Биография Джозефа Пилатеса, пионера учений

Родившийся в Германии Джозеф Пилатес жил в Англии и работал цирковым артистом и боксером, когда его отправили в принудительный интернат в Англии во время первой мировой войны. Находясь в лагере для интернированных, он начал разрабатывать вольные упражнения, которые превратились в то, что мы теперь знаем, как работает коврик для пилатеса.

Со временем Джозеф Пилатес начал работать с реабилитационными заключенными, которые страдали от болезней и травм. Это изобретение, рожденное по необходимости, вдохновило его использовать предметы, которые были ему доступны, такие как пружины для кроватей и пивные кружки, для создания тренажеров для отягощения для своих пациентов. Это было маловероятное начало оборудования, которое мы используем сегодня, например, реформатор и магический круг.

Пилатес развивает интерес к фитнесу

Джозеф Пилатес развил свою работу из личного опыта в фитнесе. Нездоровый в детстве, он изучал много видов систем самосовершенствования. Он опирался на восточные практики и дзен-буддизм. Он был вдохновлен древнегреческим идеалом человека, усовершенствованным в развитии тела, разума и духа. На пути к разработке метода Пилатеса Джозеф Пилатес изучал анатомию и развивался как культурист, борец, гимнаст, боксер, лыжник и дайвер.

Из Англии в Германию в Нью-Йорк

После Первой мировой войны Джозеф Пилатес ненадолго вернулся в Германию, где ему предшествовала репутация тренера и целителя. В Германии он некоторое время работал в гамбургской военной полиции в целях самообороны и физической подготовки. В 1925 году его попросили обучить немецкую армию. Вместо этого он упаковал свои вещи и отправился на лодке в Нью-Йорк.

На корабле в Америку Джозеф встретил медсестру Клару, которая станет его женой. Затем он основал свою студию в Нью-Йорке, и Клара работала с ним, когда он развивал метод упражнений Пилатес, изобрел оборудование для упражнений Пилатес и обучал студентов.

Пилатес преподает в Нью-Йорке

Джозеф Пилатес преподавал в Нью-Йорке с 1926 по 1966 год. За это время он обучил ряд учеников, которые не только применяли его работу в своей жизни, но и сами становились учителями метода Пилатеса. Это первое поколение учителей, которые обучались непосредственно с Джозефом Пилатесом, часто называют старейшинами Пилатеса. Некоторые обязались передать работу Джозефа Пилатеса именно так, как он ее учил. Такой подход называется «классический стиль» пилатеса. Другие студенты продолжили объединять полученные знания с собственными исследованиями в области анатомии и физических упражнений.

Пилатес обращается к танцорам

Нью-йоркская студия Джозефа Пилатеса поставила его в непосредственной близости от нескольких танцевальных студий, что привело к его открытию танцевальным сообществом. Многие танцоры и известные люди Нью-Йорка зависели от тренировки метода Пилатес для силы и грации, которую он развил в практикующей, а также для ее реабилитационных эффектов. Танцоры и элитные атлеты поддерживали работу Джозефа Пилатеса до тех пор, пока наука о физических упражнениях не догнала принципы упражнений по пилатесу в 1980-х годах и не начался всплеск интереса к пилатесу, который мы сегодня наблюдаем.

Наследие Иосифа Пилатеса

Джозеф Пилатес скончался в 1967 году. Он поддерживал хорошую физическую форму на протяжении всей своей жизни, и многие фотографии показывают, что он был в замечательном физическом состоянии в старшем возрасте. Говорят, что у него была яркая личность. Он курил сигары, любил вечеринки и носил трусы с упражнениями, где бы он ни хотел (даже на улицах Нью-Йорка). Говорят, что он был пугающим, хотя и глубоко преданным, инструктором.

Клара Пилатес продолжала преподавать и управлять студией еще 10 лет после смерти Джозефа Пилатеса. Сегодня наследие Джозефа Пилатеса продолжают старейшины Пилатеса и большая группа современных учителей.

Книги Джозефа Пилатеса

Джозеф Пилатес назвал свою работу Контрологией Он определил Contrology как «всестороннюю интеграцию тела, разума и духа». Он написал две книги:

• «Возвращение к жизни через контрологию» (1945) с Уильямом Дж. Миллером. Эта короткая книга имеет 93 страницы, большинство из которых являются иллюстрациями к 34 упражнениям. Но в этом он передает широту и силу философии и техники метода Пилатеса для здоровья всего тела.
• «Ваше здоровье: корректирующая система упражнений, которая революционизирует всю область физического воспитания» (1934).