Простые способы вдохновить вашего подростка

Годы подростка - это годы перемен, испытаний и многочисленных взлетов и падений. И вы, и ваша подросток почувствуете непостоянство перехода вашего ребенка в подростковые годы и далее.

Но изменения не обязательно означают, что эти годы не могут быть годами огромных достижений, развития характера и удовольствия. Вот как помочь вашему подростку обрести вдохновение в повседневной жизни, чтобы ваш ребенок мог максимально использовать годы подростка и все последующие годы.Научите свою подростку избегать тех умственных воздействий, которые часто приносят вызовы лет подростка.

Наслаждайся мелочами

Многие подростки, как правило, фокусируются на негативе или на том, что для них не так. Плохой день, подлое замечание, неловкий момент могут испортить день вашего ребенка. Но вы можете помочь своей подростке, научив его или ее наслаждаться мелочами в жизни. Наслаждение такими вещами, как веселое телевизионное шоу, игривый момент с домашним животным или действительно хороший конус мороженого, может помочь вашей подростке превратить негатив в позитив. Вы можете помочь своей подростке научиться наслаждаться маленькими моментами жизни, наслаждаясь ими самими. Признательность за хорошую чашку кофе, отличную еду или забавный момент может помочь вашему ребенку научиться ценить.

Наслаждайтесь большими вещами

В жизни бывают моменты, которые могут быть по-настоящему необычными, и они стоят того, чтобы ваш ребенок задумался и оценил их. Точно так же, как вы учите своего ребенка принимать мелочи жизни, вы также должны помочь ему или ей максимально использовать особые мероприятия, такие как выпускные, семейные традиции, свадьбы или приветствие в семье нового ребенка или члена семьи. Когда происходит большое событие, убедитесь, что вы и ваш подросток поговорите об этом и обсудите, как эти моменты могут сформировать семью и будущее любимого. Определите важные моменты в жизни вашей семьи и помогите вашему подростку понять их важность и то, как они могут улучшить или улучшить вашу совместную жизнь.

Принять и принять отказ

Вдохновлять вашего подростка на достижение и мечту означает научить вашего ребенка рисковать и принимать неудачу как часть процесса. Если ваш подросток заинтересован в том, чтобы попробовать себя в школьной игре или участвовать в дебатной команде, тогда он или она должны знать, что успех может прийти не сразу. Скорее, успех иногда занимает годы напряженной работы и самоотверженности, а обучение на ошибках - это часть пути. Определите моменты из своей собственной жизни, которые помогут вашему ребенку понять, что неудача часто является той самой вещью, которая ведет к успеху. Вы также можете поделиться примерами знаменитостей или других людей, с которыми ваш ребенок может идентифицировать себя.

Выйди на улицу

У природы есть способ дать вдохновение тем, кто в ней нуждается, но занятая жизнь вашего подростка может не дать достаточно времени для игры на свежем воздухе или исследования. Между домашней работой, занятиями, делами по дому и другими обязательствами игра на свежем воздухе часто отходит на второй план в жизни современных детей. Независимо от того, насколько занят ваш ребенок (или насколько вы заняты), важно уделять время прогулкам на свежем воздухе, таким как прогулки на природе, прогулка по окрестностям или посещение местных или государственных парков. День в лесу или на пляже может дать вашему подростку время, чтобы расслабиться и очистить его или ее разум. Постарайтесь сделать свое время на свежем воздухе шансом для семейного общения, и вы удвоите свой опыт.

Исследовательские вдохновляющие истории

История полна людей, которые преодолели, добились и вдохновили других. Многие дети могут учиться у интересных исторических личностей или даже знаменитостей и вдохновляться их жизнью. Попросите вашего ребенка исследовать людей из истории или современности, которые вдохновляют его или ее, и попросите вашего подростка записать, почему его жизнь и достижения вдохновляют его или ее. Возможно, вы даже захотите поделиться историями людей, которых вы находите вдохновляющими со своей подросткой.

Будь креативным

У всех нас есть способность выразить наше творчество. Когда ваш ребенок был младше, он или она, вероятно, любили раскраски, играя в Play-Doh или создавая шедевры с акварелью. Хотя ваш подросток, возможно, не посещает какие-либо художественные курсы в средней школе, важно, чтобы он или она все еще использовали творческую сторону. Предоставьте ребенку художественные принадлежности, такие как акварель, цветные карандаши, альбомы для рисования, краски или глина. Или, если ваш ребенок увлекается фотографией или кинопроизводством, найдите источники и ресурсы, которые могут помочь ему развить эту художественную сторону. Подростки, которые любят печь или готовить, также задействованы в их творчестве и должны поощряться.

