Как увеличить грудное молоко, добавив галактогу

Galactagogue или galactogogue (произносится как gah-lak´tah-gog) - это то, что может помочь кормящей матери увеличить запасы грудного молока. Само слово представляет собой комбинацию греческих терминов «галакт», означающих молоко, и «-огог», означающих побуждение или продвижение. Травы обычно используются, чтобы увеличить низкое количество молока, но определенные действия, продукты питания и лекарства могут помочь кормящей маме также производить больше грудного молока.

Нужна ли вам Галактика?

Хотя многие женщины беспокоятся о том, чтобы сделать достаточное количество грудного молока, большинству женщин не нужно использовать галактолог. Если у вашего ребенка хорошая защелка, и вы кормите грудью по требованию, по крайней мере, каждые 2-3 часа, вы должны сделать достаточно грудного молока для своего ребенка. Тем не менее, есть некоторые ситуации, когда галактогона полезна.

Когда Галактика может помочь

Борьба с низким содержанием грудного молока может быть неприятной и сложной. Галактика может помочь стимулировать выработку грудного молока, если:

• Вы не уверены, почему у вас мало молока
• Вы исключительно качаете для своего ребенка
• Вы качаете за недоношенного или больного ребенка в больнице
• Вы кормите грудью после операции на груди
• Возвращение вашего периода вызвало падение запасов грудного молока.
• Ваш запас грудного молока снизился вместе с началом контроля над рождаемостью
• Вы хотите кормить приемного ребенка грудью
• Вы прекратили кормить грудью и хотели бы начать снова

Действия, которые могут увеличить производство грудного молока

Ваше тело вырабатывает грудное молоко в ответ на стимуляцию вашей груди вашим ребенком, когда он кормит грудью, или грудным насосом, когда вы накачиваете грудное молоко. Лучшие действия, которые вы можете предпринять, чтобы увеличить запасы грудного молока естественным образом:

• Убедитесь, что ваш ребенок правильно фиксируется. Правильная грудная защелка позволяет вашему ребенку эффективно удалять грудное молоко из вашей груди. Если вы не уверены, хорошо ли держится ваш ребенок, вам следует обратиться за помощью. Ваш врач, медсестра, консультант по грудному вскармливанию или члены местной группы по грудному вскармливанию могут проверить вашу технику кормления грудью.
• Стимулируйте свою грудь чаще. Чем больше вы кормите грудью или кормите грудью, тем больше вы говорите своему телу делать грудное молоко. Вы можете стимулировать свою грудь чаще, кормя ребенка грудью, по крайней мере, каждые 2-3 часа круглосуточно. Вы также можете использовать высококачественный электрический молокоотсос для перекачивания грудного молока после или во время грудного вскармливания. Если вы используете исключительно насос, не забывайте прокачивать его по крайней мере каждые 2-3 часа, пока запасы грудного молока не увеличатся.

Продукты, которые могут повысить молочную грудь

Во всем мире в разных культурах есть особые продукты, которые они дают кормящим женщинам после родов. Продукты, которые увеличивают грудное молоко и способствуют лактации, иногда называют лактогенной пищей. Вот некоторые из продуктов, которые кормящие грудью мамы используют в качестве галактологов:

• овсяная каша
• ячмень
• имбирь
• зеленые листовые овощи
• чеснок
• пивные дрожжи
• миндаль
• укроп
• коричневый рис

Считается, что при добавлении к здоровой сбалансированной диете для грудного вскармливания эти молочные продукты увеличивают грудное молоко и способствуют здоровому притоку молока для ребенка.

Травы, которые могут увеличить поставку грудного молока

Многие растения и специи используются в качестве галактологов. Эти кормящие травы включают в себя:

• пажитник
• люцерна
• благословенный чертополох
• расторопша
• крапива
• укроп
• козий рут

Будь то просачивание в успокаивающий чай для грудного вскармливания или добавление в повседневные рецепты, травы использовались на протяжении всей истории для поддержки лактации.

Лекарства, которые действуют как галактогены

При необходимости врач может назначить лекарства для создания или наращивания запасов грудного молока. Лекарства часто являются последним средством после того, как другие варианты потерпели неудачу. Рецепты наиболее полезны, если вы хотите ухаживать за приемным ребенком или хотите снова начать грудное вскармливание после некоторого перерыва. Они также полезны, когда вы накачиваете недоношенного или госпитализированного ребенка и у вас мало грудного молока.

Реглан (метоклопрамид) и мотилиум (домперидон) являются двумя распространенными рецептурными препаратами, которые могут помочь увеличить выработку молока для индукции лактации, реляции и действительно низкого предложения молока. Другие препараты, такие как окситоцин для назального спрея, сульпирид, торазин, TRH и гормон роста человека, также могут оказывать положительное влияние на снабжение грудным молоком, но они не так широко используются.

Важная информация

Важно отметить, что сами галактологи не обязательно работают. Galactagogue может помочь улучшить количество и поток грудного молока из вашей груди, но если вы также не удаляете это молоко, ваше тело не будет реагировать так, как вы ожидаете. Чтобы увидеть реальные результаты галактогона, вы должны использовать его вместе с частым кормлением грудью или накачкой.

безопасности

Самый безопасный способ увеличить запас молока - это попробовать перечисленные выше действия и добавить лактогенные продукты в свой ежедневный рацион. А так как коммерчески приготовленные травяные чаи и добавки для кормления грудью обычно содержат безопасные дозы трав, когда они принимаются по назначению, они вряд ли могут причинить вред. Однако важно помнить, что больше не всегда лучше. Травы похожи на лекарства.В больших дозах они могут быть опасными и иметь побочные эффекты как для вас, так и для вашего ребенка.

Когда обратиться к врачу

Если вы попробовали действия и продукты, перечисленные выше, но не можете увеличить количество производимого вами грудного молока, поговорите с врачом. Если у вас действительно низкий запас молока, вам нужно выяснить причину и попытаться устранить ее. Вы также хотите быть уверены, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока, поэтому отведите его к врачу для регулярных осмотров и проверки веса.

Также важно поговорить с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем пытаться принимать лекарства или травы. Ваш врач может не только посоветовать вам правильную дозу трав, но и помочь вам определить, какая трава или комбинация трав подойдет лучше всего для вашей ситуации. Затем, при необходимости, она может перейти к правильному рецепту.

Когда галактика не работает

Галактологи не всегда работают. Вполне возможно, что после того, как вы попробуете действия, продукты, травы и даже рецептурные лекарства, перечисленные выше, вы не сможете увеличить количество молока до желаемого уровня. Иногда медицинские проблемы, такие как недоразвитая грудь или предшествующее лечение рака молочной железы, мешают выработке здорового грудного молока, и организм просто не в состоянии реагировать на галактогоники. Вы все еще можете попытаться увеличить запас молока, и вы все еще можете кормить грудью для комфорта и связи. Возможно, вам просто нужно дополнить ребенка дополнительным питанием, и это совершенно нормально.