Как увеличить низкое количество молока для грудного вскармливания

Многие кормящие матери задаются вопросом, мало ли у них молока. Поскольку их ребенок выглядит так, как будто она все время плачет, они полагают, что это связано с недостаточным количеством грудного молока.

Если вы обнаружите, что думаете подобные мысли, прежде чем делать что-то еще, начните с отслеживания влажных подгузников вашего ребенка и найдите консультанта по грудному вскармливанию, который может помочь вам выяснить, в чем проблема на самом деле. Если у вас мало молока, будьте уверены, что есть много способов пополнить запасы и набрать больше веса на крошечном теле вашего малыша.

1

Плохая защелка Самая распространенная причина низкого предложения молока

Одна из наиболее распространенных причин медленного прибавления веса ребенка на грудном вскармливании или проблемы с низким количеством молока связана с неправильной защелкой. Если ребенок заперся ненадлежащим образом, он не только вызовет у мамы дискомфорт, но и не сможет стимулировать увеличение выработки молока.

2

Часто кормить грудью

Хотя старая поговорка «никогда не будите спящего ребенка» кажется мудрым советом, это не относится к ребенку и маме, имеющим дело с низким количеством молока. Производство грудного молока - все о законе спроса и предложения. Чем чаще вы прикладываете ребенка к груди и в достаточной степени «опорожняете» грудь, тем больше молока вы будете производить. Кластерное вскармливание - схема грудного вскармливания, когда ребенок очень часто плачет в течение определенного промежутка времени, также может быть чрезвычайно полезным для увеличения количества молока.

Так как именно так часто? Грудное вскармливание следует как минимум каждые два часа, если есть уверенность в том, что увеличение веса или недостаток молока - это проблема. Как только ваш врач почувствует, что у ребенка достигнут стабильный режим набора веса, вы можете перейти на кормление по требованию.

3

Используйте сжатия груди

Сжатие груди относится к технике, при которой мать помогает поддерживать поток молока, когда ребенок сосет и не пьет.

Вот упрощенные инструкции. Пока ребенок пьет молоко, держите грудь большим пальцем сверху, а другими пальцами снизу. Слегка сожмите грудь, когда вы заметите, что ваш ребенок только сосет, но не пьет и не глотает молоко.

4

Слейте грудь, прежде чем перейти на другую сторону

Переключение между грудью во время кормления может сдерживать выработку молока. Если вы страдаете от недостатка молока, держите ребенка на первой груди достаточно долго, чтобы слить молоко. В этот момент переключитесь на другую грудь. Начните кормить ребенка в противоположной груди в начале следующего кормления.

5

Насос после подачи

Другой способ помочь обеспечить низкое количество молока - это использовать высококачественный электрический молокоотсос для сцеживания молока сразу после того, как ваш ребенок закончил кормить грудью. Откачка в течение 10 - 20 минут после кормления поможет нарастить запас. Вы должны продолжать качать, даже если вы не сцеживаете молоко.

Эта техника помогает «опустошить» грудь в достаточной степени, что заставит вас производить больше молока при последующих кормлениях. Однако термин «пустой» немного вводит в заблуждение, поскольку в груди всегда остается следовое количество молока.

6

Питайте свое собственное тело

Итог - если вы не будете адекватно кормить свое тело, вам будет намного сложнее удовлетворять потребности своего ребенка в питании. Получение необходимого количества калорий в день (примерно 1800 - 2200) и питьевой воды для утоления жажды очень важно для вашего здоровья и запаса молока. Тем не менее, не смущайтесь - не нужно пить много воды, а другие жидкости «учитываются» в поддержании гидратации.

7

Связь между алкоголем и грудным молоком

Существует множество мифов об алкоголе и грудном вскармливании. Может быть, вы слышали истории от других мам о том, как хмель в пиве создаст мало молока. Как бокал алкоголя поможет вам расслабиться и увеличить разочарование …. Да, совсем не так.

На самом деле, употребление алкоголя на самом деле может снизить запас молока и подавить ваш рефлекс подавления. Поэтому, хотя случайные алкогольные напитки безопасны для отношений грудного вскармливания, для мам с проблемами снабжения это просто не очень хорошая идея.

8

Рассмотрим возможные побочные эффекты лекарств

Иногда проблема связана с побочным эффектом лекарства, которое вы принимаете. Противозачаточные таблетки и лекарства от простуды или аллергии могут снизить запас молока. Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом, чтобы выяснить, может ли какое-либо из принимаемых вами лекарств вызывать недостаток молока.

9

Подумайте о приеме лекарств

Когда все вышеперечисленные шаги были предприняты, а количество молока остается низким, или прибавка в весе все еще недостаточна, поговорите со своим консультантом по грудному вскармливанию о лекарствах или травяных добавках, которые могут помочь увеличить ваш запас. Вы должны обязательно исследовать любые лекарства или добавки, предлагаемые. Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, и просто нет хороших исследований о пользе растительных добавок для увеличения поставок. Оба должны использоваться информированными матерями.

Если вы выбираете лекарства или добавки, имейте в виду, что эти лекарства работают лучше всего, когда вы либо кормите грудью, либо часто качаете. Все восходит к этому закону спроса и предложения. Чем больше стимулируется ваше тело, тем больше молока вы будете производить.