Как дисциплинировать, не крича на детей

Если вы родитель, вы, вероятно, потеряли самообладание со своими детьми и в какой-то момент наорали на них. Мы родители только люди, и дети иногда могут быть действительно хороши, нажимая на наши кнопки и бросая нам вызов с такими проблемами поведения, как неповиновение и обратная связь. Иными словами, иногда может случиться крик и потеря духа. Но если вопли - это слишком частое явление в вашем доме, возможно, настало время подвести итоги того, что происходит, и рассмотреть некоторые альтернативные способы общения с вашим ребенком.

Есть несколько причин, по которым крик не является идеальной формой дисциплины и фактически является распространенной ошибкой в ​​дисциплине. Самая важная вещь, которую вы должны задать себе, - это то, что ваш ребенок изучает, когда он дисциплинирован таким образом, и как на него могут повлиять регулярные крики. Вот несколько причин, по которым вы можете понизить голос и успокоиться, прежде чем дисциплинировать своего ребенка.

Вы учите своего ребенка, что агрессия в порядке.

Повышение голоса может привлечь внимание вашего ребенка в ближайшее время, но важно подумать о том, чему кричит, учит ваш ребенок. Когда вы повышаете свой голос, ваш ребенок узнает, что агрессия является приемлемым способом общения. Точно так же, как шлепание вашего ребенка научит ее, что удар - это хороший способ дисциплинировать, ваш ребенок будет воспринимать крик как нечто, что вы должны сделать, чтобы донести свою точку зрения в случае возникновения проблемы или конфликта.

Кричать со временем теряет свою эффективность.

Будет ли крик привлекать внимание вашего ребенка в краткосрочной перспективе? Да. Но вот в чем дело: постоянно повышать голос может снизить эффективность крика или использования твердого тона в будущем. Это все равно, что кто-то все время плачет; в конце концов, вы бы отключили его. Регулярно повышая голос, вы создаете ситуацию, когда ваш ребенок будет Меньше скорее всего тебя послушает.

Это не почтительно.

Как бы вы себя чувствовали, если бы ваш босс кричал на вас, когда вы допустили ошибку? Что если ваш партнер, друг или член семьи говорил с вами таким образом во время драки? Будете ли вы чувствовать себя оборонительным, обиженным и злым, или вы будете более склонны слышать, что он или она говорит? Неважно, что этот человек пытается сказать, скорее всего, вы будете более склонны выслушивать этого человека и действительно думать о том, что вам говорят, если с вами обращаются с уважением и с сердечным обращением.

Ваш ребенок отступит или разозлится.

У людей есть естественная реакция на вопли. Мы либо отступаем, либо отвечаем в гневе. Это реакции, которые вы получите от своего ребенка, когда вы потеряли хладнокровие, и независимо от того, исправлено ли поведение вашего ребенка, вы должны спросить себя, стоит ли оно того.

Вы показываете, что не контролируете свои эмоции.

Не одобрение, разочарование и неудовольствие: это довольно мощное оружие в арсенале родительской дисциплины. Но крики показывают вашему ребенку, что вы не контролируете ситуацию - то, чего вы определенно не хотите, когда вы заявляете о своей власти.

Кричать может быть вреднее, чем мы думаем.

Недавние исследования показали, что крик может быть столь же вредным, как порка.(Конечно, некоторые родители предпочитают шлепать, но многие эксперты, в том числе Американская академия педиатрии, не поддерживают шлепки и указывают на исследования, показывающие негативные последствия телесных наказаний, особенно когда родители бьют детей в гневе.) Университет Питтсбурга обнаружил, что использование жесткой словесной дисциплины, которая включает в себя крики, ругательства или оскорбления, может быть столь же вредным для детей, как и удар по ним. Они обнаружили, что дети, которые испытывали жесткую словесную дисциплину от родителей, с большей вероятностью впадали в депрессию или проявляли асоциальные или поведенческие проблемы.

Итак, как мы можем перестать кричать, и что мы можем вместо этого сделать, чтобы передать наше несчастье, когда дети плохо себя ведут? Вот несколько стратегий, чтобы попробовать:

Дайте себе время.

Когда вы теряете хладнокровие, потратьте несколько минут (15, 20 или больше - что угодно), чтобы успокоиться и заняться чем-то другим. Затем вы можете вернуться к этой проблеме, когда сможете четко объяснить своему ребенку, что вы хотите, чтобы она сделала по-другому в следующий раз, и каковы будут последствия, если она не будет следовать вашим инструкциям. (Например, если она не накрыла стол после того, как вы попросили ее сделать это 5 раз, объясните ей, что она накрывает стол сразу же в следующий раз; если она не слушает, ей придется ее очистить и Помогите также загрузить посудомоечную машину.) Уделение времени тому, чтобы успокоиться, - отличный способ дисциплинировать себя с помощью дзен.

Сделай так, чтобы Ему было легче не потерпеть неудачу.

Постарайтесь увидеть вещи с точки зрения вашего ребенка. Если вы попросите его сделать что-то, когда он находится в середине видеоигры или покажет, что вы дали ему разрешение играть или смотреть, скорее всего, он не сразу ответит; дайте ему 10-минутную голову и дайте ему знать, что вы хотите, чтобы он скоро остановился. Если он прибегал ко лжи о чем-то, узнай, почему он сделал то, что сделал, прежде чем ты отреагируешь в гневе. Если он склонен к бездельничанию, придумайте способы помочь ему ускорить процесс. Другими словами, настройте своего ребенка на поведение и выясните, что пошло не так, когда он этого не делает.

Перечислите, что ваш ребенок делает правильно.

В следующий раз, когда вы рассердитесь на своего ребенка, попробуйте выполнить следующее упражнение: перечислите все, что она делает правильно. Вы можете сделать это в своей голове, пока вы остываете. Затем, когда придет время сесть и поговорить с ребенком о ее поведении и о том, что вы ожидаете от него, чтобы исправить это, вы также можете рассказать своему ребенку обо всех вещах, которые, по вашему мнению, у него хороши, и о том, почему вы ожидаете этого. ей, чтобы быть в состоянии сделать лучше в следующий раз.

Говорите осторожно, чтобы максимизировать ваше влияние.

Когда вы успокоитесь, сядьте с ребенком и попросите его уделить ему все внимание. Говорите спокойно и четко (и кратко для младших детей) и скажите ему, почему вы недовольны его поведением и что вы хотели бы, чтобы он делал по-другому в будущем. Подобно тому, как вы будете учить своего ребенка хорошим манерам, используя эти манеры самостоятельно, то, как вы говорите со своим ребенком, будет таким же, как ваш ребенок говорит с вами.

Никогда не оскорбляйте своего ребенка и не используйте проклятия.

Какой бы ни была проблема поведения, или как бы она ни была разочаровывающей, помните, что слова могут быть очень мощным инструментом, который может легко стать оружием. Точно так же, как вы можете укрепить уверенность ребенка с помощью ободрения, вы можете разрушить его оскорблениями или проклятиями. Знайте, что вы говорите своему ребенку, а также то, как вы это говорите.