Планирование, управление и координация движения
Оглавление:
Анна Гарибян-Менеджмент и управление волонтёрской группой (Ноябрь 2024)
Планирование мотора, управление моторикой и координация движений - это три взаимосвязанных термина, которые помогают описать то, что происходит в теле и мозге ваших детей (и в вашем собственном, тоже) для осуществления движений. Все, от малейшей волны пальца до гораздо более сложной последовательности событий, требует планирования, контроля и координации. Они все взаимосвязаны, и все они важны.
Планирование Мотора
Моторное планирование определяется как способность организовывать действия организма: знать, какие шаги предпринять и в каком порядке выполнить определенную задачу. Например, план моторных прогулок должен включать в себя шаги по надеванию носков, в том числе знать, что это нужно сделать, прежде чем войти в обувь; ставить обувь на правильные ноги и так далее.Моторный план для удара по бейсболу должен включать шаги для того, чтобы стоять в правильном положении в ящике для бэттера, удерживая летучую мышь под нужным углом (и захватывая ее с нужным количеством силы), наблюдая за полем, размахивая летучей мышью в нужное время, сбросив летучую мышь, чтобы бежать на первую базу и т. д.
Трудности в моторном планировании известны как диспраксия. У детей с этим заболеванием нормальная сила и мышечный тонус, но они борются с планированием и координацией, необходимыми для использования их мышц.
Блок управления двигателем
Управление двигателем означает способность использовать ваши мышцы для выполнения определенной задачи, например, качать летучую мышь или перемещать зубную щетку по зубам. Точный моторный контроль требует небольших и точных движений, таких как те, которые необходимы, чтобы написать карандашом или застегнуть кнопку. За общий моторный контроль Мы используем большие группы мышц, чтобы прыгать, бегать или кататься на велосипеде. У ребенка, который борется с управлением двигателем, будут проблемы с такими действиями, как хватание карандаша или нажатие педали на велосипеде.
Моторная координация
Моторная координация - это способность использовать несколько частей тела для определенного действия. Например, ведение баскетбольного мяча означает использование руки и кисти для отскока мяча, в то время как ваши ноги и ноги перемещают вас по площадке. Важно иметь возможность использовать обе стороны тела одновременно (это называется двусторонняя координация). Многие навыки, которые дети используют в школе и для развлечения, требуют двусторонней координации. Разрезать лист бумаги означает держать ножницы в одной руке и бумагу в другой. Игрок должен держать летучую мышь обеими руками и использовать их вместе, чтобы она качнулась к мячу.
Все эти навыки связаны друг с другом. «Кому-то, у кого проблемы с планированием мотора, будет трудно управлять мотором, а человеку, у которого проблемы с моторикой, не будет строительных блоков для координации движений», - говорит Меган А. Корридан. Она - детский трудотерапевт и автор блога MAC & Toys, где она рассказывает о игрушках, играх и приложениях, которые помогают детям укрепить моторные и социальные навыки. «У многих из тех, с кем я работаю, у которых есть проблемы с моторным планированием, также есть цели трудотерапии для координации и контроля», - говорит Корридан.
Слово от DipHealth
Если вы обеспокоены какими-либо двигательными навыками вашего ребенка, поговорите со своим педиатром или школьным округом о направлении на трудотерапию. Это может иметь огромное значение для способностей и уверенности вашего ребенка, и для них это тоже весело.
Тренинг и планирование дальних прогулок
Используйте советы по тренировкам и планированию, чтобы пройти длинные дистанции, ультра-события и походы. Планируйте свое путешествие и увеличивайте пробег и выносливость.
Планирование Вашего Низкого карбоната Благодарения или Рождественского Ужина
Узнайте, как спланировать ужин на День Благодарения, который будет полезен для углеводов, с традиционными праздничными рецептами, преобразованными для работы с диетой с низким содержанием углеводов.
Планирование игр с препятствиями на свежем воздухе для детей
Вечеринка по случаю дня рождения, наполненная здоровыми играми на свежем воздухе, такими как препятствия и эстафеты, является хитом для маленьких детей, и это недорогие и простые в планировании варианты.