванию пестицидами. По этой причине, будь то производство собственных зерновых или покупка коммерческих брендов, подумайте о том, чтобы выбрать органические виды.