Профилактика рака легких

Профилактика рака легких является критической темой, поскольку рак легких является основной причиной смертности от рака у мужчин и женщин во всем мире. Подсчитано, что 90 процентов рака легких можно предотвратить с помощью действий и осведомленности.

Курение является причиной большинства предотвратимых раковых заболеваний легких, но некурящие также могут принять меры для снижения риска. Каждая пятая женщина, у которой развивается рак легких, никогда не курила, и у молодых женщин, которые никогда не курят, рак легких фактически увеличивается. Те, у кого уже диагностирован рак легких, не должны отчаиваться. Есть вещи, которые вы можете сделать сами, чтобы улучшить выживание.

Отказ от курения

Курение является причиной 85 процентов случаев рака легких в Соединенных Штатах, хотя важно отметить, что большинство людей, у которых сегодня развивается рак легких, курят в прошлом, а не курят в настоящее время. Отказ от курения в любое время может снизить риск развития рака легких, а также, по-видимому, увеличить выживаемость и у людей с раком легких.

• Курение и рак легких

Радон Воздействие

Воздействие радона в доме является вторая по значимости причина рака легких в целом и причина номер один у некурящих, Радон - это невидимый радиоактивный газ, который образуется в результате нормального распада радия в почве. Недорогие тестовые наборы доступны в большинстве хозяйственных магазинов и должны располагаться на самом низком уровне жилой площади дома. Если результаты ненормальные, Агентство по охране окружающей среды может оказать помощь в устранении проблемы.

• Радон и рак легких - что нужно знать
• Как проверить свой дом на радон

Пассивное курение

Воздействие вторичного табачного дыма увеличивает риск развития рака легких у некурящих в два-три раза.

• Подержанный дым и рак легких

асбест

Воздействие асбеста на рабочем месте повышает риск развития рака легких, а в сочетании с курением риск экспоненциальный. Работодатели должны иметь рекомендации по безопасности для тех, кто подвергается. Дома, построенные до 1970 года, могут содержать асбестовую изоляцию. Оставляя в покое, эта изоляция редко вызывает беспокойство, но при реконструкции необходимо проконсультироваться с подрядчиком, который сертифицирован для работы с асбестом.

• Асбест и Рак

Химические и профессиональные воздействия

Некоторые химические вещества, используемые в промышленности и вокруг дома, могут увеличить риск рака легких. Этикетки на изделиях для дома, такие как древесные отходы, и паспорта безопасности материалов, предоставляемые работодателями, содержат информацию о безопасном воздействии и надлежащие маски для использования для ограничения воздействия.

• Экологические причины рака легких
• Профессиональные причины рака легких

Диета и упражнения

Здоровая диета и умеренная физическая активность играют важную роль в профилактике рака легких.

• Диета и профилактика рака легких
• Физические упражнения и профилактика рака легких

Генетика и рак легких

Вы не можете изменить свою генетику, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск, даже если у вас есть генетическая предрасположенность к раку легких. Наличие семейного анамнеза повышает риск того, что у тех, у кого есть родственник первой степени, риск развития заболевания удваивается. Теперь, когда у нас есть инструмент скрининга легких, людям с сильной семейной историей следует поговорить со своими врачами. Кроме того, наличие семейной истории может быть лишь дополнительным стимулом, необходимым для осторожности с большим количеством факторов риска. Например, женщины, которые несут «мутацию гена рака молочной железы» BRCA2, имеют двойной риск развития рака легких, если они также курят.

Рак легких у некурящих

Очень важно еще раз отметить, что, помимо того, что рак легких чаще встречается у бывших курильщиков, чем у нынешних курильщиков, рак легких встречается у людей, которые никогда не курили. Помните, что любой, у кого есть легкие, может заболеть раком легких.

Узнайте больше о профилактике рака легких

Эта статья только начинает касаться некоторых причин рака легких. Для тех, кому интересно узнать о дополнительных причинах, а также о том, что вы можете сделать, чтобы снизить риск, ознакомьтесь со следующими статьями:

• Факторы риска рака легких - курение и многое другое
• Топ 10 советов по профилактике рака легких
• 13 суперпродуктов для снижения риска рака легких