Использование и предполагаемая польза для здоровья лимонника

Лимонник (Лимонник китайский) это трава, которая долгое время использовалась в традиционной китайской медицине. Полученный из плодов виноградной лозы, произрастающей в Китае и России, лимонник иногда называют «ягодой с пятью ароматами».

Пользы

В традиционной китайской медицине лимонник часто используется для лечения кашля, хрипов и диареи. Лимонник также часто рекламируется как естественное средство от этих проблем со здоровьем:

• удушье
• диспепсия
• Грипп
• Предменструальный синдром

Какие исследования утверждают

На сегодняшний день влияние лимонника на здоровье еще предстоит тщательно изучить. Тем не менее, исследования показывают, что лимонник может быть полезным при лечении следующих состояний:

Сердечно-сосудистые проблемы

В корейской медицине лимонник иногда используется для лечения сердечно-сосудистых симптомов, связанных с менопаузой. В исследовании, опубликованном в 2009 году, исследователи проверили сосудистые эффекты лимонника на группе крыс и обнаружили, что трава помогает снизить напряжение в стенках кровеносных сосудов.

Хотя этот вывод свидетельствует о том, что лимонник может помочь улучшить кровоток и улучшить здоровье кровеносных сосудов, необходимы дополнительные исследования, прежде чем лимонник можно будет рекомендовать при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Воспаление

Согласно исследованию в пробирке, опубликованному в 2009 году, лимонник содержит соединения, которые могут помочь в борьбе с воспалением.

Ученые обнаружили, что экстракт лимонника помогает обуздать выработку воспалительных цитокинов (молекул, которые могут способствовать возникновению хронического заболевания при повышенной активности).

Связанная со стрессом усталость

В фитотерапии лимонник часто используется в качестве адаптогена (класс трав, которые, как говорят, повышают сопротивляемость организма к стрессам всех видов). В обзоре исследований, опубликованном в 2009 году, исследователи отмечают, что есть «веские научные доказательства» того, что шисандра может повысить выносливость и умственную работоспособность у людей с легкой усталостью, связанной со стрессом.

Было обнаружено, что ряд других трав обладают аналогичными свойствами; К ним относятся родиола, женьшень и ашваганда.

Предостережения

У некоторых пациентов лимонник может вызывать изжогу.

Добавки не были проверены на безопасность и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регламентированы, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, такими как металлы или лекарства.

Хотя потребители сталкиваются с такими рисками при покупке любой биологически активной добавки, эти риски могут быть более значительными при покупке продуктов традиционной китайской медицины, особенно тех, которые содержат различные травы в разных дозах.

Также имейте в виду, что безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей, а также тех, кто имеет заболевания или принимает лекарства, не была установлена.

Предупреждения об использовании

Лимонник выпускается в форме капсул, таблеток, настоек и порошков. Учитывая отсутствие научных исследований о влиянии лимонника на здоровье, важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, если вы планируете использовать лимонник для лечения или профилактики любого заболевания.

Имейте в виду, что альтернативная медицина не должна использоваться в качестве замены стандартного ухода. Самостоятельное лечение состояния и отказ от или откладывание стандартного ухода могут иметь серьезные последствия.