PCOS и расстройство пищевого поведения разгула

Нередко можно услышать, как женщины с синдромом поликистозных яичников (СПЯ) ежедневно жалуются на сильную, часто неотложную тягу к еде, и их не удовлетворяют, пока они не потворствуют своим сладкоежкам. Иногда эти пристрастия могут превратиться в эпизоды переедания или потери контроля над едой только для того, чтобы сразу почувствовать стыд и расстроиться. Исследование, опубликованное в Ланцет показала, что у одной трети женщин с СПКЯ проявляется переедание.

Для некоторых переедание - это способ справиться с ситуацией, найти утешение или отвлечься от сильного чувства эмоциональной боли, которое они не могут терпеть. Чего они не знают, так это того, что их эпизоды переедания могут фактически быть симптомами расстройства пищевого поведения, известного как расстройство переедания или BED.

Чемпионка Большого шлема по теннису Моника Селеш рассказала о своей игре с BED в своей книге Получение контроля: на моем теле, моем уме, моем себе, в которой она описала, как контролировала и дисциплинировала теннисные корты, а затем почувствовала себя неконтролируемой и переедала, когда вернулась домой.

Вот что женщины с PCOS должны знать о расстройстве переедания.

Что такое расстройство пищевого поведения разгула?

КРОВАТЬ больше, чем переедание. Особое заболевание, признанное Американской психиатрической ассоциацией и перечисленное в новейшем издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам», является наиболее распространенным расстройством пищевого поведения (больше, чем анорексия и булимия), поражающим приблизительно 2,8 миллиона взрослых в США.

Согласно Ассоциации по борьбе с расстройством пищевого поведения, BED характеризуется тем, что регулярно ест гораздо больше пищи, чем большинство людей съели бы за аналогичный период времени, причем переедания происходят по крайней мере еженедельно в течение трех месяцев. Те, у кого есть BED, чувствуют, что их еда выходит из-под контроля во время перекуса, и считают перекусы очень расстраивающими, среди других симптомов.

Симптомы переедания

• Регулярное употребление в пищу гораздо большего количества продуктов питания, чем у большинства взрослых в аналогичный период времени и в аналогичных обстоятельствах, и ощущение, что еда во время переедания выходит из-под контроля
• Переедание, включающее три следующих эпизода:
  • Еда очень быстро
  • Еда за пределами ощущения полного
  • Еда много, когда не голоден
  • Еда в тайне, чтобы скрыть, сколько едят
  • Чувство ужаса после перекуса
  • Чувствуя себя очень расстроенным, поедая выпивки
• Употребление в пищу по крайней мере два раза в неделю в течение трех месяцев
• В отличие от людей с другими расстройствами пищевого поведения, взрослые с Б.Э. обычно не пытайтесь «отменить» чрезмерное употребление пищи такими экстремальными действиями, как рвота или чрезмерная физическая нагрузка.

Расстройства пищевого поведения и PCOS

Развитие переедания среди женщин с СПКЯ не удивительно. Симптомы, которым подвержены многие женщины с СПКЯ, такие как прыщи, истончение волос, чрезмерный рост волос и увеличение веса, могут оказывать прямое влияние на образ их тела и самооценку и могут привести к развитию искаженных привычек питания или расстройств пищевого поведения, включая BED.

Многие женщины с СПКЯ расстроены своим диагнозом. Они чувствуют огромное давление, потому что они отчаянно хотят похудеть, зачать ребенка и улучшить свои симптомы в целом. Некоторые считают, что единственный способ сделать это - с помощью диеты. Отказ от углеводов или употребление ограниченного количества пищи для похудения, а также тяга к углеводам и низкое содержание сахара в крови могут привести к тому, что женщины начнут переедать и чувствовать себя еще хуже. Таким образом, возникает порочный круг.

Получение лечения

Вы можете оправиться от BED. Если вы чувствуете, что ваше питание выходит из-под контроля, поговорите со своим врачом или медицинским работником. Лечение BED включает работу с междисциплинарной командой, состоящей из врача, терапевта и диетолога. Иногда необходимо стационарное лечение, но часто лечение может проводиться амбулаторно.

Ассоциация Binge Eating Disorder указывает, что выздоровление - это процесс, и это не так просто, как «просто есть» или «просто не есть слишком много». «Восстановление расстройства пищевого поведения требует времени, и человеку, страдающему расстройством пищевого поведения, необходимо изучить новые инструменты и механизмы преодоления трудностей, позволяющие управлять эмоциями, выявлять спусковые механизмы и справляться со стрессом, не используя пищу или нездоровое поведение».

Чтобы получить более подробную информацию о BED или найти специалиста по расстройствам пищевого поведения в вашем регионе, рассмотрите возможность обращения в такие организации, как Ассоциация расстройств пищевого поведения Binge, Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения и Альянс по информированию о расстройствах пищевого поведения.