Удивительные признаки и симптомы апноэ во сне

Обструктивное апноэ во сне может иметь некоторые неожиданные признаки и симптомы состояния. Вы можете ожидать этого от кого-то, кто имеет избыточный вес, громко храпит и постоянно просыпается, задыхаясь ото сна. Однако могут быть и другие симптомы, свидетельствующие о наличии данного расстройства. Рассмотрите некоторые из этих альтернативных признаков и выясните, может ли их причиной быть необработанное апноэ во сне.

депрессия

Существует много совпадений между проблемами со сном и проблемами с настроением. Депрессия, в частности, тесно связана с апноэ во сне. Это может проявляться как чувство подавленности или грусти, даже эпизоды плача, но могут быть и другие признаки депрессии. Может быть потеря интереса к действиям, которые ранее были приятными. Некоторые люди испытывают чувство вины за то, что они сделали или не смогли сделать. Также могут возникнуть низкие уровни энергии и плохая концентрация. Аппетит может быть уменьшен или увеличен, что приводит к потере веса или увеличению соответственно. Могут даже быть мысли о причинении вреда себе или другим. Когда возникает какой-либо из этих симптомов, может помочь лечение апноэ во сне, но некоторым людям может дополнительно потребоваться применение антидепрессантов или терапии. Помимо депрессии, при апноэ во сне могут возникать беспокойство, приступы паники ночью и раздражительность.

Проблемы мышления

Апноэ во сне может оказать глубокое влияние на вашу способность ясно мыслить в течение дня. Это иногда называют «туманом мозга». Повторные эпизоды нарушения дыхания, возникающие при ночном фрагментном сне. Когда человек с апноэ во сне падает в глубокий сон, дыхательные пути разрушаются, и происходит короткое пробуждение, чтобы восстановить дыхание. Эта фрагментация приводит к частым возбуждениям и плохому качеству сна. Одной из основных функций сна является удаление мусора в путях мозга, включая нейротрансмиттер аденозин. Когда эта работа по техническому обслуживанию прерывается, сон не так освежает. Это может заставить кого-то с одышкой сна чувствовать, что их мышление туманно. В результате могут возникнуть проблемы с плохой концентрацией, проблемами с вниманием (такими как СДВГ или СДВ) и проблемами с кратковременной памятью.

импотенция

Трудность достижения или поддержания эрекции может быть признаком апноэ во сне у мужчин. Это бессилие может возникнуть из-за нарушения кровотока или изменений в нервной системе, которые влияют на половой член. Известно, что апноэ во сне имеет сердечно-сосудистые последствия. Это может способствовать повышению артериального давления, сердечной недостаточности и даже гиперлипидемии (высокий уровень холестерина). Считается, что апноэ во сне вызывает системное воспаление. Стресс повторяющихся эпизодов нарушения дыхания по ночам, с падением уровня кислорода, увеличивает маркеры воспаления. Это может повлиять на кровеносные сосуды напрямую. Кроме того, могут быть воздействия на вегетативную нервную систему, которая контролирует кровоток.

Неконтролируемое высокое кровяное давление

Апноэ во сне способствует риску развития высокого кровяного давления. Это состояние, также называемое гипертонией, может привести к неблагоприятным последствиям, таким как сердечный приступ или инсульт. Как описано выше, повторяющиеся эпизоды нарушения дыхания во время сна приводят к снижению уровня кислорода в крови, скачкам частоты сердечных сокращений и повышению артериального давления. Возникающее в результате воспаление поражает весь организм. Когда артериальное давление трудно контролировать с помощью изменений образа жизни или приема лекарств, апноэ во сне следует исследовать как потенциальную причину исследования сна. Когда мужчине требуется три лекарства от кровяного давления и он по-прежнему не может контролировать гипертонию, вероятность того, что у него апноэ во сне, составляет 96%! К счастью, лечение с постоянным положительным давлением в дыхательных путях (CPAP) может быть столь же эффективным, как одно лекарство для снижения артериального давления.

Просыпаться мочиться

Если вы встаете ночью, чтобы помочиться, это также может быть признаком апноэ во сне. Это состояние, называемое никтурия, может возникнуть в различных ситуациях: чрезмерное потребление жидкости перед сном, использование диуретических препаратов, таких как лазикс (фуросемид), или у мужчин с доброкачественной гипертрофией предстательной железы (ДГПЖ). Это также происходит с апноэ во сне. Происходящая фрагментация сна может прервать высвобождение антидиуретического гормона (АДГ). Обычно этот гормон мешает нам мочиться ночью. Когда это не выпущено, более частые поездки в ванную могут произойти. Кроме того, апноэ во сне может привести к более легкому сну, что приводит к большей осведомленности о том, насколько наполнен мочевой пузырь ночью, что также вызывает мочеиспускание. Также имеются данные о том, что нагрузка на сердце из-за отрицательного давления в грудной клетке влияет на выделение мочи, чтобы уменьшить то, что воспринимается как состояние объемной перегрузки. Лечение может уменьшить необходимость мочиться в течение ночи.

