7 естественных методов лечения эндометриоза

Эндометриоз - это хроническое, часто болезненное состояние, при котором ткань, которая обычно выстилает матку (называемая эндометрием), начинает расти вне матки. Чаще всего рост происходит на фаллопиевых трубах, яичниках или слизистой оболочке таза, но в некоторых случаях он также может распространяться за пределы области таза. По данным Ассоциации эндометриоза, эндометриоз поражает 5,5 миллиона женщин в Соединенных Штатах и ​​Канаде и еще миллионы во всем мире.

Признаки и симптомы

• Болевые периоды. Тазовая боль и спазмы во время менструации. Это может начаться до и продолжаться в течение нескольких дней после начала месячного периода. Боль также может возникнуть в нижней части живота или нижней части спины. Известно даже, что он вызывает стрельбу из-за нервных болей в ногах, называемых ишиасом.
• Резкие, глубокие боли во время овуляции, половых сношений, испражнений и / или мочеиспускания
• Обильные менструальные периоды или кровотечение между периодами
• Усталость
• Расстройство желудка, диарея, запор и тошнота
• Бесплодие. Эндометриоз может вызвать спайки, которые задерживают яйцеклетку.

Природные процедуры

Если вы испытываете болезненные месячные или боли в области таза, важно обратиться к врачу, чтобы получить правильный диагноз. Вот восемь естественных методов лечения, которые используются для эндометриоза.

До сих пор отсутствует научная поддержка утверждений о том, что любая форма альтернативной медицины может безопасно и эффективно лечить эндометриоз.

1) уменьшить химическое потребление

Хотя более ранние исследования на женщинах были противоречивыми, появляется все больше свидетельств того, что хроническое воздействие химических веществ, содержащихся в окружающей среде, диоксинов и полихлорированных бифенилов (ПХД) связано с увеличением распространенности и тяжести эндометриоза.

Одним из способов снижения потребления этих химических веществ является сокращение потребления животного жира, особенно молочных продуктов с высоким содержанием жира, красного мяса и рыбы. Диоксин и ПХБ накапливаются в животном жире, и это наш основной путь воздействия.

Интересно, что исследования диеты и эндометриоза также подтверждают эту связь. Например, итальянское исследование изучило данные 504 женщин с эндометриозом и выявило повышенный риск при большом потреблении красного мяса и ветчины. Свежие фрукты и овощи были связаны со снижением риска.

2) Овощи и льняное семя

Есть некоторые доказательства того, что группа растительных химических веществ, называемых флавонами, может ингибировать ароматазу, фермент, который превращает андрогены в эстрогены. Хорошие пищевые источники флавонов - сельдерей и петрушка. Брокколи, цветная капуста, капуста, капуста, брюссельская капуста и бок Чой содержат соединения, называемые индолами, которые улучшают метаболизм эстрогена. Семена льна богаты лигнанами и клетчаткой, которые, как было установлено, полезны для связанных с эстрогенами состояний.

3) Прогестероновый крем

Альтернативные практики иногда рекомендуют прогестероновый крем. Считается, что прогестерон замедляет рост патологической ткани эндометрия. Хотя это не считается лекарством, оно может улучшить такие симптомы, как боль во время менструации и тазовая боль. Не было никаких исследований крема прогестерона для эндометриоза, поэтому мы не знаем наверняка о его эффективности или безопасности.

Крем с прогестероном получают из соевого или мексиканского дикого ямса. Молекула под названием диосгенин извлекается в лаборатории и превращается в молекулу, точно такую ​​же, как человеческий прогестерон, и добавляется обратно в крем. Некоторые компании продают крем из дикого ямса, но если он не был преобразован в лаборатории, он бесполезен, потому что организм не может самостоятельно преобразовать дикий ямс в прогестерон.

Натуральный крем с прогестероном наносится на запястья, внутреннюю часть рук, внутреннюю поверхность бедер или верхнюю часть грудной клетки в дозе и в соответствии с графиком, рекомендованным специалистом. Важно контролировать и контролировать уровень прогестерона в лабораторных тестах, потому что слишком много прогестерона может вызвать такие побочные эффекты, как изменения настроения, депрессия, задержка воды, увеличение веса и отсутствие или ненормальное менструальное кровотечение. Если вы рассматриваете это, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Натуральный крем с прогестероном можно приобрести в аптеке или в некоторых обычных аптеках.

Поговорите с врачом перед использованием крема прогестерона, поскольку он может иметь много побочных эффектов. Нет никаких исследований его безопасности и эффективности при эндометриозе.

