6 способов управлять вашими лекарствами

Кортизол и 32 способа управлять им; Когда стресс развивает и активирует способности. Роль в питании (Ноябрь 2024)

Кортизол и 32 способа управлять им; Когда стресс развивает и активирует способности. Роль в питании (Ноябрь 2024)

Когда вы принимаете много разных лекарств, держать их в порядке может быть сложно. Запоминание имен, зачем они вам нужны и как часто вам нужно принимать лекарства может быть ошеломляющим.

Зачем мне управлять лекарствами?

Когда вы принимаете много лекарств, ошибки могут легко произойти. Это может варьироваться от пропуска дозы до передозировки. Эффективное управление лекарственными препаратами может помочь снизить вероятность фатальных ошибок.

Как мне управлять моими лекарствами?

Ключ к успешному управлению вашими лекарствами - через организацию. Эти организационные советы помогут обеспечить своевременное и безопасное принятие ваших лекарств.

Используйте организатор ежедневных таблеток

Организатор таблеток может быть очень полезным, если вы принимаете много видов лекарств каждый день. У этого есть семь или больше отделений, которые держат ценность ежедневного лечения. Чтобы лекарство принималось своевременно, держите рядом план дозировки, в котором также указано физическое описание каждой таблетки, например «синяя капсула» или «большая белая таблетка».Недостатки: Если у вас есть дети, организатор таблеток не может быть идеальным способом организации лекарств. Таблетки могут быть случайно приняты или даже дезорганизованы, что может вызвать потенциальную передозировку. Другой недостаток может быть, если вы принимаете много лекарств, которые могут не подходить для каждого отделения.

2
Создать график дозирования

Другим способом эффективного управления лекарством является составление графика дозировки лекарств. Это можно сделать на вашем компьютере с помощью электронной таблицы или программы обработки текста. Перечислите все лекарства, время, когда они должны быть приняты, и интервал между каждой дозой, чтобы вы могли проверить, когда каждый принимается. Для тех лекарств, которые даются «по мере необходимости», вы также можете указать, почему они принимаются. может быть аннотирован как «от тошноты» или по любой причине, лекарства необходимы. Если у вас есть лекарства, требующие охлаждения, также отметьте это.
3
Составьте список всех ваших лекарств

Составьте список всех принимаемых вами лекарств с указанием названия, дозировки, частоты, побочных эффектов и того, было ли прекращено лечение. Кроме того, включите любую аллергию на лекарства.

Сделайте несколько копий и передайте их врачам на приеме и вашему фармацевту. Сохраните копию на своем компьютере или мобильном устройстве, чтобы вы могли добавить к ней новые лекарства, если им прописаны лекарства, и распечатывать их по мере необходимости.
4
Используйте приложение лекарства

Если вы используете смартфон или планшет, существует большое количество приложений, которые могут помочь вам управлять вашими лекарствами. К ним относятся те, где вы можете найти информацию о препарате, составить расписание приема лекарств и получить напоминания о приеме таблеток. Вот список из 10 приложений на выбор, все бесплатно.
5
Часто проверяйте рецептурные этикетки

При просмотре этикеток рецепта проверьте срок годности и пополнить информацию. Правильно отказаться от старых лекарств. Если у вас заканчивается лекарство, у которого есть пополнение, позвоните своему фармацевту, прежде чем закончится. Таким образом, вы не пропустите ни одной дозы.

Если вы считаете, что вам может потребоваться пополнение лекарственного средства, которое не осталось добавок, позвоните в офис своего врача как можно скорее, чтобы у доктора было время позвонить фармацевту.
6
Используйте гаджет или приложение для напоминания таблетки

Есть несколько электронных напоминаний о таблетках на рынке различных цен. Вы можете ввести название лекарства, как часто вам нужно его принимать, и если вам нужно принимать его с едой. Будильник будет звучать, как будильник или звонок мобильного телефона, и предупреждает вас о том, какие лекарства нужно принимать и в каком количестве. Есть некоторые электронные напоминания о таблетках, которые «говорят», передавая информацию в устной форме.

Вы также можете настроить напоминания таблетки с приложениями для вашего смартфона или планшета. Но если вы старомодны, эти автономные устройства могут работать лучше для вас.