Как обучение самоутверждению может предотвратить издевательства

Для некоторых детей настойчивость приходит естественно. Они легко выражают свои мысли и чувства и без проблем отстаивают то, во что они верят. Между тем, другие дети изо всех сил пытаются выразить себя, особенно о вещах, которые их беспокоят. Но они должны понять, что можно спрашивать, чего они хотят.Кроме того, они должны знать, что допустимо сказать «нет» вещам, которые им не нравятся или которые вызывают у них дискомфорт.

Научите детей быть более настойчивыми в предотвращении издевательств

Эти навыки особенно важны, когда речь идет об издевательствах, киберзапугивании, секстинге и других оскорбительных действиях. Если вашему ребенку необходимо усилить навыки уверенности в своих силах, вот семь способов, с помощью которых вы можете начать свой правильный путь.

Подчеркните разницу между настойчивостью и агрессивностью. Объясните: агрессивные люди пытаются заставить других людей делать то, что они хотят. Подлые девушки - один из примеров агрессивных людей. Они манипулируют и запугивают людей, чтобы получить то, что они хотят. Между тем уверенным в себе людям удобно делиться своими чувствами. Они также защитят себя или других от несправедливости и спросят, что им нужно. Они спокойно высказывают свои мысли и мнения, используя уважительный голос и уважительный язык. Убедитесь, что ваши дети знают, что важно использовать сильный и уверенный голос, но вам не нужно орать. Уверенные люди также уважают потребности и пожелания других людей.

Позвольте им делать выбор. Расширяйте возможности своих детей, позволяя им самим выбирать, что им делать. Убедите вашего ребенка, что она может сказать «нет» на любой запрос, который делает ее неудобной. Например, если она не хочет ходить в кино с подругой, допустимо сказать: «возможно, в следующий раз». Или, если она не хочет ехать домой с кем-то с вечеринки, можно сказать: «Нет, спасибо». Убедитесь, что ваш ребенок знает, что у него есть свобода выбора. Чтобы попрактиковаться в выборе дома, попробуйте дать ребенку выбор и дома. Если вы постоянно делаете выбор для своего ребенка, она с большей вероятностью позволит своим друзьям сделать выбор и для нее.

Подчеркните, что у них есть права. Убедитесь, что ваши дети знают, что они имеют право сказать «нет». Ваш ребенок также имеет право на то, чтобы к нему относились с уважением, выражать свои чувства, заявлять о своих потребностях и гордиться тем, кем она является. Если друг, хулиган или даже парень не уважают ее права, то ей нужно поставить под сомнение свои отношения с этим человеком. Настойчивые люди не позволяют другим попирать свои права. Они учатся противостоять хулиганам и другим неуважительным людям и знают, как защищаться, когда им это необходимо.

Воспитывать чувство собственного достоинства. Укрепление самооценки является важнейшим компонентом предотвращения запугивания. Это также важно для уверенности в себе. Вы не можете ожидать, что ваш ребенок постоит за себя или за то, во что он верит, если у него сначала нет чувства собственного достоинства. Чтобы создать чувство собственного достоинства у своего ребенка, прислушайтесь к его словам. Поощряйте ее думать за себя. Это продемонстрирует, что ее мысли, чувства и мнения имеют значение. Ей будет удобнее заявлять о себе, если она уверена в том, кто она есть. Поощряйте самовыражение дома, где безопасно быть подлинным. Это помогает укрепить уверенность в себе и позволяет вашему ребенку практиковаться в реальной жизни с другими.

Практикуйте настойчивость дома. Ролевые игры повседневных ситуаций, с которыми ваш ребенок сталкивается в школе. Например, притворитесь учителем и попросите вашего ребенка попросить о помощи. Или притвориться хулиганом, и пусть твой ребенок защищает себя. Практика уверенности поможет вашему ребенку привыкнуть выражать свои потребности в безопасной обстановке. Это также дает ей опыт уверенности в себе, так что когда приходит время самоутверждаться, она не чувствует себя неловко или чуждо ей.

Будьте в курсе того, как вы отвечаете на их запросы. Как родитель, очень легко сказать «нет», даже не задумываясь. Но когда вы учите ребенка навыкам самоутверждения, вы не должны его закрывать. Если вы раздражаетесь каждый раз, когда она делает запрос, или если вы резко отвечаете «нет», это способствует убеждению вашего ребенка в том, что его мысли, желания и идеи не важны. Вместо этого, попробуйте дать краткое объяснение вашего ответа, особенно если вы говорите «нет». Иногда детям нужно напоминать, что это приемлемо, даже если ответ иногда «нет».

Сообщите, что настойчивые люди все еще просят помощи. Наконец, сообщите своим детям, что настойчивость не означает, что они не могут просить других о помощи, особенно если они находятся в незнакомой или страшной ситуации. Убедитесь, что они знают, что когда дело доходит до запугивания, сексуального запугивания и киберзапугивания, каждый нуждается в небольшой помощи. Кроме того, убедите своего ребенка, что просить о помощи нечего стыдиться. Вместо этого это показывает, что она мудра в решении трудной проблемы.