Связь между издевательствами и тревогой

Нет ничего легкого в запугивании. На самом деле, это может быть травмирующим опытом для подростков, которые являются мишенями. Боль и страдания, испытываемые жертвами, воздействуют почти на все аспекты их жизни, оставляя их чувствовать себя одинокими, изолированными, уязвимыми и тревожными. Более того, эти последствия запугивания сохраняются еще долго после того, как хулиган перешел на другую цель.

Никто не станет утверждать, что жертвы издевательств подвергаются стрессовым ситуациям. Независимо от того, подвергаются ли они угрозам, кибербуллингу или обзываниям, эти виды издевательств имеют длительный эффект. А после длительного воздействия у жертв издевательств могут развиться побочные реакции. Некоторые жертвы издевательств будут испытывать депрессию, расстройства пищевого поведения и даже мысли о самоубийстве. Но они также могут развить тревожные расстройства.

Беспорядки Беспокоящие Подростки Могут Опыт

В число четырех основных тревожных расстройств, с которыми могут столкнуться жертвы издевательств, входят посттравматическое стрессовое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, приступы паники и социальное тревожное расстройство.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

ПТСР возникает после травмирующего или опасного для жизни события, например, в случае тяжелой автомобильной аварии или потери близкого родственника. Это также может проявиться после многократного оскорбления или издевательств. Дети с ПТСР могут испытывать воспоминания, иметь ночные кошмары, легко испугаться и уйти от других. Если издевательство, которое пережил ваш ребенок, было особенно оскорбительным и продолжалось в течение длительного времени, существует повышенная вероятность того, что у него может развиться ПТСР.

Генерализованное тревожное расстройство (GAD)

Дети с генерализованным тревожным расстройством часто страдают от беспокойств и страхов, которые отвлекают их от повседневной деятельности. Например, они могут жаловаться, что у них такое постоянное чувство, что что-то плохое случится. Для посторонних люди с GAD кажутся хроническими беспокойствами, но есть и некоторые физические симптомы. К ним относятся бессонница, боли в животе, беспокойство и усталость. Жертвы издевательств нередко беспокоятся или даже ожидают, что произойдет что-то плохое. Ведь что-то плохое сделал случиться с ними, когда над ними издеваются. Следовательно, этот повторяющийся стресс может проникнуть в другие сферы их жизни и стать генерализованным тревожным расстройством.

Панические атаки

Люди, которые страдают от панического расстройства, должны иметь дело с неожиданными и повторными приступами паники. Во время нападения они испытывают чувство ужаса, которое внезапно поражает без предупреждения. Другие симптомы могут включать потоотделение, боль в груди и учащенное или нерегулярное сердцебиение. При отсутствии лечения панические атаки могут привести к тому, что пациенты не будут выходить на улицу или заниматься тем, чем когда-то наслаждались. Они волнуются, что они испытают другой эпизод. Таким образом, они остаются, на случай, если у них будет еще один приступ паники.

Социальная тревожность

Когда кто-то боится унижения или негативного отношения к окружающим, у него может быть социальное тревожное расстройство. Люди с этим расстройством страдают от самосознания в повседневных социальных ситуациях. Они боятся, что другие будут судить их. Они также беспокоятся о том, что то, как они выглядят или действуют, заставит других насмехаться над ними. В тяжелых случаях люди с социальным тревожным расстройством вообще избегают общественных собраний. Неудивительно, что у жертв издевательств развивается социальное тревожное расстройство, особенно если их неоднократно стыдили или публично унижали. Они верят, что смущение, которое они испытывали в школе или на школьных мероприятиях, будет происходить с ними снова и снова.

Что вы можете сделать с тревогой вашего ребенка

Если ваш ребенок борется с проблемами беспокойства, существуют некоторые стратегии преодоления, которые могут быть эффективными, если страхи вашего ребенка или приступы тревоги не слишком серьезны. Например, некоторые люди находят, что рисование, рисование или запись их забот помогают. Эта практика не только помогает им снять стресс и беспокойство, но и перенаправляет их ум на использование творческого выхода для реальных эмоций. Другие варианты включают обучение вашего ребенка методам расслабления, побуждение его выполнять упражнения и участие в молитве или медитации.

Слово из семьи Вервелл

Когда страхи вашего ребенка или проблемы с беспокойством настолько значительны, что они каким-то образом разрушают его жизнь, важно обратиться за профессиональной помощью. Педиатр вашего ребенка может порекомендовать консультанта, который может определить тип имеющегося тревожного расстройства. Консультант также может помочь вашему ребенку справиться с запугиванием, которое он испытал. Разговор с кем-то о запугивании полезен для детей и является важным шагом к исцелению. Только убедитесь, что не игнорировали симптомы вашего ребенка.