Как увеличить поставку грудного молока с помощью накачки

Регулярное и частое использование молокоотсоса для удаления грудного молока из вашей груди может помочь вам создать, поддерживать или увеличивать запасы грудного молока. Кормите ли вы грудью после кормления или между кормлениями или исключительно для своего ребенка, полный слив молока из вашей груди и действие молокоотсоса, стимулирующего вашу грудь, побудит ваш организм вырабатывать больше грудного молока. Вот 15 советов по накачке, чтобы увеличить или увеличить количество грудного молока.

Используйте правильный молокоотсос

Используйте насос для больниц или высококачественный электрический молокоотсос. Насос, который приводится в действие вручную, или небольшой электрический или аккумуляторный насос, подходит для периодической перекачки, но он недостаточно силен для того, чтобы создавать и поддерживать здоровый запас грудного молока. Двойной насос может быть хорошим вложением, так как он экономит время, особенно если вы работаете исключительно.

Используйте насос правильно

Для достижения наилучших результатов следуйте инструкциям производителя по правильному использованию насоса и убедитесь, что насос находится в хорошем рабочем состоянии.

Убедитесь, что ваши грудные фланцы подходят

Убедитесь, что фланцы насоса (экраны), часть насоса, которая проходит через ваши груди и соски, подходят вам правильно. Использование слишком больших или слишком маленьких грудных фланцев может привести к проблемам с грудью, таким как воспаленные соски или поврежденная ткань молочной железы.

Приготовить закуску и напиток

Вы можете испытывать жажду или голод во время перекачки, поэтому поместите стакан воды или сока и немного здоровой пищи рядом с местом перекачки, прежде чем начать. Будет легко перекусить и выпить напиток, если он будет в пределах вашей досягаемости.

Будьте готовы к насосу

Перед тем, как начать качать, вымойте руки и выберите контейнер для хранения грудного молока, который соответствует вашим потребностям.

Устраивайтесь поудобнее

Вы будете качать в течение 20-30 минут, так что садитесь в удобное положение.

Насос часто

Если ваш ребенок примет грудь, сначала кормите грудью, а затем качайте после каждого кормления. Если вы используете исключительно молоко, сцеживайте грудное молоко как можно чаще, чтобы стимулировать выработку грудного молока. Стремитесь на каждые 3 часа, если можете.

Проведите некоторое время в прямом контакте кожи с вашим ребенком

Исследования показывают, что уход за кенгуру, который проводит время при непосредственном контакте кожи с вашим ребенком, может увеличить количество грудного молока, которое вы можете перекачивать. Если ваш ребенок находится в больнице и не может кормить грудью, поговорите с персоналом больницы о том, как часто следует ухаживать за кенгуру.

Применить теплый, влажный жар к вашей груди

Перед тем как накачать, положите на грудь теплые влажные салфетки. Влажный жар может помочь вызвать поток вашего грудного молока.

Ваш ребенок может помочь вам перекачивать больше грудного молока

Если возможно, качайте, когда вы рядом с ребенком или держите ребенка. Когда вы откачиваетесь от своего ребенка, постарайтесь расслабиться и подумать о нем. Глядя на фотографию вашего ребенка, слушая запись его криков или криков и держа в руках предмет одежды или одеяло с запахом, вы можете стимулировать рефлекс ослабления и получать грудное молоко.

Насос в течение 10-15 минут на каждую грудь

Если вы качаете одну грудь за раз, переключайтесь назад и вперед между грудями, когда поток грудного молока замедляется до нескольких капель или полностью прекращается. Если вы качаете обе груди одновременно, вы можете качать до тех пор, пока поток не замедлится или не остановится, отдохнуть несколько минут, а затем снова начать качать. Когда вы накачиваете, массируете или гладите грудь, чтобы удалить больше грудного молока.

Pumping + Galactagogues = Больше грудного молока

Спросите своего врача или консультанта по грудному вскармливанию о галактогонах. Перекачивание вместе с использованием определенных лекарств или трав может помочь увеличить ваш запас грудного молока. Конечно, важно отметить, что использование лекарств и трав самостоятельно не очень поможет. Стимуляция груди и удаление молока из груди необходимы для того, чтобы увидеть результаты галактогонаций, поэтому убедитесь, что вы продолжаете качать очень часто.

Храните грудное молоко накачкой безопасно

После того, как вы закончите перекачивать, правильно храните собранное грудное молоко. Грудное молоко можно оставить при комнатной температуре, охлажденным или замороженным. В правильном контейнере и при правильной температуре грудное молоко может храниться в течение шести месяцев или даже дольше.

Держите насос, фланцы, трубки и оборудование для хранения грудного молока чистыми

После каждого использования следуйте инструкциям производителя по протирке и чистке молокоотсоса и трубки. Вымойте грудные фланцы и контейнеры для хранения грудного молока в горячей мыльной воде. Затем хорошо промойте их и дайте им полностью высохнуть, чтобы они были готовы к использованию, когда они понадобятся вам в следующий раз.

