Берберин снижает уровень холестерина

Берберин - это химическое вещество, которое содержится во многих видах трав, таких как кора, корни, корневища растений, встречающихся по всему миру, а также в качестве добавки в магазинах здоровой пищи. Полезные свойства берберина были известны на протяжении многих веков, и он использовался для лечения различных заболеваний в индийской и китайской медицине, от диабета до инфекций. Из-за своего желтого оттенка он также использовался некоторыми культурами для окрашивания тканей.

В последние годы берберин, выделенный из некоторых растений, также изучался при лечении воспаления, рака, артрита и сердечной недостаточности.Есть даже некоторые свидетельства того, что берберин может быть эффективным в снижении уровня холестерина и триглицеридов.

Недавние исследования показывают обещание

Хотя есть несколько исследований на людях, которые изучают влияние берберина на уровень липидов, большинство из этих исследований были проведены на хомяках и мышах. Берберин в этих исследованиях был собран из различных трав, в том числе из корня золотистой печати и хуанлян.

В исследованиях на животных каждый день вводили берберин от 100 до 250 мг / кг массы тела. Похоже, что берберин снижает уровень общего холестерина на 31%. Кроме того, уровни триглицеридов были снижены почти на 32%, а уровни холестерина ЛПНП были снижены на 25%. Хотя ЛПВП был проверен, берберин, по-видимому, не сильно влиял на него.

Несколько исследований на людях, в которых изучался берберин, похоже, перекликаются с исследованиями на животных. Берберин 500 мг вводили пациентам с высоким уровнем холестерина два-три раза в день на срок до трех месяцев. В результате уровень общего холестерина был снижен до 29%. Уровни триглицеридов и холестерина ЛПНП также снизились в результате потребления берберина. Например, уровни холестерина ЛПНП были снижены в среднем на 21%, тогда как уровни триглицеридов были снижены где-то между 22 и 35%. С другой стороны, уровни ЛПВП, по-видимому, существенно не изменились при добавлении берберина.

Как берберин снижает уровень холестерина?

Хотя способ, с помощью которого берберин воздействует на снижение уровня холестерина, до конца не известен, ученые основали несколько теорий по этому вопросу на основе недавних исследований. Считается, что берберин обладает способностью увеличивать количество рецепторов ЛПНП в печени, что может помочь увеличить выведение холестерина ЛПНП из организма. Берберин также, по-видимому, действует на сигнальные пути, участвующие в выработке жиров в организме. Также было показано, что берберин действует аналогично фитостеролам, блокируя всасывание липидов из тонкой кишки.

Стоит ли принимать берберин для снижения уровня холестерина?

Исследования, посвященные изучению использования берберина для снижения уровня холестерина, представляются многообещающими, однако необходимы дополнительные исследования, прежде чем его можно будет включить в качестве рекомендуемого агента, снижающего уровень холестерина.

Берберин должен не давать новорожденным, так как это может вызвать повреждение головного мозга, или беременным женщинам и женщинам, которые кормят грудью (это может повредить плод или новорожденного).

Берберин сам по себе трудно найти в качестве добавки для снижения липидов. Тем не менее, многие растительные добавки и растения коммерчески доступны, которые содержат более высокие количества берберина, в том числе:

• Золотой корень (Hydrastis canadensis L)
• Корень винограда Огайо (Berberis aquifolium)
• Барбарис (Барбарис обыкновенный)
• Хуанлян (Coptis Chiensis)

Содержание берберина варьируется между каждым травяным растением. Например, золотая печать может содержать от 1% до 6% берберина. Таким образом, вам нужно будет проверить этикетку добавки, чтобы отметить содержание берберина, а не общее количество травы в каждой таблетке. Чтобы увидеть влияние холестерина, отмеченное в исследованиях на людях, вам необходимо потреблять 500 мг берберина два-три раза в день.

Несмотря на легкодоступность, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять берберин - или любые травяные добавки, содержащие этот химикат - в режим снижения уровня липидов. Побочные эффекты, сообщаемые с продуктами, содержащими берберин, включают головную боль, вздутие живота и тошноту. Влияние этих трав на определенные состояния здоровья не полностью известно, и неизвестно, могут ли добавки, содержащие берберин, взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.