Обзор грудного вскармливания и контроля рождаемости

Рождение ребенка - это особое время в жизни женщины. Это время открытий - от изучения всего сущности вашего нового ребенка до выяснения того, что ваш ребенок хочет и нуждается. Многие молодые мамы также оказываются в процессе грудного вскармливания. Посреди всего этого волнения контроль над рождаемостью может быть самой далекой мыслью. Тем не менее, если вы не хотите добавить еще одного брата или сестру в семью через девять месяцев, важно, чтобы вы не упускали из виду свои потребности в контроле над рождаемостью.

Когда дело доходит до грудного вскармливания и контроля рождаемости, у новой мамы есть много вариантов контрацепции на выбор. Также важно не верить мифу о том, что вы не можете забеременеть во время грудного вскармливания. Хотя грудное вскармливание можно считать методом контрацепции, существуют определенные условия, которые должны быть соблюдены для того, чтобы он был эффективным. Кажется, что многие женщины не думают, что они снова становятся фертильными, пока не получат свой первый период после родов. Имейте в виду, что у вас будет овуляция до Вы получаете свой период. Если вы занимаетесь незащищенным сексом во время овуляции, вы можете снова забеременеть. Вот почему использование вашего периода в качестве показателя рождаемости не очень хорошая идея. После того, как вы прочитали обо всех доступных вариантах контроля рождаемости при грудном вскармливании, всегда полезно поговорить с врачом, чтобы решить, какой из них лучше всего подходит для вас.

Варианты контроля рождаемости при грудном вскармливании делятся на четыре категории: гормональные методы, содержащие только прогестин, негормональные методы, естественные методы и постоянные методы. Все следующие методы контроля рождаемости считаются безопасными для использования во время кормления грудью:

Методы только для прогестина:

Противозачаточные средства, содержащие только прогестин, - это гормональные противозачаточные методы, требующие рецепта от вашего врача. Хотя прогестин может попасть в ваше молоко, он не причинит вреда вашему ребенку и не снизит выработку молока. Эти методы также имеют тенденцию быть более эффективными, чем многие негормональные альтернативы.

Мини-таблетки

Это противозачаточные таблетки только для прогестина. В отличие от альтернативных комбинированных таблеток, мини-таблетки не содержат эстрогена. Эти таблетки выпускаются в 28-дневной упаковке, поэтому все таблетки в каждой 4-недельной упаковке содержат прогестин (таблеток плацебо нет).

Nexplanon

Это также известно как противозачаточный имплантат.Nexplanon - более новая версия Implanon, поскольку производитель постепенно выводит Implanon из употребления. Этот тонкий пластиковый имплантат вставляется под кожу в руку. Он непрерывно выпускает низкую дозу прогестина в течение 3 лет и обеспечивает защиту от беременности в течение всего этого времени. Импланон или Nexplanon также могут быть удалены в любое время в течение этого 3-летнего периода.

Депо Провера

Этот метод контроля над рождаемостью - инъекция, которая медленно выпускает прогестин в Ваш кровоток в течение периода от 11 до 14 недель. Таким образом, вы защищены от беременности в течение этого времени. Важно, чтобы вы вовремя получили следующую запланированную инъекцию Depo Provera, чтобы эффективность не пострадала.

Мирена или Скайла

Это ВМС, которые также выделяют небольшое количество прогестина в течение 3 или 5 лет. Они должны быть вставлены и удалены вашим врачом. Оба очень эффективны и могут быть удалены в любое время.

• Мирена
• Skyla

Негормональные методы:

За некоторыми исключениями, эти варианты контроля рождаемости при грудном вскармливании доступны без рецепта. Многие считаются «барьерными» методами, поскольку они в основном действуют как стена, которая блокирует сперматозоиды от возможности достичь яйцеклетки.

Мужские презервативы

Презервативы бывают разных типов, размеров и материалов (например, латекс, полиуретан, овчина или полиизопрен). Мужчина использует презерватив для покрытия своего члена до, во время и после семяизвержения. Даже если некоторые презервативы предварительно смазываются, у некоторых кормящих матерей уровень эстрогена может быть ниже, что может вызвать сухость влагалища. Если вы обнаружите, что использование презерватива раздражает влагалище, вы можете добавить дополнительную смазку (например, Astroglide или Wet Naturals).

Женский презерватив

Этот метод контроля рождаемости состоит из мешочка, изготовленного из полиуретана с гибкими кольцами на каждом конце. Он удерживает сперму и не позволяет сперме проникнуть в ваше тело. Может потребоваться немного практики, чтобы научиться правильно вставлять женский презерватив, пока вы не почувствуете себя комфортно при его использовании.

