Почему у нас есть кривые позвоночника?

Возможно, это не то, что сказала вам ваша мать, но позвоночник не должен быть прямым.

Из-за своего положения позвоночник должен воспринимать давление, вес и силу от конструкций, которые, по сравнению с ними, имеют тенденцию быть тяжелее и громоздче. Примером может служить таз, который является большой костью, в которую вклинивается позвоночник.

И как будто это не было достаточно сложной задачей, как часть своей работы, позвоночник должен помогать сохранять равновесие всего тела как в неподвижности, так и в движении.

Они модулируются и приспосабливаются кривыми позвоночника.

Ваш позвоночник - это структура позвоночника

Позвоночник состоит из 33 позвонков. Большая часть колонны находится на «сакральной основе» и поэтому поддерживается им.

Основание крестца - это верхняя поверхность крестцовой кости, которая представляет собой треугольную кость, втиснутую между двумя бедрами в задней части. Крестцовая кость, естественно, немного наклонена вперед, создавая основу для изгибов позвоночника.

Ниже крестцовой кости находится ваша копчиковая кость, или копчик.

И хотя вы можете думать о позвоночнике как о позвоночнике, в действительности он находится в средний вашего тела - простирается от центра вашего черепа через туловище до вашего сакрального основания. (Как кратко обсуждалось выше, вы также можете понять это с другой стороны - то есть позвоночный столб простирается от основания крестца через туловище до вашего черепа.)

В позвоночнике находится спинной мозг, который является ключевой структурой центральной нервной системы. Спинной мозг проходит через углубление в центре стопки позвоночных костей (также известных как позвонки), которые составляют позвоночный столб.

Вертикальное положение позвоночника - например, когда вы сидите или стоите - технически называется «позой» и / или «статическим позвоночником». Именно из этой вертикальной «позы» анатомы проводят измерения и создают эталоны для определения того, что является нормальным и полезным для вашего выравнивания, а что необходимо для работы.

Кривые в позвоночнике

Позвоночник делится на следующие области:

• Шейный (шейный), который состоит из 7 позвонков,
• Грудной отдел (средняя и верхняя часть спины), состоит из 12 позвонков
• Поясничный (поясница), состоит из 5 (а у некоторых людей, 6) позвонков
• Сакральная (крестцовая кость, которая представляет собой 1 кость, сделанную из 5 костей, эволюционно слитых)
• Копчик (копчик, состоит из 4 слитых костей.)

Эти области позвоночника соответствуют вашим изгибам позвоночника. Как правило, речь идет только о шейном, грудном и поясничном изгибах, особенно когда врачи и физиотерапевты общаются с немедицинскими людьми. Ограничение разговоров о изгибах позвоночника шейным, грудным и поясничным отделами также является распространенной практикой в ​​средствах массовой информации.

В целом, изгибы взрослого позвоночника образуют S-образную форму, когда вы смотрите на тело сбоку. При виде сбоку некоторые изгибы идут вперед к передней части тела, а другие - назад. Направление каждой кривой (то есть вперед или назад) меняется от кривой к кривой; это чередование помогает вам поддерживать осанку тела, а также решать проблемы, связанные с вашим балансом.

Названия Кривых

Фактически, кривые классифицируются в соответствии с направлением, в которое они направляются при просмотре всего позвоночника (тела) со стороны. Термин, который описывает кривые шеи и поясницы, является лордозом. Термин «грудной и крестцовый изгибы» - кифоз. (Вы, наверное, слышали о кифозе как о проблеме осанки. Но на самом деле кифоз - это общее название типа кривой, и когда его слишком много, независимо от конкретной области, в которой он расположен, этот термин становится ярлык для проблемы или медицинского диагноза. Термин лордоз используется таким же образом.

Вызывается первичная кривая, только кифотические кривые (грудной и крестцовый) присутствуют, когда вы рождаетесь, вместе образуя одну большую форму C. Другие развиваются, когда вы приобретаете способность поднимать голову (кривая шейки матки) и учиться ходить (кривая поясницы). Это считается вторичной кривой, потому что вы развиваете ее после рождения.

Переходы

Переходные области между изгибами позвоночника называются переходами. Например, шейно-грудное соединение - это область между вашим 7-м (и последним) шейным позвонком и вашим 1-м грудным позвонком. Грудной поясничный узел - это область перехода между грудным отделом позвоночника и поясничным отделом позвоночника. Поскольку узлы связаны с изменением направления между одной кривой и следующей, они иногда более уязвимы для износа и других видов травм.

Как видите, изгиб позвоночника необходим и сложен. По этой причине лучше не пытаться выбрать прямой позвоночник, а искать пути для достижения баланса во всех суставах вашего тела. Это, вероятно, поможет вашим изгибам позвоночника принять наилучшее положение для хорошей осанки и безболезненной спины.