4) жирные кислоты омега-3

Жирные кислоты омега-3 содержатся в рыбе, такой как лосось, скумбрия, сардины и анчоусы. Они также доступны в капсулах с рыбьим жиром, что может быть предпочтительной формой, потому что хорошие бренды содержат минимальное количество ПХБ и диоксинов.

Несколько исследований показали, что омега-3 жирные кислоты могут быть полезны для людей с эндометриозом. Например, исследование на животных, проведенное Университетом Западного Онтарио, показало, что рыбий жир, содержащий два специфических соединения, EPA и DHA, может облегчить боль, уменьшая уровни воспалительного химического вещества, называемого простагландином E2.Исследователи также обнаружили, что рыбий жир может замедлить рост ткани эндометрия.

5) Снижение стресса

Кортизол - это гормон, участвующий в реакции на стресс, но он также необходим для выработки других гормонов, таких как прогестерон. Длительный стресс может привести к повышению уровня кортизола, что, по мнению альтернативных практиков, может снизить доступный прогестерон и привести к гормональному дисбалансу.

Одно исследование с участием 49 женщин показало, что уровни кортизола были значительно выше у женщин с распространенным эндометриозом по сравнению с женщинами, у которых этого заболевания не было.

Травы и питательные вещества, которые альтернативные практики обычно рекомендуют для снятия стресса, включают:

• Ашваганда
• Витамины группы В
• Витамин C
• цинк
• магниевый

Другие методы снижения стресса включают в себя:

• Расслабляющий ответ
• Медитация осознанности
• Диафрагмальное дыхание

6) Гидротерапия

Альтернативные практикующие врачи часто рекомендуют контрастную сидячую ванну при эндометриозе. Это домашнее средство и не изучалось.

Контрастная сидячая ванна включает сидение в небольшом тазе или ванне с горячей водой в течение трех минут, затем вставание и сидение в другом тазе с холодной водой в течение одной минуты. Цикл горячей воды холодной воды повторяется еще 3 раза. Обычно это не делается во время менструации.

7) Имбирный чай

Имбирный чай может облегчить тошноту, которая может возникнуть при эндометриозе.

Альтернативная медицина

Добавки не были проверены на безопасность и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта. Кроме того, имейте в виду, что безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей, а также тех, кто страдает заболеваниями или принимает лекарства, не была установлена. Если вы планируете использовать альтернативную медицину, сначала поговорите с вашим лечащим врачом. Самостоятельное лечение состояния и отказ от или откладывание стандартного ухода могут иметь серьезные последствия.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Газвани М.Р., Смит Л., Хаггарти П., Фаулер П.А., Темплтон А. Высокие соотношения жирных кислот омега-3: омега-6 в культуральной среде снижают выживаемость клеток эндометрия в комбинированных культурах эндометриальной железы и стромальных клеток женщин с эндометриозом и без него. Fertil Steril. 2001 окт; 76 (4): 717-22.
• Holloway AC, Stys KA, Foster WG. DDE-индуцированные шансы активности ароматазы в эндометриальных стромальных клетках в культуре. Endocrine 2005; 27 (1): 45-50.
• Лима А.П., Мура М.Д., Роза и Сильва А.А. Уровни пролактина и кортизола у женщин с эндометриозом. Braz J Med Biol Res. 39,8 (2006): 1121-1127.
• Манах С., Скальберт А., Моранд С., Ремеси С., Хименес Л. Полифенолы: источники пищи и биодоступность. Am J Clin Nutr. 79,5 (2004): 727-747.
• Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chatenoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Выбранный прием пищи и риск эндометриоза. Гул Репрод. 2004; 19 (8): 1755-9.
• Куаранта М.Г., Порпора М.Г., Маттиоли Б., Джордани Л., Либри I, Ингелидо А.М., Черензия П., Ди Феличе А., Аббалла А., Де Фелип Е., Виора М. Нарушение цитотоксической активности, опосредованной NK-клетками, и выработка цитокинов у пациентов с эндометриозом: Возможная роль для печатных плат и DDE. Life Sci. 79,5 (2006): 491-498.
• Редди Б.С., Розати Р., Редди С., Кодампур С., Редди П., Редди Р. Высокие концентрации в плазме полихлорированных дифенилов и эфиров фталевой кислоты у женщин с эндометриозом: проспективное исследование "случай-контроль". Fertil Steril. 85,3 (2006): 775-779.
• Райс С, Мейсон Х.Д., Уайтхед С.А. Фитоэстрогены и их комбинации в низких дозах ингибируют экспрессию мРНК и активность ароматазы в гранулезо-лютеиновых клетках человека. J Стероид Биохем Мол Биол. 101 (4-5) (2006): 216-225.