Medial Gastrocnemius штамм Обзор и лечение

Медиальный штамм икроножной мышцы (MGS) представляет собой специфический тип повреждения икроножной мышцы в задней части ноги. Напряжение мышц происходит, когда мышцы растягиваются слишком далеко, что вызывает разрывы в мышцах. Напряжение икры возникает, когда мышцы задней части ноги получают травмы такого типа.

Икроножные мышцы

Теленок состоит из трех основных мышц, медиальной и латеральной икроножной мышцы и мышцы подошвы. Они объединяются, чтобы сформировать ахиллово сухожилие для прикрепления к пятке. Наиболее часто травмируемая мышца, когда возникает напряжение теленка, является повреждением медиальной икроножной мышцы. Важно определить, поврежден ли икроножный или подошва, чтобы обеспечить соответствующее лечение и предотвратить рецидив.

причины

Травмы телят часто встречаются в таких видах спорта, как бег, футбол и теннис, и их даже можно назвать «теннисными ногами». Икроножная мышца пересекает коленный и голеностопный суставы, сгибая стопу и ногу. Внезапные изменения направления во время бега могут чрезмерно растянуть мышцы и привести к разрыву, особенно в том положении, когда вы сгибаете лодыжку и одновременно разгибаете колено. Травмы могут случаться и в повседневной жизни, когда требуются физические нагрузки.

Признаки и симптомы

Симптомы медиального икроножного штамма включают в себя:

• Боль в задней части ноги (больше на внутренней стороне)
• Отек теленка
• Ушиб голени до лодыжки
• Может услышать слышимый треск в момент травмы

диагностика

Ваш врач выслушает ваш отчет о травме и проведет медицинский осмотр. Поскольку существует несколько других возможностей, диагностическое УЗИ лучше всего подходит для подтверждения разрыва икроножной кости и оценки травмы. Если подозревается тромбоз глубоких вен, может быть сделано ультразвуковое допплеровское исследование. МРТ также может быть использован.

лечение

Лечение медиального икроножного штамма обычно может быть выполнено с помощью простых шагов. Первоначально пациенты начинают с типичного «RICE» лечения:

• Остальное: Избегайте действий, которые вызывают боль. Иногда люди используют костыли в течение нескольких дней или недели, чтобы позволить наиболее значимым симптомам боли успокоиться.
• Лед: Обледенение икроножных мышц может облегчить боль, уменьшить отеки и ослабить воспаление. Лед является одним из самых полезных методов лечения на ранней стадии лечения.
• Сжатие: Компрессия может помочь контролировать отеки, а также может помочь в поддержке мышц и уменьшении спазма. Простой компрессионный носок или рукав могут помочь.
• Высота: Возвышение также полезно, чтобы помочь отечности двигаться из ноги.

Лучше не использовать нагрев или массаж в первой фазе терапии, так как это может увеличить риск кровоизлияния.

Как только самые ранние фазы лечения завершены, пациенты могут начать терапевтическую деятельность и мягкие растяжки. Фрикционный массаж может помочь уменьшить спаек. Типичное выздоровление от медиального икроножного штамма составляет шесть недель до возвращения к занятиям спортом. Вы должны быть в состоянии ходить без боли, прежде чем вы готовы вернуться к занятиям спортом.

Слово от DipHealth

Повреждение икроножной мышцы может происходить во время занятий спортом. Наиболее распространенные и в возрасте от 30 до 50 лет эти травмы могут быть удивительно неудобными. В то время как лечение почти всегда выполняется с простыми изменениями отдыха и активности, влияние на жизнь может быть значительным.

Также известен как:MGS, штамм теленка, штамм икры