Шлифовка зубов

Сжатие или скрип зубов ночью может быть признаком апноэ во сне. Также известный как бруксизм, шлифовка зубов относительно распространена и может затронуть до 10 процентов населения. У некоторых людей это может происходить подсознательно во время сна, чтобы напрячь мышцы дыхательных путей и не дать челюсти двигаться назад. Это предотвращает попадание языка, который прикреплен к нижней челюсти, в дыхательные пути. В сочетании с коллапсом дыхательных путей можно бороться, и это может привести к меньшему количеству пробуждений, вторичных по отношению к апноэ во сне. К сожалению, растирание зубов может привести к повреждению зубной эмали, проблемам височно-нижнечелюстного сустава и головным болям.

Неосвежающий сон

Когда сон не освежает, независимо от того, сколько его получается, это может указывать на апноэ во сне. Недостаточное количество сна часто вызывает симптомы недосыпания. Однако, когда качество сна ухудшается из-за фрагментации апноэ во сне, могут возникнуть аналогичные проблемы. Чрезмерная дневная сонливость обычно возникает при апноэ во сне. Это может облегчить сон. Это часто позволяет легко заснуть ночью, а люди с апноэ во сне могут заснуть в течение нескольких секунд или минут. Это также может быть опасно, особенно если сонливость приводит к засыпанию во время вождения.

Изжога

Ночная изжога или кислотный рефлюкс могут быть признаком апноэ во сне. Многие люди, которые испытывают эти эпизоды, также имеют дневную гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Существует мышечное кольцо ткани, называемое нижним пищеводным сфинктером, которое предотвращает попадание содержимого желудка, включая желудочную кислоту, в пищевод. Пищевод - это мышечная трубка, которая ведет от горла к желудку. Когда сфинктер слабый, он не может полностью закрыть трубку, что приводит к рефлюксу и изжоге. Коллапс дыхательных путей во время апноэ во сне может создать отрицательное давление, которое втягивает содержимое желудка в пищевод. Следовательно, изжога или рефлюкс по ночам, особенно когда они вызывают эпизоды кашля или удушья во время сна, могут свидетельствовать о наличии апноэ во сне.

Лунатизм

Это может быть одним из странных признаков апноэ во сне. Одно из ненормальных режимов сна, или парасомния, лунатизм может быть признаком апноэ во сне. Фактически, другие случаи, такие как лунатизм (somniloquy), прием пищи во сне и другие виды поведения и движения, могут указывать на апноэ во сне. Например, периодические движения конечностей могут указывать на попытки возобновить дыхание и часто уходить с лечением апноэ во сне. Более сложные виды поведения могут возникать, когда состояние сознания нарушается. Вместо того, чтобы бодрствовать или спать, мозг может иметь смешанное состояние, в котором бодрствование и сон происходят одновременно. Часть мозга, которая контролирует сознание и память, может оставаться спящей, тогда как часть, которая контролирует движение, например ходьбу, может быть активной. В результате человек с лунатизмом может встать и покинуть спальню (или даже дом) без воспоминаний. Апноэ во сне может фрагментировать состояние сна, более вероятно вызывая эти смешанные состояния и приводя к сложному поведению.

Сухость во рту и слюни

Два противоречивых результата могут указывать на апноэ во сне: сухость во рту и слюнотечение. Сухость во рту часто возникает, когда носовой проход заблокирован, и происходит дыхание через рот. Это может быть связано с аллергией, отклонением носовой перегородки или даже с простудой. Если вы просыпаетесь с сухим ртом или спите со стаканом воды на тумбочке, это может указывать на риск апноэ во сне. Дыхание через рот часто приводит к громкому храпу и может способствовать коллапсу дыхательных путей во сне. Несколько неожиданно слюнотечение может указывать на такую ​​же ситуацию. Слюнотечение часто происходит из-за того, что рот открыт во время сна, и слюна может свободно капать из уголков рта на подушку. Следовательно, сухость во рту и слюнотечение могут указывать на наличие дыхания через рот и риск апноэ во сне.

Слово от DipHealth

Апноэ во сне является очень распространенным состоянием, которое ухудшает качество сна и может привести как к ожидаемым, так и к неожиданным последствиям. Эти признаки могут быть не теми, о которых вы впервые думаете при апноэ во сне, но они действительно могут свидетельствовать о наличии заболевания. К счастью, существуют эффективные методы лечения, которые могут помочь вам спать и чувствовать себя лучше. Если вы обеспокоены, обратитесь к сертифицированному специалисту по сну, чтобы пройти тестирование и начать лечение.