Как разморозить, разогреть и использовать замороженное грудное молоко

Если вы похожи на многих других кормящих мам, вы можете собирать и замораживать грудное молоко. Это может быть необходимо, если вам необходимо перевезти или отправить его, но более вероятно, что вы захотите создать запас, чтобы иметь его под рукой, когда вы будете находиться вдали от вашего ребенка или когда вы решите прекратить кормление грудью. Когда приходит время использовать это замороженное молоко, важно знать, как это сделать. Итак, вот руководство по безопасному оттаиванию, разогреву и использованию замороженного грудного молока.

Как безопасно разморозить замороженное грудное молоко

Размораживание означает расплавление чего-либо замороженного и превращение его в жидкость. Когда вы размораживаете замороженное грудное молоко в соответствии с правилами безопасности, оно содержит больше питательных веществ и с меньшей вероятностью испортит. Вот несколько советов по безопасному оттаиванию вашего грудного молока:

1. Ваши сумки или контейнеры с замороженным грудным молоком должны иметь этикетку с датой. Сначала разморозьте самую старую бутылку грудного молока.
2. Вы можете разморозить замороженное грудное молоко, поместив его в холодильник, поместив в миску с теплой водой или держа под теплой проточной водопроводной водой. Вы не должны оттаивать грудное молоко при комнатной температуре.
3. Не используйте микроволновую печь и не кладите грудное молоко в кастрюлю с кипящей водой на плиту. Молоко может стать слишком горячим, и оно может испортиться.
4. Как только вы разморозите свое грудное молоко, вы можете разогреть его и сразу же использовать, оставить его при комнатной температуре на срок до четырех часов или поместить в холодильник на срок до 24 часов.

Замечания: Эти рекомендации предназначены для здоровых доношенных детей и детей старшего возраста. Если у вас недоношенный ребенок или ребенок с нарушенной иммунной системой, поговорите со своим лечащим врачом для получения дополнительной информации о том, как собирать, хранить и использовать грудное молоко.

Как разморозить грудное молоко в холодильнике

Размораживание грудного молока в холодильнике может занять около 12 часов, поэтому обязательно планируйте заранее. Возможно, вы захотите каждый день класть замороженное грудное молоко в холодильник на целый день, чтобы оно было готово к употреблению на следующий день.

Чтобы разморозить замороженное грудное молоко в холодильнике:

1. Выньте сумку или бутылку замороженной груди из морозильной камеры.
2. Поместите это в холодильник.
3. Подождите, пока твердое замороженное молоко не превратится в жидкую форму.
4. Как только молоко разморозится, используйте его в течение 24 часов.
5. Не замораживайте оттаявшее грудное молоко, которое осталось через 24 часа.

Как разморозить грудное молоко в миске с теплой водой

Если вам нужно быстро разморозить грудное молоко, вы можете использовать миску с теплой (не горячей) водой. Оттаивание грудного молока в миске с теплой водой занимает примерно 20 минут, если вы следите за водой и меняете ее, как только она остывает. Вот как:

1. Наполните миску или кастрюлю теплой водой.
2. Поместите замороженный контейнер с грудным молоком в воду. Обязательно держите уровень воды ниже крышки бутылки с грудным молоком, чтобы предотвратить загрязнение.
3. Когда вода остынет, опустошите ее и замените ее более теплой водой.
4. Продолжайте делать это, пока грудное молоко больше не будет заморожено.
5. После размораживания положите молоко в холодильник или продолжайте нагревать его, чтобы кормить ребенка.

Как разморозить грудное молоко под струей воды

Самый быстрый способ разморозить грудное молоко - держать его под струей теплой проточной воды. Вот что вы можете сделать:

1. Начните держать контейнер (или мешок) под холодной проточной водой.
2. Медленно повышайте температуру проточной воды, но не нагревайте ее.
3. Держите контейнер под теплой водой, пока молоко не разморозится.

Разогрев молочного молока

Вы можете дать своему ребенку оттаявшее грудное молоко прямо из холодильника или прогреть его до комнатной температуры или температуры тела.

