Что нужно знать перед покупкой беговой дорожки

Домашняя беговая дорожка может быть отличным вложением, предоставляя вам больше возможностей для занятий спортом, когда у вас нет времени, вы не можете попасть в спортзал или не можете выйти на улицу. Использование беговой дорожки в спортзале - это одно, а рассмотрение ее для домашнего спортзала - другое дело. Хорошая беговая дорожка стоит дорого, и ее покупка не обязательно означает, что вы будете использовать ее регулярно. Прежде чем решить, стоит ли использовать беговую дорожку, рассмотрите следующие факторы:

• твой бюджет
• Сколько места у вас есть и нужна ли вам складная беговая дорожка
• Сколько людей будут использовать его и как часто
• Как вы будете его использовать: бег создает большую нагрузку на машину, чем ходьба, и для более длинного шага требуется более длинный ремень
• Дополнительные функции, такие как параметры программы, монитор сердечного ритма и т. Д.

1:22

Смотрите сейчас: 6 вещей, которые нужно знать перед покупкой беговой дорожки

Бюджет для домашней беговой дорожки

Бюджет, вероятно, является соображением номер один при покупке любого оборудования для домашнего фитнеса, особенно такого большого и дорогого, как беговая дорожка. Важно получить беговую дорожку самого высокого качества, которую вы можете себе позволить. Качественная беговая дорожка будет удобной, тихой, простой в использовании и прослужит долго.

Если вы хотите, чтобы беговая дорожка работала долго, вы, вероятно, потратите не менее 1000 долларов, хотя расходы от 1500 до 3000 долларов обеспечат большую стабильность, улучшенные двигатели и больше возможностей для тренировок. Если в вашей семье два или более пользователя, было бы разумно взглянуть на модели стоимостью не менее 1500 долларов.

Есть некоторые средние модели, которые стоят менее 1000 долларов, но имейте в виду, что они могут длиться не так долго, особенно для бегунов или если у вас есть несколько человек, использующих беговую дорожку.

Если у вас ограниченный бюджет, подумайте о покупке беговой дорожки с небольшим ремонтом или бывшей в употреблении. Вы можете часто найти их для продажи от предыдущих владельцев, а также в некоторых магазинах, которые продают бывшее в употреблении оборудование для фитнеса.

Беговая дорожка Мотор Лошадиная сила

Мощность, вырабатываемая приводным двигателем, напрямую влияет на качество вашей беговой дорожки и на то, как будут чувствовать себя ваши тренировки. Выяснение характеристик лошадиных сил и мотора может привести к путанице.Чтобы сделать это проще, ищите двигатель с мощностью не менее 1,5 лошадиных сил в непрерывном режиме (CHP). Если вы планируете часто бегать на беговой дорожке, вам лучше выбрать 2,5-3,0 CHP. Вам также понадобится более мощный мотор в зависимости от вашего веса.

Минимальные технические характеристики

Другие вещи, чтобы искать включают в себя:

• Размер ремня: Для бега ремень должен быть длиной не менее 48 дюймов и шириной 18 дюймов. Если вы выше 6 футов, вам понадобится как минимум 52-дюймовый ремень для ходьбы и 54-дюймовый ремень для бега.
• Скорость: Если вы планируете бегать, приобретите беговую дорожку со скоростью до 10 миль в час или выше.
• Наклоните: Получить беговую дорожку с уклоном, который поднимается до 10 процентов или выше. Если у беговой дорожки есть функция снижения, это также полезно для лучшего моделирования условий бега на открытом воздухе.
• смягчение: Беговая кровать должна поглощать удары, и ремень не должен двигаться при каждом ударе ногой.

• Стабильность: Беговая дорожка не должна дрожать, когда вы бегаете или ходите по ней, а рама должна оставаться устойчивой
• Панель управления: Он должен быть в пределах досягаемости и прост в использовании.
• Максимальный вес: Это соображение, если вы крупнее человека, и это также показатель прочности беговой дорожки. Посмотрите на максимальный вес пользователя (который является оптимистичным) и вычтите около 50 фунтов для реалистичной фигуры.

Пространство и складные беговые дорожки

Беговая дорожка в магазине выглядит намного меньше, чем в вашем доме, поэтому обязательно измеряйте свое пространство перед покупкой. Складная беговая дорожка может показаться хорошим вариантом, но она все равно займет место в сложенном состоянии. Другие соображения заключаются в том, что некоторые модели намного проще складывать, раскладывать и перемещать. Возможно, вам придется откинуть тяжелую беговую дорожку назад на колеса, чтобы переместить ее, что может быть проблемой. Проверьте это в магазине, чтобы вы знали, что это будет работать в вашем пространстве для упражнений.

Как убедиться, что складная беговая дорожка - правильный выбор для вас

Программирование Дополнения

Прежде чем купить беговую дорожку, подумайте о том, что вы хотите. Прежде чем отправиться за покупками, задайте себе несколько вопросов, таких как:

• Вы хотите включить программы бега или ходьбы?
• Вы хотите, чтобы пульсометр был включен?
• Хотите ли вы связать свою беговую дорожку с приложениями или веб-сайтами, такими как ifit.com, для новых тренировок?
• Вы хотите, чтобы наклон и спуск имитировали подъем и спуск?
• Вам нужна складная беговая дорожка, или у вас достаточно места для обычной беговой дорожки?
• Можете ли вы поддерживать беговую дорожку?
• Какая самая важная особенность, которую вы хотите в беговой дорожке?

Попробуйте, прежде чем купить

Возможно, вам не удастся найти все варианты беговой дорожки в местных магазинах спортивных товаров, но стоит потратить некоторое время на исследования и попробовать как можно больше беговых дорожек. Составьте список беговых дорожек, которые вас интересуют, и позвоните в местные магазины спортивных товаров, чтобы узнать, доступны ли они на месте.

Потратьте не менее 10 минут на каждую беговую дорожку. Убедитесь, что он тихий и не трясется даже во время бега. Пока вы там, посмотрите, где находится держатель для напитков. Есть ли место для вашего музыкального плеера или мобильного телефона? Вы можете добавить книжную стойку?

Гарантия, доставка и настройка беговой дорожки

Гарантия производителя часто дает вам значительную информацию о качестве беговой дорожки. Ищите пожизненную гарантию на раму и двигатель или минимум 10 лет. Электроника должна иметь пятилетнюю гарантию. Запчасти и работы должны иметь двухлетнюю гарантию.

Как вы получите беговую дорожку в свой дом? Расходы на доставку могут быть значительными, если они не включены в стоимость покупки. Кроме того, подумайте о том, как вы собираетесь переместить беговую дорожку с порога в специально отведенную для этого тренировочную зону, и будет ли она включена или будет стоить дополнительно. Новые беговые дорожки обычно требуют некоторой сборки, и вы должны увидеть, включена ли она или требует отдельной платы.

Используя свою беговую дорожку

Когда вы доберетесь до дома на беговой дорожке, у вас будет множество возможностей опробовать различные программы и заняться рутиной. Тренировки на беговой дорожке становятся довольно скучными, если вы все время делаете одно и то же. Не забудьте потратить время на изучение всех вариантов, чтобы ваша новая беговая дорожка не застыла в углу и не стала вешалкой для одежды.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?