Спермицид

Спермициды бывают разных форм, но в основном работают одинаково - спермициды вводятся глубоко во влагалище прямо перед сексом; тогда они будут таять или пузыриться, чтобы сформировать барьер. Они обычно содержат ноноксинол-9, который является спермицидом, который иммобилизует и / или разрушает сперму.

Сегодня губка

Губка представляет собой круглое пенопластовое устройство с прикрепленной нейлоновой петлей для удаления. Он блокирует шейку матки (отверстие в матку), поэтому сперматозоиды не могут войти. Это также выпускает спермицид, который может остановить сперму от плавания. Хорошее понимание своей анатомии, а также некоторая практика помогут вам научиться вставлять губку.

диафрагма

Диафрагма (или ее меньшая альтернатива, цервикальная крышка) является барьерным устройством. Они не могут быть использованы до тех пор, пока не прошло шесть недель с момента вашего рождения. Как диафрагма, так и цервикальный колпачок также должны быть установлены вашим врачом. Они вставляются во влагалище и блокируют шейку матки. Оба используются со спермицидным кремом, так что устройство блокирует сперму, а крем обездвиживает ее.

ParaGard

Это ВМС без гормонов. Он имеет медную спираль вокруг устройства и вставлен вашим доктором. ParaGard обеспечивает 10-летнюю защиту от беременности, но может быть удалена в любой момент до истечения 10 лет.

Натуральные методы:

Эти методы контроля рождаемости при грудном вскармливании, также известные как поведенческие методы, не зависят от каких-либо устройств или гормонов. Естественные методы состоят из поведения, которое вы можете естественным образом предотвратить, чтобы предотвратить беременность.

Непрерывное грудное вскармливание (метод лактационной аменореи)

Если все сделано правильно, LAM может отложить овуляцию на срок до шести месяцев после родов - поэтому, если яйцеклетка не высвобождается, сперматозоиды не оплодотворяются. Непрерывное грудное вскармливание является эффективным, потому что гормон, который запускает производство молока, также предотвращает выброс гормона, который сигнализирует о овуляции.

Помните, однако: вы должны не полагаться на этот метод более шести месяцев или если у вас был период с момента рождения. Кроме того, LAM только эффективен, если вы кормите ребенка грудью не менее 6 раз в день обеими грудями и не чередуете другие продукты для грудного молока. Вы также должны кормить ребенка грудью каждые 4 часа днем ​​и каждые 6 часов ночью.

Естественное планирование семьи (NFP)

Методы NFP основаны на мониторинге различных изменений организма, чтобы определить, когда происходит овуляция. Они включают методы на основе симптомов (например, метод Биллингса) и методы на основе календаря (например, метод стандартных дней). Хотя не существует правила, согласно которому НЛП нельзя рассматривать как средство контроля рождаемости при грудном вскармливании, Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что использование методов информирования о фертильности может быть менее эффективным у кормящих женщин. Рекомендуется подождать, чтобы положиться на варианты NFP, пока вы не начали замечать признаки фертильности (например, цервикальная слизь), у вас было не менее трех послеродовых периодов, и вы начали заменять грудное молоко другими продуктами.

Постоянные параметры:

Если вы знаете, что этот ребенок - ваш последний ребенок, вы всегда можете рассмотреть возможность постоянного кормления в качестве грудного вскармливания. Помните, что стерилизация должна рассматриваться как постоянная и необратимая. Если вы все еще чувствуете себя «гормональным» во время кормления грудью или испытываете послеродовую депрессию, вы можете отложить решение искать постоянный контроль над рождаемостью до тех пор, пока не окажетесь в эмоциональном месте, где вы будете уверены в своем выборе.

Женская стерилизация

Постоянные методы для женщин включают традиционные хирургические процедуры перевязки маточных труб, которые обычно называют связанными.Имейте в виду, что перевязка маточных труб требует анестезии, которая может попасть в грудное молоко и повлиять на вашего ребенка (обычно сонливость, которая может привести к затруднениям при кормлении).

Еще одна постоянная опция называется Essure. Это нехирургическая альтернатива перевязке маточных труб и не требует анестезии. Оба подхода работают, запечатывая или блокируя фаллопиевы трубы. Таким образом, яйца не могут попасть в матку, а сперматозоиды не могут попасть в маточные трубы, чтобы достичь яйцеклетки.

вазэктомия

Мужская стерилизация не влияет на кормление грудью. После вазэктомии мужское тело по-прежнему производит сперму, но не содержит сперматозоидов. Мужчины могут выбирать между традиционными вазэктомиями, когда в верхней части мошонки мужчины делается небольшой разрез, или вазэктомией без скальпеля, где хирург прокалывает кожу, поэтому разрезы не делаются.