Уменьшите внимание к поведению, игнорируя

Игнорирование поведения, требующего внимания, является очень эффективной стратегией дисциплины, когда она используется надлежащим образом. Это может помочь уменьшить некоторые проблемы с поведением, а также научить вашего ребенка соответствующим способам привлечения внимания. В сочетании с другими дисциплинарными приемами, такими как система похвал, вознаграждений и тайм-аут, выборочное игнорирование может стать отличным инструментом.

Избирательное игнорирование может научить вашего ребенка тому, как правильно реагировать на его чувства. Например, вместо того, чтобы кричать и топать ногами, когда он расстроен, игнорирование может научить его, что он должен использовать свои слова, чтобы выразить себя, если он хочет, чтобы вы утешали его.

Поведения, которые вы можете игнорировать

Игнорирование может уменьшить поведение, требующее внимания, такое как нытье, истерики и разговор. Без аудитории такое поведение обычно не очень весело, и со временем оно уменьшится.

В зависимости от ваших ценностей, вы можете рассмотреть возможность игнорирования с другими видами поведения, такими как ругань. Некоторые родители не хотят терпеть ругань и предпочитают предлагать более немедленные последствия.

Важно не игнорировать более серьезное поведение, такое как агрессия. Эти типы поведения требуют явных негативных последствий, таких как потеря привилегий или тайм-аут.

Как активно игнорировать

Чтобы игнорирование было эффективным, необходимо, чтобы у вас были позитивные отношения с вашим ребенком. В противном случае ваш ребенок не будет обеспокоен тем, что его игнорируют. Дайте своему ребенку много положительного внимания, когда он ведет себя, и игнорирование его плохого поведения будет эффективным следствием.

Игнорирование требует, чтобы вы временно перестали обращать внимание на то, что делает ваш ребенок. Это означает отсутствие зрительного контакта, разговора и физического прикосновения.

Вы будете знать, что ваши попытки игнорирования эффективны, если поведение изначально ухудшается. Когда ребенок не получает ответ, который он хочет, он может кричать громче, пытаться получить свое лицо или скулить еще больше.

Не сдавайся, если поведение ухудшится. В противном случае это укрепит вашего ребенка в том, что такое поведение - эффективный способ привлечь ваше внимание. Как только вы начнете игнорировать, убедитесь, что вы продолжаете игнорировать, пока поведение не прекратится.

Возобновить, когда вы видите хорошее поведение

Как только поведение прекратится, снова уделите внимание ребенку. Например, как только истерика гнева прекращается, говорите: «О, Бобби, отлично сидишь спокойно. Должны ли мы сейчас говорить о том, что мы можем сделать с нашим днем, так как дождь изменил наши планы? ». Это укрепляет ваш ребенок в том, что спокойствие привлечет ваше внимание.

Может быть полезно сесть на ребенка и заранее объяснить план. Скажите ему, когда вы будете игнорировать его, и объясните, как он может вернуть ваше внимание. Тогда ваш ребенок будет знать о прямой связи между его поведением и вашей реакцией.

Общие проблемы игнорирования

Иногда родители обеспокоены тем, что игнорирование будет эмоционально травмировать их ребенка.Важно помнить, что вы не игнорируете своего ребенка; это негативное поведение, которое вы игнорируете.

В других случаях родители беспокоятся о том, что они не могут терпеть игнорирование поведения своего ребенка. Может быть полезно отвлечься с книгой или телевизором, чтобы помочь вам игнорировать. Это также может помочь вам постоянно напоминать себе о том, что, хотя в краткосрочной перспективе это может вызывать беспокойство, игнорирование поведения, требующего внимания, поможет вашему ребенку в долгосрочной перспективе.

Важно работать с другими лицами, обеспечивающими уход, над стратегиями дисциплины. Если вы пытаетесь игнорировать истерику вашего ребенка, бабушка вмешивается и спрашивает: «Что случилось, дорогая?», Это усилит негативное поведение. Совместно с другими лицами, осуществляющими уход, разработайте план поведения, в котором будет указано, какие виды поведения вы планируете решать с помощью выборочного игнорирования.