Пролактин и грудное вскармливание Что нужно знать

Пролактин - это гормон, вырабатываемый в гипофизе головного мозга. Он встречается как у мужчин, так и у женщин, и хотя он выполняет многие функции в организме человека, он известен как гормон грудного вскармливания из-за своей роли в выработке грудного молока.

Пролактин и производство грудного молока

Пролактин является основным гормоном, необходимым организму для выработки грудного молока. Во время беременности пролактин подготавливает вашу грудь к выработке грудного молока. Тем не менее, высокие уровни эстрогена и прогестерона, вырабатываемые плацентой, не позволяют пролактину вырабатывать большое количество зрелого грудного молока.

Когда вы рожаете ребенка, а плацента покидает ваше тело, уровень эстрогена и прогестерона снижается. Снижение этих двух гормонов позволяет пролактину повышаться и сигнализировать молочным железам в вашей груди о выработке грудного молока. В первые несколько дней после рождения вашего ребенка пролактин ответственен за огромный всплеск молока, который часто вызывает нагрубание груди, когда молозиво переходит на переходное грудное молоко.

Пролактин и грудное вскармливание

После рождения вашего ребенка первое повышение уровня пролактина - это начало производства молока, но этого недостаточно для поддержания выработки грудного молока. Чтобы продолжать производить грудное молоко, вам нужно кормить ребенка грудью или часто качать грудное молоко.

Когда ваш ребенок кормит грудью или вы качаете грудное молоко, нервы в вашей груди посылают в мозг сигнал о высвобождении гормонов окситоцина и пролактина. Пролактин предписывает молочным железам вашей груди вырабатывать больше грудного молока, а окситоцин отвечает за доставку грудного молока из вашей груди вашему ребенку. Пока вы продолжаете кормить грудью (или выкачивать) очень часто, ваше тело будет продолжать выпускать пролактин, и вы будете продолжать производить молоко.

Как повысить низкий уровень пролактина, чтобы сделать больше грудного молока

Лучший способ повысить уровень пролактина - очень часто кормить грудью или качать. Когда ваш ребенок рождается, вы должны кормить грудью или качать по крайней мере каждые два-три часа круглосуточно. Чем чаще вы стимулируете свою грудь, тем больше ваш мозг выделяет пролактин. Есть также определенные травы, продукты питания и лекарства, которые вы можете попробовать повысить уровень пролактина.

Тем не менее, важно отметить, что одного повышения уровня пролактина недостаточно для обеспечения здорового питания грудным молоком. Стимуляция груди и удаление грудного молока из груди так же важны.

Пролактин и возвращение вашего периода

Когда вы кормите грудью, уровень пролактина высокий, а уровень эстрогена низкий. Отношения между этими гормонами поддерживают запасы грудного молока и отсутствие менструаций. Если вы кормите исключительно грудью, это может отсрочить возвращение вашего периода на многие месяцы. Если вы не кормите грудью, или если вы решите сочетать грудное вскармливание и искусственное вскармливание, уровни гормонов изменятся, чтобы вы могли видеть возвращение менструации уже через шесть недель после рождения ребенка.

Когда ваш период действительно возвращается, больше эстрогена и меньше пролактина может повлиять на выработку грудного молока. Иногда, это просто падение вашего предложения в течение периода. Но вполне возможно, что после окончания менструации запас грудного молока останется низким.

Пролактин и метод лактационной аменореи

Исключительно грудное вскармливание связано с высоким уровнем пролактина. Эти высокие уровни пролактина предотвращают овуляцию или выделение яйцеклеток яичниками. Таким образом, если вы кормите грудью исключительно в течение первых шести месяцев после рождения вашего ребенка, маловероятно, что вы будете овулировать или забеременеть.

Метод лактационной аменореи противозачаточных средств (LAM) основан на высоком пролактине. Если вы кормите грудью исключительно круглосуточно, не давая ребенку никаких добавок, вашему ребенку меньше шести месяцев, и ваш период еще не вернулся, тогда шансы снова забеременеть очень малы. ЛАМ эффективен на 99% при правильном соблюдении. Однако, как только вы перестанете кормить исключительно грудью, уровень пролактина начнет снижаться.Как только ваш пролактин снизится, ваша фертильность начнет восстанавливаться, и вы с большей вероятностью снова забеременеете.

Пролактин и твоя фертильность

Пролактин также может повлиять на вашу способность забеременеть снова, когда вы будете готовы попробовать еще одного ребенка. Если вы продолжаете кормить грудью или отнимаете от груди своего ребенка, но вы все еще производите грудное молоко, уровень пролактина может быть высоким, особенно если вы еще не видели повторения менструации. Итак, если вы готовы снова забеременеть, но у вас проблемы с зачатием, поговорите со своим врачом. Ваш врач может назначить анализ крови, чтобы проверить уровень пролактина.

Вещи, которые могут повлиять на уровень пролактина

Многие вещи могут повлиять на уровень пролактина в вашем организме. Вот некоторые вещи, которые могут помешать выделению пролактина при кормлении грудью.

• Дополняя: Если вы добавляете ребенку детскую смесь или даете ребенку воду между кормлениями, вы не даете своему телу сигнала о выделении пролактина.
• Раннее использование пустышки: Использование соски в первые дни и недели грудного вскармливания заменяет некоторые из стимуляции груди, которые вы бы получали, если бы вместо этого вы прикладывали ребенка к груди. Чем больше вы прикладываете ребенка к груди, тем больше пролактина вырабатываете. Когда ваш ребенок использует пустышку, это потерянная возможность увеличить пролактин и поддержать здоровый запас грудного молока.
• Контроль над рождаемостью, который содержит эстроген: Когда происходит изменение баланса эстрогена и пролактина, это может повлиять на снабжение грудным молоком. Известно, что контроль над рождаемостью, содержащий эстроген, вызывает снижение выработки молока.
• Хирургия груди:Операция на груди возле ареолы или соска может привести к повреждению нервов, которые сигнализируют мозгу о выделении пролактина.
• Онемение кремы: Для лечения воспаленных сосков никогда не следует использовать обезболивающий крем. Он может не только обезболить рот ребенка, но и нервы в груди. Если нервы не могут послать сигнал в мозг, пролактин не будет выпущен.
• Курение: Курение может привести к снижению уровня пролактина.
• Депрессия: Уровень пролактина ниже у матерей, страдающих депрессией.

Пролактин и решение не кормить грудью

Уровни пролактина в вашем организме высоки во время беременности и сразу после рождения вашего ребенка. Но так как ваше тело выделяет пролактин в ответ на стимуляцию в груди, если вы не кормите грудью и не качаете грудное молоко, уровень пролактина начнет снижаться. В первые несколько недель после родов вы все равно будете производить грудное молоко и даже испытывать нагрубание груди, даже если решите, что не хотите кормить грудью. Но в отсутствие грудного вскармливания или выкачивания грудное молоко замедляется и в конечном итоге прекращается.