Фаза 3 Сердечная реабилитация: интенсивная амбулаторная терапия

Если у вас случился сердечный приступ, например, сердечный приступ, вы можете воспользоваться 4-ступенчатой ​​программой реабилитации сердца. Реабилитация сердца включает в себя помощь множества медицинских работников, включая вашего врача, медсестер и специалистов по реабилитации. Физиотерапевт - это один медицинский работник, с которым вы, вероятно, будете работать во время реабилитации сердца.

Фаза 1 сердечной реабилитации начинается в больнице. Там вы, вероятно, будете работать со своим физиотерапевтом, чтобы восстановить основную функциональную мобильность. Вы также изучите методы контроля уровня своей активности, и, если у вас была операция на открытом сердце, ваш ПТ может помочь вам соблюдать меры предосторожности в отношении стерналов.

После того, как вы покинете больницу, вы можете начать 2-ю фазу сердечной реабилитации в поликлинике. У вас все еще могут быть проблемы с функциональной мобильностью, и ваш физиотерапевт будет тесно сотрудничать с вами, чтобы обеспечить плавный переход в амбулаторную реабилитацию.

Фаза 3 сердечной реабилитации является следующим шагом в непрерывной физической терапии после сердечного события. Фаза 3 сердечной реабилитации включает в себя более интенсивные упражнения и активность, в то время как вы продолжаете следить за реакцией вашего тела на увеличение нагрузки.

Когда переходить к этапу 3

Фаза 2 сердечной реабилитации включает в себя структурированные и тщательно контролируемые упражнения и мероприятия. По мере того, как вы переходите от фазы 2 к фазе 3, ваш физиотерапевт назначит вам больше самостоятельных упражнений и занятий. Обычно вы готовы начать фазу 3 сердечной реабилитации, когда ваши показатели жизненно важных функций, такие как частота сердечных сокращений и артериальное давление, остаются стабильными, когда вы повышаете свою активность и нагрузку, предписанную в подострой фазе сердечной реабилитации.

Ваш врач и физиотерапевт будут тесно сотрудничать с вами, чтобы обеспечить безопасный переход в фазу 3 сердечной реабилитации.

Оценка физиотерапии

Во время первоначальной оценки фазы 3 сердечной реабилитации ваш физиотерапевт, скорее всего, проведет различные тесты и измерения для оценки вашего текущего уровня физической подготовки и хорошего самочувствия. Конкретные меры, которые он или она может предпринять, включают, но не ограничиваются:

• Диапазон движения (ROM)
• Прочность
• ЧСС в покое
• Кровяное давление
• Частота дыхания
• Грудные меры предосторожности (если у вас была операция на открытом сердце)
• Подвижность рубцов (если у вас была операция)
• Уровень выносливости

Во время вашей первоначальной оценки в фазе 3 сердечной реабилитации ваш физиотерапевт может также выбрать выполнение определенного измерения результатов. Эти меры дают вашему PT объективную оценку вашей функциональной мобильности. Типичные показатели результатов, используемые во время фазы 3 сердечной реабилитации, включают в себя тест 6-минутной ходьбы и тест на время и ход.

Физиотерапевтическое лечение

Основным лечением на этапе 3 сердечной реабилитации является физическая нагрузка. Ваш физиотерапевт назначит конкретные упражнения, которые помогут улучшить общий уровень выносливости и вашу толерантность к активности. Типичные упражнения, выполняемые во время фазы 3 сердечной реабилитации, включают в себя:

• Беговая дорожка
• гребля
• Езда на велосипеде
• Эргометр верхней части тела (UBE)
• Силовые упражнения для верхней и нижней части тела
• Упражнения на гибкость

Ваш физиотерапевт также позаботится о том, чтобы вы были полностью способны контролировать свои физические упражнения и интенсивность деятельности. Эти методы могут включать в себя использование шкалы Борга, обучение измерению вашего пульса или использование пульсометра для оценки интенсивности упражнений во время тренировки. Ваш PT также может научить вас простому тесту разговора, чтобы контролировать уровень вашей активности.

Фаза 3 сердечной реабилитации часто происходит в условиях групповых упражнений. Это может иметь определенные преимущества, так как вы сможете общаться с другими людьми и наблюдать, как другие прогрессируют в своей собственной реабилитации сердца. Групповая терапия может также помочь вам сохранить мотивацию во время фазы 3 сердечной реабилитации.

По мере того, как вы будете проходить фазу 3 реабилитации сердца, ваш физиотерапевт, скорее всего, будет давать вам все больше самостоятельных упражнений и занятий. Это сделано для того, чтобы подготовить вас к 4-й фазе сердечной реабилитации: самостоятельным упражнениям и изменениям образа жизни.

Как долго длится фаза 3 сердечной реабилитации?

Обычно вы проводите три-четыре недели, участвуя в фазе 3 сердечной реабилитации. Ваш физиотерапевт обеспечит вам безопасное продвижение по программе, конечная цель - перейти к самостоятельным упражнениям в фазе 4 сердечной реабилитации.

Слово от DipHealth

Фаза 3 сердечной реабилитации является одним из этапов непрерывной помощи, которую вы можете испытать после сердечного приступа, такого как сердечный приступ или операция на открытом сердце. Принимая участие в реабилитации сердца и работая в тесном контакте с вашим врачом и врачом, вы можете быть уверены, что вернетесь к здоровому образу жизни.