Наиболее распространенные причины боли в бедре у спортсменов

У спортсменов часто возникают боли в бедре, вызванные прямыми воздействиями и синдромами чрезмерного использования, в дополнение к наиболее распространенным причинам среди населения в целом, которые включают артрит, бурсит, мышечное напряжение и раздражение нервов. Для спортсмена важно обращать внимание на боль в бедре, когда она начинается, чтобы предотвратить развитие хронического заболевания. Вот некоторые из наиболее распространенных причин боли в бедре у спортсменов.

Пах Тянет и Напряжения

Боль в передней части бедра и внутренней части бедра (паха) часто является результатом натяжения или напряжения мышц аддуктора. Это острое мышечное повреждение похоже на любой другой тип растянутой или напряженной мышцы, но оно возникает, когда мышцы передней и внутренней части бедра (аддукторы) находятся под напряжением за пределами своих пределов. Это часто встречается у спринтеров, футболистов, футболистов и штангистов.

Лабральная слеза тазобедренного сустава

Слезы к хрящу верхней губы, который выстилает гнездо тазобедренного сустава, могут возникать в результате дегенерации из-за повторного использования или травмирующих спортивных травм из-за внезапного перекручивания или падения. Симптомы включают боль в паху, ощущение щелчка или щелчка в бедре и ограниченное движение в тазобедренном суставе. Обычно его лечат консервативно, применяя противовоспалительные препараты и физиотерапию. Но это также можно лечить артроскопией.

Травма бедра указателя

Травма указательного бедра является болезненной, острой травмой, вызванной прямым воздействием на подвздошный гребень таза. Травма может вызвать кровотечение мышц живота или бедра, которые прикрепляются к гребню подвздошной кости. Кость и вышележащая мышца часто ушиблены, и боль может быть интенсивной. Правильное защитное снаряжение может помочь предотвратить появление указателей на бедре, а немедленная первая помощь и отдых могут ускорить выздоровление.

Бурсит бедра

Бурсит бедра (вертельный бурсит) обычно наблюдается у бегунов из-за чрезмерного использования, но также может быть вызван падением или ударом, который приводит к воспалению бедренной сумки (заполненный жидкостью мешочек, расположенный вокруг суставов тела, который уменьшает трение между сухожилиями)., мышцы и кости). Если бурса в бедре раздражена или воспалена, у спортсмена будет боль во время почти всех движений в бедре.

Артроз тазобедренного сустава

Артроз является одной из наиболее распространенных причин хронической боли в бедре как у спортсменов, так и у не спортсменов. Артроз - это тип артрита, вызванного износом или дегенерацией тазобедренного сустава. Со временем гладкий, защитный хрящ тазобедренного сустава изнашивается и обнажается кость, делая движение болезненным. Есть много доступных методов лечения, включая соответствующие упражнения для укрепления, но когда консервативное лечение терпит неудачу, операция замены тазобедренного сустава может быть выбором.

Остеит Пабис

Спортивные мероприятия, такие как футбол, хоккей и футбол, могут вызывать остеит лобка, который представляет собой воспаление, при котором основные кости таза встречаются в лобковой области. Это может привести к боли в передней части таза, обычно в середине, и может привести к слабости или хромоте. Отдых является наиболее важным лечением.

Илиопсоас Синдром

Боль в паху и верхней части бедра, скованность в бедре и ощущение щелчка или щелчка в бедре являются общими признаками травм подвздошной кишки. Этот тип боли в бедре может быть связан с илиопсоаз бурсит (раздражение и воспаление илиопсоас бурса) или тендопит при илиопсоас (раздражение и воспаление сухожилия илиопсоаз). Такое состояние чаще встречается у гимнасток, танцоров и легкоатлетов, которые выполняют повторяющиеся движения сгибания бедра.

Синдром Пириформиса

Синдром грушевидной мышцы может вызывать боль в ягодичной области (ягодица) и ишиас у некоторых спортсменов. Маленькая мышца грушевидной мышцы проходит сзади от крестца к наружному бедру. Если эта мышца становится напряженной, укороченной или спазматической, она может оказать давление на седалищный нерв, который проходит под ней. Боль часто распространяется вниз по задней части бедра или до нижней части спины.

Стресс-перелом бедра

Менее распространенная травма у бегунов на длинные дистанции включает перелом бедра, вызванный повторяющейся микротравмой кости со временем. Как и стрессовые переломы в других костях, лучшее лечение состоит в том, чтобы избежать воздействия бега и дать кости зажить.

Боль и травма копчика

Повреждения копчика часто бывают вызваны прямым падением на копчик (кости, которые составляют самый конец позвоночника). Тяжесть травм копчика может варьироваться от ушиба до перелома. Большинство травм копчика заживают самостоятельно с учетом времени и консервативного лечения.

IT Band Синдром

Синдром подвздошной кости, также называемый синдромом трения в области IT, является частой причиной боли в колене и бедре у спортсменов. Тянущая или острая боль на внешней стороне бедра, которая усиливается во время бега, при спуске по лестнице или при подъеме из сидячего положения. IT-группа действует в основном как стабилизатор во время работы и может раздражаться от чрезмерного использования.

Тяга подколенного сухожилия

Травмы подколенных сухожилий распространены среди спортсменов, которые занимаются спортом, требующим мощных ускорений, замедлений или большого бега. Подтяжка подколенного сухожилия может быть легкой или сильной и, как правило, вызывает внезапную, острую боль в задней части бедра. Лечение выдернутого подколенного сухожилия будет зависеть от тяжести травмы, но быстрая скорая помощь (отдых, лед, сжатие и подъем) может ускорить выздоровление.

Спортивная грыжа

Спортивная грыжа также называется спортивной лобалгией. Это происходит из-за ослабления нижней брюшной стенки, где мышцы и сухожилия тоньше и происходит обнажение. Это приводит к боли в нижней части живота, паха или яичек. Это чаще встречается в хоккее, футболе и футболе. Если консервативное лечение не работает, может быть сделана операция.

Удар бедра

Фемороацетабулярное поражение (FAI) - это состояние, при котором тазобедренный сустав с шаровидной головкой имеет неправильную форму. Это приводит к образованию костных шпор вокруг тазобедренного сустава, которые вызывают боль и приводят к губным разрывам тазобедренного сустава и тазобедренному артриту. Таким образом, FAI способствует возникновению других причин боли в бедре.