Проводить время с домашними животными

Если вашей подростке нужен особый друг, который не будет судить и будет хорошим слушателем, семейный питомец удовлетворит эту потребность. У домашних животных есть способ успокоить нас, и, поскольку они живут в тот момент, они могут помочь подросткам расставить приоритеты и найти смысл и радость в простых вещах. Домашние животные также могут вдохновить нас быть более заботливыми и полезными, и это вдохновение принесет пользу любому. Поощряйте вашего подростка принимать активное участие в уходе и здоровье ваших питомцев. Попросите, чтобы ваш ребенок принимал ежедневное кормление, или попросите вашего подростка найти время дня, чтобы поиграть с домашним животным в течение 15 или 20 минут. Если вы возложите на своего подростка ответственность за некоторые обязанности владения домашним животным, вы можете обнаружить, что он или она вдохновляются не только домашним животным, но и развивают навыки уверенности в себе и независимости.

Принять вызов

Один из лучших способов найти вдохновение в нашей жизни - принять вызов. Принятие проекта или испытания может помочь вашему подростку овладеть навыками, которых он или она никогда не знали. Ваш ребенок может также обнаружить скрытый талант или страсть к чему-то в процессе. Задачи могут включать решение задачи по улучшению дома, приготовление еды для семьи или друзей или посещение занятий на иностранном языке. Задачи представляются нам каждый день, но если вы поощряете своего подростка искать их и не бояться их, он или она разовьет любопытство и другие навыки, которые принесут им пользу на всю жизнь.

Путешествовать

Это кажется таким простым, но путешествие - замечательный способ для всей семьи найти вдохновение и мотивацию.Путешествия открывают нам глаза на возможности, такие как карьерные возможности, интересы и изучение других культур, заставляет нас лучше осознавать свое окружение и ценить все, что у нас есть. Вам не нужно путешествовать за границу или в места экзотического интереса, чтобы воспользоваться преимуществами исследования. Поездка в ваши местные музеи, художественные галереи, парки или другие интересные места может помочь вашему подростку расширить свой кругозор и узнать о своем месте в мире.

Медитируй или учись расслабляться

Занятый образ жизни вашего подростка может мешать его или ее развитию и душевному спокойствию. Научиться расслабляться - это навык, которого многие современные дети просто не имеют, но научиться расслабляться может помочь вашему ребенку эмоционально, физически и умственно. Медитация, йога, бег или простое сидение в тихой комнате сами по себе могут помочь подросткам научиться отпускать свои заботы и принять момент. Вы можете подумать о занятиях йогой или медитацией вместе в местном Y или тренажерном зале. Или просто поощряйте свою подростку каждый день слушать успокаивающую музыку, чтобы перегруппироваться и зарядиться энергией.

Служить другим

Один из лучших способов найти мотивацию и вдохновение - это помогать нуждающимся. Волонтерство в вашей местной церкви, через местную гражданскую организацию или через местную некоммерческую организацию может помочь вашему ребенку научиться помогать другим и увидеть жизнь глазами менее удачливого человека. Изучите возможности для добровольцев, которые могут заинтересовать ваши подростки, и рассмотрите возможность их совместного использования в качестве семейного занятия. Или попросите вашего подростка организовать снабжение вашего местного приюта для животных или исследовать зарубежные благотворительные организации, которые ваша семья может быть заинтересована в поддержке.

Вести дневник вдохновения

Многим подросткам нравится вести дневник или вести дневник мыслей. Ведение журнала вдохновения может помочь вашему подростку записать идеи, цитаты, рисунки, вехи или мечты, к которым он или она может обратиться, когда вдохновение больше всего необходимо. Журнал также может помочь вашему подростку спланировать или выработать стратегию его или ее мечты о будущем, что может оказаться как источником вдохновения, так и рекордом. Попросите вашего подростка записать 20 вещей, которые он или она хотели бы сделать в своей жизни, или попросите вашего подростка записать 10 способов, которыми каждый член семьи вдохновлял его или ее, и почему. Вы можете быть немного удивлены и вдохновлены собой!

Спросите о ежедневных событиях

Если вы хотите, чтобы ваш подросток думал о вдохновляющих событиях или мотивации, попросите его или ее рассказать вам одну вещь, которая вдохновляла их каждый день. Ответы вашего подростка могут быть смешными, глупыми, серьезными или странными, но вы заставите своего ребенка задуматься о том, как ежедневные события в нашей жизни могут стать источником вдохновения и добра. Обязательно поделитесь своими вдохновляющими моментами, и, кто знает, возможно, вы даже создадите новую семейную традицию - как это для вдохновения?