5 вещей, которые пропускают ваши дети, когда на экране

Одна из самых больших проблем, стоящих сегодня перед родителями, заключается в том, как и сколько сократить количество времени, которое их дети проводят на электронных устройствах, таких как мобильные телефоны, планшеты, видеоигры, телевидение и компьютеры. Это проблема не только детей старшего возраста, многие из которых практически подключены к мобильному телефону, но и детей младшего возраста.

Нередко дети и малыши смотрят на экраны, предоставляемые им родителями, которые пытаются найти что-то, что может отвлечь или успокоить ребенка, и часто, что раннее использование технологий переходит прямо в постоянное время экрана, когда дети становятся старше. Это настолько серьезная проблема, что AAP (Американская академия педиатрии) выпустила новые рекомендации по использованию медиа для детей в октябре 2016 года. Вот что они советуют:

• Дети до 18 месяцев: без экрана, кроме видеочатов
• Дети от 18 до 24 месяцев: качественное программирование, если родители хотят представить цифровые медиа; родители должны смотреть с детьми
• Дети от 2 до 5 лет: ограниченное время просмотра одного часа в день высококачественных программ; родители должны смотреть с детьми
• Дети 6 лет и старше: постоянные ограничения по экранному времени; ограничения на типы носителей; и убедитесь, что использование экрана не мешает детям получать достаточное количество упражнений и сна
• AAP также рекомендует, чтобы родители установили свободное от экрана время (например, во время обеда) и зоны без экрана в доме (например, в спальнях). Кроме того, AAP также предлагает, чтобы родители говорили с детьми об онлайн-безопасности и уважении к другим в Интернете.

Когда мы выясним, как заставить детей использовать экраны практичным, полезным и ограниченным образом, для родителей важно помнить не только о преимуществах, которые дети получают от ограничения времени на экране, таких как увеличение сна, улучшение оценок, снижение агрессии и более низкий индекс массы тела, но и то, что дети потерять когда время экрана не ограничено. Вот некоторые важные вещи, которые упускают дети, когда они взаимодействуют с экранами.

1. Чтение книг

Если ваш ребенок не использует планшет или компьютер для чтения книги или статьи, время на экране - это время, которое можно потратить на чтение. Лучший способ побудить детей читать и воспитывать в себе любовь к книгам - это читать им и вместе с ними, а также показывать пример, подбирая книги, которые вы любите, и попадая в них самостоятельно. Сделайте чтение неотъемлемой частью сна вашего ребенка и убедитесь, что ваш ребенок проводит столько же времени с книгой, сколько и с экраном. Помните старую поговорку: «Дети учатся читать, а потом читают, чтобы учиться». Если ваш ребенок на экране, а не в книге, это большая потеря в обучении.

2. Связь с родителями и братьями и сестрами

Время с семьей - это одна из вещей, которая имеет огромное значение, когда дети и родители позволяют технологиям брать на себя ответственность, и все смотрят на экран вместо того, чтобы взаимодействовать друг с другом. (Существует даже термин для этого - фаббинг или «телефонный разговор»), который означает проверку электронной почты, текстовых сообщений, социальных сетей и т. Д. На сотовом телефоне вместо того, чтобы полностью находиться с человеком, с которым вы находитесь в комнате и с которым нужно проводить время как ребенок или супруг). Определение времени и мест в вашем доме, где нет экрана - например, запретив технические устройства на семейном обеденном столе и поговорив друг с другом о вашем дне и текущих событиях, - это важный способ воссоединиться и по-настоящему общаться друг с другом.

3. Общение с друзьями

То, как дети играют и общаются сегодня, очень отличается от предыдущих поколений, во многом благодаря всем техническим устройствам, к которым они постоянно подключены каждый день. Когда дети собираются вместе, они могут играть в видеоигры или в Instagram или смотреть любимое шоу на планшете. Дети старшего школьного возраста, у которых есть свои мобильные телефоны, общаются в основном посредством текстовых сообщений, и социальные сети будут играть большую роль в том, как они соединяются друг с другом. Все это технологическое использование означает, что свободная игра, полностью вовлеченное социальное взаимодействие и неэлектронные игры - такие как настольные игры, игры на открытом воздухе или просто бросание мяча на улице - будут стремиться отойти на задний план.

4. Игра на улице

Ценить природу и получать пользу от свежего воздуха и физических упражнений - это то, что значительно компрометируется, когда дети смотрят на экран. Физическая активность важна для здоровья детей, и даже если в школе вашего ребенка есть отличная физическая программа, которая становится все более редкой, так как все больше школ сосредотачивается на академических занятиях за счет гимнастики, это полезно для психического, эмоционального и физического здоровья детей. выйти на улицу и бегать и играть.

5. Творчество и увлекательная игра

Использование экрана часто означает пассивное развлечение или поглощение информации. Даже если дети используют технические устройства в образовательных целях (например, для чтения, исследования или в математические игры), они все равно воспринимают информацию, а не думают, творят или воображают.

Хотя использование технических устройств в нашей жизни имеет много преимуществ, например, наличие у нас под рукой мира информации или возможность видеочата с бабушкой и дедушкой, которые могут жить за сотни миль от вас, родители должны помнить о том, что приносится в жертву, если время экрана не используется тщательно и ограничено. Дети могут многое получить от технических устройств, но им нужно процветать и в реальном мире.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?