Уровень йода в пренатальных витаминах

Беременным женщинам, в частности беременным женщинам с заболеваниями щитовидной железы, требуется дополнительный йод. Йод необходим, потому что это строительный блок для производства организмом гормона щитовидной железы. В течение первого триместра беременности, когда плод не может вырабатывать гормон щитовидной железы, мать, так сказать, вырабатывает «гормон щитовидной железы на двоих». Если в ее организме не хватает йода, здоровье ее ребенка и ее собственное здоровье могут пострадать из-за недостатка гормонов щитовидной железы.

Хотя дефицит йода не является проблемой в Соединенных Штатах, он растет. В конце 2006 года Комитет общественного здравоохранения Американской ассоциации щитовидной железы (ATA) опубликовал заявление в журнале. щитовидная железа призывая всех беременных женщин принимать йод. А исследование, проведенное в 2003–2004 годах в рамках национальных обследований здоровья и питания (NHANES), показало, что более 37% женщин детородного возраста имеют показатели йода в моче, что свидетельствует о легком дефиците йода.

Рекомендуемые уровни йода

Опасения по поводу дефицита йода во время беременности и кормления грудью (грудного вскармливания) привели к тому, что ряд организаций выпустили руководящие принципы и рекомендации по потреблению йода. Согласно Медицинский журнал Новой Англии (NEJM), это рекомендуемые уровни ежедневного потребления йода во время беременности и кормления грудью:

• Ежедневное потребление йода 220 мкг во время беременности и 290 мкг во время лактации - Институт медицины
• Ежедневное потребление йода 250 мкг для беременных и кормящих женщин - Всемирная организация здравоохранения
• Витамин с уровнем йода 150 мкг для беременных и кормящих женщин - Американская ассоциация щитовидной железы

В Руководстве 2011 года по заболеванию щитовидной железы при беременности также рекомендуются добавки йода во время до зачатия, беременности и кормления грудью.

Хотя многие женщины предполагают, что внутриутробные витамины содержат все ключевые питательные вещества, необходимые беременной женщине, содержание йода в дородовых мультивитаминах, продаваемых в Соединенных Штатах, не является обязательным. Это означает, что пренатальные витамины имеют различные уровни содержания йода, и поскольку йод в них может поступать из разных источников, они часто обеспечивают фактический уровень йода, который отличается от заявленной потенции.

NEJM сообщили об оценке, в которой рассматривались 127 рецептурных и 96 рецептурных дородовых поливитаминов, которые в настоящее время продаются в Соединенных Штатах. Из этих поливитаминов 114 (87 без рецепта, 27 рецептов) содержали йод. В целом, только около половины оцениваемых витаминов содержали йод, причем 32% пренатальных витаминов без рецепта не содержали йода, а колоссальные 72% исследованных пренатальных витаминов, отпускаемых по рецепту, не содержали йода.

Среди тех, которые включали йод, 89% содержали 150 мкг или более йода на суточную дозу. Большинство из них получили йод из водорослей или калия йодида. Исследователи оценили содержание йода в 60 витаминах для беременных с йодом и обнаружили, что, как правило, для витаминов с йодом калия содержание йода было приблизительно эквивалентно 76% от общего содержания йодида калия. Однако водоросли не давали надежных уровней йода и варьировали на целых 50% от заявленных уровней. Десять марок имели йодную ценность, которая обеспечивала менее половины заявленного уровня йода.

По мнению экспертов, для соответствия минимальным требованиям в 150 мкг для беременных и кормящих женщин, рекомендованным Американской ассоциацией щитовидной железы, производителям пренатальных поливитаминов в Соединенных Штатах следует рекомендовать включать йод - но только в более надежную форму йодида калия - и включать не менее 197 мкг йодида калия в день, что обеспечит, чтобы эти витамины содержали 150 мкг дополнительного йода в день.

В 2015 году Совет США по ответственному питанию призвал «всех производителей и продавцов диетических добавок начать включать не менее 150 мкг йода во все ежедневные поливитаминные / минеральные добавки, предназначенные для беременных и кормящих женщин в Соединенных Штатах, в течение следующих 12 месяцев». «.