Эксклюзивная перекачка грудного молока Информация и советы

Если вы считаете, что грудное молоко - лучший выбор пищи для вашего ребенка, но вы не можете кормить грудью или не хотите, что вы можете сделать? Вот тут-то и появляется эксклюзивная накачка. Эксклюзивная накачка - отличный способ обеспечить вашего ребенка грудным молоком, не прикладывая его к груди.

Что такое эксклюзивная накачка

Эксклюзивная откачка также называется EPing и кормлением грудным молоком. Это процесс удаления грудного молока из вашей груди в регулярное время в течение дня. Затем вы можете дать это молоко своему ребенку либо из бутылочки, через трубку, либо с помощью другого альтернативного метода кормления.

Но эксклюзивная накачка не обязательно легкая вещь. Это может быть трудоемким и утомительным. Кроме того, часто бывает сложно продолжать работать исключительно в течение длительного периода времени.

Конечно, чем дольше вы сможете кормить своего ребенка грудным молоком, тем лучше оно будет для вашего ребенка. Итак, здесь вы найдете некоторую информацию и советы, которые помогут сделать эксклюзивную прокачку немного проще.

Причины эксклюзивной накачки

Вы можете решить, что будете питаться исключительно до того, как у вас появится ребенок, или можете некоторое время кормить грудью, а затем переходить к исключительно накачке по мере роста вашего ребенка. Есть много причин, по которым женщины предпочитают качать исключительно. Вот несколько из этих причин:

• В больнице интенсивной терапии есть недоношенный ребенок, который не может кормить грудью.
• Вашему ребенку трудно прижаться к груди.
• Вы должны немедленно вернуться на работу или в школу.
• Вы беспокоитесь о количестве молока и предпочитаете видеть, сколько получает ваш ребенок.
• Грудное вскармливание является чрезвычайно болезненным, но вы можете вытерпеть.
• У вас есть кратные: близнецы, тройки или более.
• Вы просто не хотите кормить грудью.

Сколько раз в день качать

Количество раз в день, которое вы должны прокачивать, зависит от возраста вашего ребенка. Новорожденный будет принимать бутылку грудного молока примерно каждые 2-3 часа круглосуточно. Итак, в течение первых нескольких недель вы должны стараться качать по крайней мере каждые 2-3 часа - примерно 8-12 раз в день - чтобы стимулировать свое тело к выработке здорового молока.

По мере того, как ваш ребенок становится старше, он или она будет принимать больше при каждом кормлении, но между приемами пищи будет дольше. До тех пор, пока у вас много молока, вы можете также проводить больше времени между сеансами накачки.

Как долго качать на каждой сессии

На каждом сеансе вы должны прокачивать не менее 15 минут с каждой стороны. Может потребоваться несколько минут, чтобы молоко подало, поэтому дайте себе достаточно времени. Вы также хотите попытаться полностью опорожнить грудь, поскольку это важная часть стимулирования производства большего количества грудного молока.

После того как вы осушите свою грудь и молоко не будет вытекать в емкость для сбора, продолжайте качать еще от одной до пяти минут. Поскольку грудное молоко производится на основе спроса и предложения, дополнительная стимуляция заставит ваш организм делать больше.

Вам не нужно идти дольше, чем 20 минут. Перекачивание в течение 15-20 минут чаще в течение дня, как правило, дает больше грудного молока, чем перекачивание реже в течение более продолжительных периодов времени.

