Делясь с ребенком на безопасной семейной кровати

На протяжении многих лет ребенок спал в твоей постели, это было нормой. В западной культуре это изменилось, и все больше и больше новорожденных помещали в детские кроватки, чтобы спать вдали от своих родителей. Хотя семейная кровать или совместный сон по-прежнему является культурной нормой в других частях света, в Соединенных Штатах это не считается обычной практикой, несмотря на то, что многие семьи выбирают какую-либо форму совместного проживания. спит для себя. Доктор Джеймс МакКенна считает, что по крайней мере половина американских семей спит со своим ребенком всю ночь или часть ночи.

Что такое совместный сон?

Сон называется многими именами: семейная кровать, совместный сон и т. Д. Обычно это означает, что ребенок спит с родителями в постели родителей. Американская академия педиатрии (AAP) предпочитает термин совместное проживание. Хотя они не рекомендуют, чтобы младенец спал на кровати для взрослых, они заявили, что, если мать кормит грудью, она должна приносить своего ребенка спать, а не диван или кресло, на случай, если она случайно уснет. Они считают, что это безопаснее и позволяет родителям безопасно подготовить постель.

AAP считает, что младенец в возрасте до шести месяцев должен находиться в одной комнате с родителями. Таким образом, совместный сон может быть ребенком в кровати родителей, ребенком в одноместном кресле, прикрепленном к кровати родителей, или ребенком в детской кроватке или детской кроватке в одной комнате с родителями.

Зачем спать?

Сторонники семейной кровати указывают на преимущества. Они говорят, что спят дольше и лучше, когда спят со своими детьми. Те матери, которые кормят грудью, говорят, что совместное использование их кровати со своим новорожденным или более старшим ребенком значительно облегчает грудное вскармливание и, в свою очередь, дает больше сна. Есть также некоторые врачи, которые говорят, что совместное использование кровати с вашим ребенком может также защитить его или ее от синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Как правило, преимущества совместного сна связаны с более длительным кормлением грудью и большим количеством сна для родителей.

Риски совместного сна

Есть риск для совместного сна, так же как есть вещи, которые делают сон в другом месте, такие как детская кроватка, рискованным. Важно выяснить, где лучше всего спать ребенку, и делать это безопасно. Вы не должны спать с ребенком, если:

• Вы пили алкоголь
• Вы принимаете наркотики, обезболивающие и т. Д.
• Ты куришь
• У вас есть другие дети в кровати
• Вы спите со своими питомцами
• Вы спите на водяной кровати
• Вы спите на диване
• Вы спите на стуле или кресле
• Вы переутомились

Все эти вещи делают совместный сон плохой идеей. Так же, как есть правила безопасности с использованием детской кроватки, существуют также правила безопасности с совместным сном.

Дополнительные правила для спящих семей

Вот некоторые дополнительные вещи, которые нужно помнить, когда вы спите, чтобы сделать это безопасно:

• Ваш ребенок должен спать на спине
• Матрас должен быть твердым и чистым
• Взрослый всегда должен видеть ребенка
• Никаких пушистых одеял, чучел, одеял, подушек
• Оденьте своего ребенка в одно целое, чтобы избежать перегрева

Суть в том, что если вы решите спать с ребенком в постели в течение какого-то времени, вам необходимо следовать правилам безопасного постельного белья. Первое, где вы спите. Вам следует никогда спать с ребенком на диване или на кровати. Ваш матрац кровати должен быть твердым, плоским и чистым. Вы должны избегать перегрева для вашего ребенка, одевать его легко, когда они спят с вами, и не использовать огромные одеяла, чтобы покрыть их. Простыни и легкие одеяла обычно достаточны, чтобы согреть вас и вашего ребенка.

Лучше всего смотреть в лицо своему ребенку, когда вы спите с ним или с ней, это предотвращает его падение с кровати или падение между кроватью и стеной. Убедитесь, что ваш партнер знает, что ребенок в вашей кровати. Вероятно, лучше, чтобы домашние животные не разделяли вашу кровать.

Спать с ребенком - это личный выбор. Это должно быть сделано с учетом потребностей вашей семьи, а не мнения других. Попробуйте то, что подходит для вашей семьи, и смело меняйте порядок, пока не найдете место, где каждый сможет выспаться. Помните, что вы также можете спать с ребенком в течение ночи - правила безопасности все еще применяются.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Академия медицины грудного вскармливания. Протокол № 6: Руководство по совместному сну и кормлению грудью. 2008.
• Американская академия педиатрии. Грудное вскармливание и использование грудного молока. 2012. Педиатрия, 115, 496-506.
• Драго Д.А., Данненберг А.Л.Младенческая механическая смерть от удушья в Соединенных Штатах, 1980-1997. Педиатрия 1999; 103: с59.
• Flick L, White DK, Vemulapalli C, et al. Положение сна и использование мягких постельных принадлежностей во время совместного использования кроватей среди детей афроамериканского происхождения с повышенным риском синдрома внезапной детской смерти. J Pediatr 2001; 138: 338–343.
• Kemp JS, Unger B, Wilkins D, et al. Небезопасная практика сна и анализ постельного режима среди детей, умирающих внезапно и неожиданно: результаты четырехлетнего, основанного на населении исследования, посвященного месту смерти, синдрома внезапной детской смерти и связанных с ним смертей. Педиатрия 2000; 106: е41.
• Лар М.Б., Розенберг К.Д., Лапидус Ю.А. Разделение кроватей между матерями и младенцами: факторы риска, связанные с разделением кроватей в ходе популяционного обследования новых матерей, и последствия для снижения риска СВДС. Matern Child Health J 2007; 11: 277-286.
• McKenna, JJ. Синдром внезапной детской смерти (СВДС или детская кроватка): Сон для младенцев, кормление грудью и сон для младенцев. В C. Ember и M. Ember (Eds.), Энциклопедия медицинской антропологии (стр. 506-518). 2004.
• McKenna, JJ & McDade, T. (2005). Почему дети никогда не должны спать в одиночестве: обзор спора о совместном сне в отношении СВДС, совместного проживания в постели и кормления грудью. Педиатрическое дыхательное обозрение, 6, 134-152.
• Маккенна Дж., Моско С.С., Ричард К.А. Bedsharing способствует грудному вскармливанию. Педиатрия, 1997; 100: 214–219.
• McKenna JJ, Mosko S, Dungy C, et al. Характер сна и возбуждения у совместно спящих пар мать / младенец: предварительное физиологическое исследование с последствиями для изучения синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Am J Phys Anthropol 1990; 83: 331–347.
• Morgan, KH, Groer, M.W., & Smith, L.J. (2006). Спор о том, что представляет собой безопасный и питательный сон младенца. JOGNN, 35, 684-691.
• Остфельд Б.М., Perl H, Esposito L, et al. Окружающая среда сна, положение, образ жизни и демографические характеристики, связанные с разделением кровати в случаях синдрома внезапной детской смерти: популяционное исследование. Педиатрия 2006; 118: 2051–2059.
• СВДС и другие связанные со сном младенческие смерти: обновленные рекомендации 2016 года для безопасной детской среды сна. СИЛА ЗАДАЧИ НА ВНЕШНИЙ СИНДРОМ СМЕРТИ. Педиатрия; первоначально опубликовано в сети 24 октября 2016 г.; DOI: 10.1542 / peds.2016-2938.
• ЮНИСЕФ (2005). Совместное использование кровати с вашим ребенком: руководство для кормящих матерей.