Plantaris Мышечные слезы и боль в икре

Подошвенная мышца - это небольшая мышца задней части ноги. Работая вместе с другими мышцами голени, подошвенная мышца и сухожилие находятся в том же месте, что и мышцы голени и ахиллово сухожилие.

Повреждение подошвенной мышцы может имитировать некоторые симптомы деформации икры или слезы ахиллова сухожилия, но восстановление после травмы подошвенной мышцы обычно намного проще.

анатомия

Основными мышцами задней части ноги являются икроножные и подошвенные мышцы. Икроножная кость состоит из двух основных частей: медиальной и латеральной головки икроножной мышцы и является более поверхностной (ближе к коже). Солеус расположен глубже в ноге.

Вместе икроножные и подошвенные мышцы образуют ахиллово сухожилие, которое сливается в плотное сухожилие в задней части пятки. Ахиллово сухожилие прикрепляется к пяточной кости (пяточная кость). Когда икроножные мышцы сокращаются, направьте ногу вниз.Это движение важно при движении тела вперед при ходьбе, беге и особенно при беге на короткие дистанции.

Подошвенная мышца является меньшим компонентом икроножных мышц. Подошвенные мышцы и сухожилия расположены примерно в центре икры, между двумя головками икроножных.

Интересно, что от 10 до 20 процентов населения рождается без подошвенных мышц. Отсутствие никоим образом не влияет на мобильность ни в долгосрочной, ни в краткосрочной перспективе.

симптомы

Повреждения подошвенной мышцы могут возникать как напряжение мышц или, чаще, как разрыв мышц подошвы. Разрыв мышц Plantaris также называют «теннисной ногой», так как многие люди, перенесшие эту травму, являются спортсменами, которые бросаются вперед, как, например, теннисист.

Типичные симптомы разрыва подошвенной мышцы включают в себя:

• Внезапная боль в задней части голени
• Отек или скопление икроножных мышц
• Отек и синяки в задней части ноги
• Спазм и ощущения спазма икроножных мышц

диагностика

Наиболее важным шагом является подтверждение диагноза, в значительной степени, чтобы убедиться, что травма не является более серьезным разрывом ахиллова сухожилия.

Разрыв мышц Plantaris можно отличить от разрыва ахиллова сухожилия в том, что после разрыва плантариса нога может быть направлена ​​вниз. С ахиллесовой слезой это невозможно.

Разрывы Plantaris также можно спутать с тромбом в крупных венах голени, называемым тромбозом глубоких вен (ТГВ).

Если диагноз неясен, существуют тесты, которые могут быть выполнены, чтобы подтвердить или исключить диагноз разрыва подошвы. Два наиболее часто используемых теста - это МРТ или УЗИ. Оба эти теста могут быть полезны для подтверждения травмы подошвенной мышцы или для поиска других возможных причин боли в икре.

лечение

Лечение травмы подошвенной мышцы почти всегда нехирургическое. В то время как травмы могут вызывать боль и инвалидность, симптомы почти всегда проходят с помощью простых этапов лечения. Первоначальное лечение травмы подошвы с помощью обычного R.I.C.E. (Отдых, Лед, Компрессия, Высота).

Если боль значительна, пациентам может потребоваться короткое время иммобилизации или использования костыля, чтобы боль могла утихнуть. Постепенное увеличение подвижности и силы может быть достигнуто с помощью спортивного тренера или физиотерапевта.

При консервативном лечении симптомы постепенно исчезают в течение нескольких недель, хотя полное выздоровление может занять до восьми недель в зависимости от тяжести травмы.

Когда икроножное напряжение более серьезное