Обзор грудного вскармливания и детского ожирения

Выбор, кормить ребенка грудью или нет, является одним из самых личных решений, которые примет новая мама. При оценке факторов, влияющих на это решение, следует иметь в виду, что пословица «грудь - это лучше всего» может относиться к будущему весу вашего ребенка, а также к его или ее здоровью. В конце концов, преимущества грудного вскармливания для здоровья ребенка хорошо известны. К ним относятся низкий риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), инфекции уха и верхних дыхательных путей, пневмония, инфекции мочевыводящих путей, экзема, гастроэнтерит и диабет 2 типа, а также общая улучшенная иммунная функция, среди прочих. Вот некоторые из причин, по которым Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни ребенка.

Оборона груди (молока)

Между тем, для матерей льготы по здоровью при грудном вскармливании включают снижение риска рака молочной железы и яичников, а также диабета 2 типа.Мамы, которые кормят грудью, также склонны быстрее терять вес во время беременности, а гормоны, выделяющиеся во время кормления, помогают матке быстрее вернуться к нормальному размеру после родов. Уход за ребенком также может усилить развивающуюся связь между матерью и ребенком.

Есть также некоторые свидетельства того, что грудное вскармливание ребенка может помочь уменьшить его или ее шансы стать избыточным весом. В обзоре 17 исследований по этому вопросу исследователи из Германии обнаружили, что один месяц грудного вскармливания был связан с уменьшением риска избыточного веса на 4 процента, а у детей, которые находились на грудном вскармливании в течение 9 месяцев или дольше, риск увеличения избыточного веса был на 32 процента. по сравнению с детьми, которые никогда не были на грудном вскармливании. В целом, эффект зависит от того, как долго ребенок находится на грудном вскармливании и является ли он исключительно грудным или имеет смесь. Исключительно грудное вскармливание ребенка - в отличие от сочетания грудного вскармливания с искусственным вскармливанием - кажется, дает более сильное защитное преимущество, когда речь идет о весе ребенка.

Эффект настолько силен, что может даже перекрывать генетические влияния. Вот реальный отклик: исследователи из Северо-западного университета провели исследование с участием 488 пар братьев и сестер, одна из которых находилась на грудном вскармливании, а другая - нет, и отслеживали индекс массы тела (ИМТ) в подростковом возрасте. Они обнаружили, что у братьев и сестер, которые находились на грудном вскармливании, были ИМТ в подростковом возрасте, которые были на.39 стандартных отклонений ниже - эквивалент более чем на 13 фунтов ниже для 14-летнего человека среднего роста - чем их сибс, которых кормили молочной смесью, Это существенная разница!

Что стоит за эффектом управления весом

Хотя никто точно не знает, как грудное вскармливание снижает риск ожирения среди детей, существует несколько теорий. Одна из них заключается в том, что, поскольку дети на грудном вскармливании контролируют, сколько молока они потребляют в любой момент времени (и когда они его потребляют), они могут стать более настроенными на сигналы голода и насыщения (или сытости) своего тела, которые могут помочь им лучше регулировать потребление пищи. как они становятся старше.

Другая теория заключается в том, что грудное молоко приводит к более низкой концентрации инсулина в крови, чем формула. Это важно, потому что более высокие уровни инсулина стимулируют большее накопление жировой ткани, что, в свою очередь, увеличивает риск увеличения веса и диабета 2 типа. Третья теория: грудное вскармливание может способствовать более благоприятным концентрациям лептина, гормона, который подавляет аппетит и влияет на накопление жира в организме.

Длительные льготы контроля веса

Независимо от того, что стоит за этим эффектом, вот действительно хорошие новости: исследования показывают, что защита, связанная с весом, предоставляемая грудным вскармливанием, не уменьшается со временем. Скорее, у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, снижается риск избыточного веса, по-видимому, он сохраняется в подростковом возрасте и во взрослой жизни. Если смотреть таким образом, материнское молоко можно считать подарком, который продолжает давать, когда речь заходит о способности ребенка контролировать свой вес.