Заботься о себе

Когда вы ухаживаете за маленьким, и всегда так много дел, легко поставить себя последним. Но если вы не позаботитесь о себе, это может повлиять на ваш запас грудного молока. Поэтому старайтесь изо всех сил придерживаться сбалансированной диеты с дополнительными калориями, пить много жидкости и отдыхать.

Когда стоит подумать над тем, чтобы увеличить количество грудного молока?

• У вас низкий запас грудного молока: Многие вещи могут вызвать низкий запас грудного молока. Но, грудное вскармливание чаще и перекачивание после и в промежутках между кормлениями может помочь увеличить низкий запас.
• Существует проблема при рождении: Если ваш ребенок родился с болезнью или другим заболеванием, требующим особого ухода в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU), вам, возможно, придется разлучиться с ребенком после родов. Перекачивание позволит вам начать наращивать запасы грудного молока, пока вы ждете, чтобы прижать ребенка к груди.
• Ваш ребенок родился недоношенным:В зависимости от того, как рано прибудет ваша недоношенная беременность, вы можете некоторое время не кормить грудью. Насосные помогут вам увеличить ваши поставки. Кроме того, как только ваш ребенок сможет переносить кормление, он может получать грудное молоко, которое вы качаете через трубку для кормления или в бутылочке.
• Вы принимаете: Когда ваше тело не переживает беременность и роды, оно не знает, что вам нужно грудное молоко. Создание снабжения молоком для грудного вскармливания приемного ребенка может быть проблемой, но это можно сделать. Подкачивание вместе с использованием лекарств или трав даст вам лучшие результаты.
• Вы должны быть отделены от вашего ребенка: Если вам необходимо на короткое время находиться вдали от вашего ребенка из-за госпитализации, командировки или отпуска, вы должны кормить грудью, чтобы поддерживать запасы грудного молока до тех пор, пока вы не сможете снова кормить грудью.
• Вы хотите отразить: Если вы полностью прекратили грудное вскармливание, а затем решили, что хотите снова начать кормить грудью, выкачивание может помочь вам восстановить запасы грудного молока.
• Вы имеете дело со своими гормонами: Состояния здоровья, которые влияют на ваши гормоны, такие как гипотиреоз или синдром поликистозных яичников (PCOS), могут стать причиной низкого уровня грудного молока. Вам следует обратиться к врачу для правильного лечения этих заболеваний и прикладывать ребенка к груди как можно чаще. Кроме того, использование молокоотсоса после или между сеансами кормления может помочь стимулировать организм к выработке большего количества грудного молока.
• У вас есть проблема с грудью: Если у вас гипопластическая грудь или если вы уже перенесли операцию на груди, и вы хотите попытаться произвести как можно больше грудного молока из здоровой ткани молочной железы, которая у вас есть, может помочь перекачивание.
• Вы должны вернуться на работу или в школу: Когда приходит время возвращаться на работу или в школу, вам не нужно прекращать кормить грудью. Многие работающие мамы кормят своих детей утром и снова ночью. Затем, пока они на работе в течение дня, они качают, чтобы поддерживать запасы грудного молока. Если вы решите сделать это, вы можете качать и собирать грудное молоко, пока вы на работе. Затем опекун вашего ребенка может предоставить ребенку бутылку грудного молока в течение дня.

Где найти дополнительную информацию о перекачке и доставке грудного молока

Если у вас есть какие-либо вопросы о запасах грудного молока, молокоотсосах или сцеживании, поговорите со своим врачом, консультантом по грудному вскармливанию или местной группой поддержки грудного вскармливания, такой как La Leche. Эти ресурсы могут помочь вам выбрать подходящий насос, исходя из ваших конкретных обстоятельств, бюджета и потребностей. Они также могут предоставить вам дополнительную помощь и поддержку, когда вы работаете над созданием и поддержанием запаса молока.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Американская академия педиатрии. Руководство новой матери по грудному вскармливанию. Бантам Книги. Нью-Йорк. 2011.
• Фербер, С. Г., Махул, И. Р. Влияние контакта кожа-к-коже (уход за кенгуру) вскоре после рождения на нейроповеденческие реакции у новорожденного: рандомизированное контролируемое исследование. Педиатрия. 2004. 113 (4): 858-865.
• Лоуренс, Рут А., доктор медицины, Лоуренс, Роберт М., доктор медицины. Грудное вскармливание Руководство для медицинской профессии седьмое издание. Мосби. 2011.
• McGuire, W., Henderson, G., Fowlie, P. W. Азбука преждевременных родов: кормление недоношенных детей. Британский медицинский журнал. 2004. 329 (7476): 1227.
• Ньюман, Джек, доктор медицины, Питман, Тереза. Окончательная Книга Ответов Грудного вскармливания. Трехречье Пресс. Нью-Йорк. 2006.
• Slusher, T., Slusher, I.L., Biomdo, M., Bode-Thomas, F., Curtis, B.A., Meier, P. Использование электрического молокоотсоса увеличивает объем материнского молока в африканских питомниках. Журнал тропической педиатрии. 2007. 53 (2): 125-130.