Сколько грудного молока накачать для вашего ребенка

Накачивайте столько, сколько можете на каждой сессии прокачки. Затем поместите грудное молоко в бутылочки или контейнеры для хранения в количестве, которое ваш ребенок принимает при каждом кормлении. Когда ваш ребенок новорожденный, он будет пить меньше грудного молока, чем ребенок старшего возраста, при каждом кормлении, но он будет есть чаще, чем ребенок старшего возраста. Вот несколько рекомендаций о том, сколько грудного молока нужно накачать и поместить в бутылочку для вашего ребенка:

• В течение первых нескольких дней после рождения вашего ребенка вы сможете только перекачивать и собирать небольшое количество молозива. Молозиво - первое грудное молоко. Он концентрированный и очень питательный, поэтому крошечное количество - это все, что нужно вашему ребенку.
• После первой недели вы должны быть в состоянии накачать две-три унции каждые два-три часа, или около унции в час или 24 унции в течение 24 часов. Вам нужно удвоить эту сумму, если у вас есть близнецы, утроить ее для тройни и т. Д.
• Примерно через месяц вам потребуется примерно три-четыре унции каждые три-четыре часа, или примерно 24-32 унции в день.
• К тому времени, когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, ему или ей понадобится от шести до восьми унций каждые четыре-шесть часов, то есть примерно от 36 до 48 унций в день.

Легче перекармливать ребенка, когда вы кормите его из бутылочки вместо грудного вскармливания. Поэтому убедитесь, что вы даете своему ребенку то, что ему нужно каждый день и в каждой бутылочке. Существует простая трехэтапная формула, которую вы можете использовать, чтобы рассчитать, сколько грудного молока положить в бутылочку.

Как сохранить и увеличить запас молока

Может быть трудно поддерживать нормальный запас молока, когда вы используете исключительно молоко. Это требует большой самоотдачи, потому что вы должны регулярно качать и, если возможно, ночью. Вот несколько советов для поддержания и увеличения вашего предложения.

• Инвестируйте в свой молокоотсос: Мамы, которые качают исключительно, проводят много времени, прикрепляясь к молокоотсосу. Итак, подумайте о покупке или аренде высококачественного насоса, предназначенного для долгосрочного ежедневного использования. Двойной насос хорошо послужит вам и сэкономит ваше время и энергию, поскольку он может собирать молоко с обеих грудей одновременно. Какой бы насос вы ни выбрали, убедитесь, что он удобен, а щитки насоса подходят вам хорошо, чтобы предотвратить боль и повреждение тканей молочной железы. Если вы максимизируете свое время и комфорт, вы, скорее всего, будете регулярно качать, чтобы поддерживать здоровое снабжение молоком.
• Насос часто: Частая накачка стимулирует выработку грудного молока. Пока ваш ребенок новорожденный, старайтесь качать каждые два-три часа. Когда ваш ребенок растет, вы можете качать реже. Однако, если вы боретесь с низким запасом молока, перекачка чаще может увеличить выработку молока.
• Попробуйте некоторые галактогона: Галактика - это то, что помогает кормящей маме делать больше грудного молока. Существует много суперпродуктов, трав и чаев для грудного вскармливания, которые вы можете добавить в свой ежедневный рацион, чтобы поддерживать и стимулировать лактацию.

Эксклюзивная накачка и планирование семьи

Когда речь идет о профилактике беременности, исключительное накачка - это не то же самое, что исключительно грудное вскармливание. Метод лактационной аменореи (LAM) контроля над рождаемостью может работать в течение первых шести месяцев исключительно грудного вскармливания, но он не считается эффективным при накачке. Поэтому, если вы не хотите сразу же забеременеть, вы и ваш партнер должны использовать другую форму контрацепции. Обязательно сообщите своему врачу, что вы исключительно качаете. Поскольку некоторые формы контроля над рождаемостью содержат эстрогены, они могут вызвать снижение вашего молока.

Слово от DipHealth

Эксклюзивная откачка может быть трудоемкой и сложной. Усталость и стресс могут заставить вас переосмыслить свое решение прокачивать, и они, как известно, уменьшают запасы грудного молока. Поэтому важно позаботиться о себе. Старайтесь хорошо питаться, пить много жидкости, отдыхайте, когда можете, и расслабьтесь, поднимая ноги, пока вы качаете. Кроме того, не бойтесь просить помощи у своего партнера, семьи и друзей. Небольшая помощь и поддержка могут изменить ситуацию к тому, как долго вы продолжаете работать исключительно.