Если вы решили согреть грудное молоко, вы можете:

• Поместите его в миску с теплой водой на несколько минут.
• Держите его под теплой проточной водой.
• Используйте подогреватель для бутылочек.

Но вы не должны нагревать грудное молоко в микроволновой печи или в кастрюле с кипящей водой на плите (см. Ниже). Важно правильно нагревать грудное молоко, чтобы не обжечь рот и горло ребенка.

Как только молоко нагреется, вы должны:

• Аккуратно закрутите контейнер, чтобы смешать все слои молока, которые могут отделиться во время хранения.
• Проверьте температуру грудного молока, прежде чем давать его своему ребенку.Вы можете сделать это, выпивая несколько капель на внутренней стороне запястья. Он должен быть теплым или комнатной температуры. Это не должно быть горячим или холодным.

Опасности использования микроволновой печи и плиты

При размораживании или нагревании контейнера или замороженного молока не следует использовать микроволновую печь. Высокая температура от микроволновой печи может разрушить некоторые полезные свойства грудного молока. Микроволны также могут нагреваться неравномерно, вызывая горячие области в грудном молоке. Горячие точки в молоке могут обжечь рот и горло вашего ребенка.

Использование печи для разогрева грудного молока также не рекомендуется. Когда вы кладете сумку или емкость с грудным молоком в кастрюлю с кипящей водой на плиту, она может перегреться. Перегрев может разрушить питательные вещества в молоке и сделать его опасно горячим для вашего ребенка.

Вкус размороженного грудного молока

Иногда оттаявшее грудное молоко не очень хорошо пахнет. Он также может иметь мыльный металлический привкус. Если это происходит, это не значит, что молоко плохое, и вам не нужно выбрасывать его. Странный кислый запах и вкус происходят от фермента в молоке, называемого липазой. Липаза естественным образом расщепляет жиры в молоке во время хранения. Все еще безопасно давать молоко ребенку, но ваш ребенок может не пить его, если ему не нравится его вкус.

Как безопасно обращаться с подогретым грудным молоком

Вы можете предотвратить порчу или превращение грудного молока в питательную среду для бактерий, если вы знаете, как обращаться с ним и безопасно его использовать. Вот несколько советов:

• После того, как вы согреете грудное молоко, вы можете сразу дать его ребенку или положить в холодильник на срок до 4 часов.
• Вы не должны оставлять теплое грудное молоко при комнатной температуре.
• Вы не должны замораживать это.
• Если ваш ребенок не заканчивает кормление, вы должны выбросить оставшееся грудное молоко в бутылочку.

Слово от DipHealth

Хранение дополнительного количества грудного молока в морозильной камере может дать вам душевное спокойствие. Будь то всего лишь несколько сумок на случай чрезвычайной ситуации или целый запас контейнеров, когда вы вернетесь на работу, приятно знать, что ваш ребенок все еще может получать грудное молоко, даже если вы не кормите его свежим из источника. Но то, как вы оттаиваете и используете замороженное грудное молоко, так же важно, как вы собираете и храните его. Следуя приведенным выше рекомендациям и советам, вы можете сделать своего ребенка и грудное молоко максимально безопасными и здоровыми.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Комитет по протоколу Академии грудного вскармливания. ABM Clinical Protocol # 8: Информация о хранении грудного молока для домашнего использования у доношенных детей. Оригинальный протокол март 2004 г.; Редакция № 1 марта 2010 года. Грудное вскармливание. 2010; 5 (3).
• Эйдельман А.И., Шанлер Р.Дж., Джонстон М., Ландерс С., Нобл Л., Щук К., Вихман Л. Грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия. 2012 март 1; 129 (3): с827-41.
• Лоуренс, Рут А., доктор медицины, Лоуренс, Роберт М., доктор медицины. Грудное вскармливание Руководство для медицинской профессии Восьмое издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
• Риордан Дж. И Вамбах К. Грудное вскармливание и лактация человека. Четвертое издание. Джонс и Бартлетт Лирнинг. 2014.