Безопасно ли загар во время химиотерапии?

Безопасно ли загорать во время химиотерапии? Планируете ли вы пойти в солярий или отправиться на пляж, есть несколько вещей, которые вы должны знать о солярии во время лечения рака.И хотя вы, вероятно, не удивитесь тому, что некоторые химиотерапевтические препараты не смешиваются с соляриями, вы можете быть удивлены тем, насколько полезным может быть солнце для людей, живущих с раком.

Преимущества и риски загара в целом

Существуют особые меры предосторожности и опасения, когда речь идет о загаре во время лечения рака. Некоторые виды химиотерапии, а также лучевая терапия могут значительно увеличить риск ожога. Но давайте сначала поговорим об общих рисках загара, когда вы не проходите лечение рака.

Возможные риски

Существует несколько основных рисков для загара, независимо от того, делается ли загар на солнце или в солярии. Солярии, однако, могут увеличить риск развития рака только за одно посещение.

• Sunburns
• Риск рака кожи
• Старение кожи, преждевременные морщины

Возможные преимущества

Хотя мы чаще всего слышим о рисках загара, есть несколько преимуществ, таких как:

• Поглощение витамина D
• Просто чувствую себя хорошо!

Риски и преимущества загара во время химиотерапии

В дополнение к возможным рискам и преимуществам загара, когда вы не проходите лечение рака, есть несколько вещей, о которых вы должны знать, когда вы получаете химиотерапию. Это стоит внимательно рассмотреть, поскольку не только риск загара может быть более серьезным, но и преимущества солнечного воздействия (или любого другого способа убедиться, что ваш уровень витамина D в порядке) еще важнее, чем для тех, у кого нет рака. Другими словами, в некоторых случаях осторожное и ограниченное пребывание на солнце может быть даже более важным, когда вы лечитесь от рака!

Выгоды

Одним из преимуществ небольшого солнца является усвоение витамина D. Множество исследований - в целом более восьмисот - предположили, что дефицит витамина D предрасполагает к нескольким видам рака, а у тех, у кого уже есть рак, выживание, по-видимому, ниже у людей с низким уровнем витамина D. В то же время большинство людей в Соединенных Штатах, как полагают, с дефицитом витамина D.

Вы, вероятно, слышали, что вы можете получить витамин D из молочных продуктов, но в некоторых отношениях это неправильно. Исследования, посвященные изучению витамина D для профилактики рака (и для людей, живущих с раком), показывают, что суточная доза должна составлять не менее 1000 или 2000 международных единиц (МЕ). Учитывая, что стакан молока содержит в среднем 100 МЕ, это много молока. Напротив, выходя на улицу в брюках и футболках в среднем в солнечный день может привести к тому, что ваше тело будет поглощать более 5000 МЕ за считанные минуты.

Если вы не знаете, какой у вас уровень витамина D, поговорите со своим онкологом на следующем приеме и попросите проверить его. Обычные «нормальные» результаты лабораторных исследований составляют от 30 до 80 МЕ, но обязательно спросите о своем номере, а не только о том, находится ли он в нормальном диапазоне или нет. Некоторые исследования предполагают, что уровень 50 или выше может быть связан с лучшей выживаемостью. Поговорите с врачом и не начинайте принимать добавки без ее мыслей. Мало того, что некоторые витаминные и минеральные добавки могут мешать химиотерапии, но слишком большое количество витамина D может привести к болезненным камням в почках.

риски

Как отмечалось ранее, загар, особенно в солярии, может увеличить риск развития рака кожи. Что еще более важно, возможно, когда вы проходите химиотерапию, некоторые химиотерапевтические препараты могут повысить вашу чувствительность к солнцу. Это называется фототоксичностью или светочувствительностью. Потратьте время, чтобы проверить эту информацию о том, какие химиотерапевтические препараты могут вызывать светочувствительность, а также советы о том, как безопасно наслаждаться солнцем во время лечения.

Помни свою голову

Многие люди поняли, как тяжело сжигать кожу головы после выпадения волос, которое часто сопровождает химиотерапию. Носите шляпу или используйте солнцезащитный крем. Имейте в виду, что, поскольку ваши волосы истончаются до того, как вы полностью их потеряете, у вас может быть гораздо меньше защиты, чем у вас раньше.

Альтернативы дублению

Для тех, кто жаждет этого бронзового вида во время лечения рака, есть возможность использовать бронзирующие порошки или кремы, хотя они могут вызвать раздражение кожи. Спрей с использованием ДГК не рекомендуется. Это не только не очень хорошая идея для тех, кто проходит лечение от рака, но есть некоторые доказательства того, что они могут вызвать генетические изменения, которые могут привести к раку. Таблетки для загара не одобрены FDA, и даже без добавления лечения рака в смесь могут быть небезопасны.

Дубление во время лучевой терапии

Загар во время лучевой терапии также может иметь преимущества и риски, но риски зависят от места проведения лучевой терапии, независимо от того, будет ли эта область подвергаться воздействию солнца или нет.

Выгоды

Так же, как витамин D важен для тех, кто получает химиотерапию, для людей, получающих лучевую терапию, важно знать их уровень витамина D и говорить с их врачами о лечении, если они не находятся в идеальном диапазоне. Существует не так много исследований, чтобы доказать это, но выгода небольшого солнца определенно может заключаться в том, что заряд энергии вы часто получаете, находясь на природе (мы не говорим здесь о соляриях, которые не рекомендуются никому.) Больше всего жалоб на побочный эффект лучевой терапии является утомление, которое обычно ухудшается на протяжении всего лечения.

риски

Лучевая терапия может вызвать сухость и покраснение, иногда с волдырями и даже открытыми ранами к концу лечения. Сочетание этих побочных эффектов лучевой терапии с солнечным ожогом (который может оказаться намного хуже, чем ожидалось, если вы также принимаете химиотерапевтический препарат, вызывающий фототоксичность), может стать двойным ударом.Существует причина, по которой покраснение и сыпь, которые иногда появляются от радиации, часто называют радиационным ожогом.

В то время как вы находитесь в лучевой терапии, важно, чтобы область, где вы получаете облучение, была покрыта. Например, нет бюстгальтеров бикини, если вы получаете радиацию для рака молочной железы Кроме того, при лучевой терапии некоторые изменения кожи, вызванные солнечными ожогами, могут стать постоянными. Это может привести как к постоянному потемнению, так и к постоянной жесткости вашей кожи.

Альтернативы Солнцу

В отличие от тех, кто проходит химиотерапию, кожные изменения от лучевой терапии могут привести к значительному раздражению, если вы рассматриваете бронзирующие порошки и кремы.

Как безопасно наслаждаться солнцем во время химиотерапии и лучевой терапии

Лучше всего при загаре полностью избегать соляриев. Они тесно связаны с меланомой, и последнее, о чем вы хотите подумать, проходя лечение от рака, - это обратиться к другому раку.

Что касается проведения времени на улице, поговорите со своим врачом. Спросите, будут ли химиотерапевтические препараты, которые вы принимаете, предрасполагать вас к солнечным ожогам, и что она посоветует вам для защиты от солнца. Имейте в виду, что фототоксичность не обязательно предотвращается с помощью солнцезащитного крема. Если вы принимаете одно из лекарств, вызывающих чувствительность к солнцу, вам, возможно, придется вместо этого сосредоточиться на одежде для защиты кожи или солнцезащитном креме.

Если ваш онколог считает, что вы можете спокойно переносить солнце, спросите, можно ли подождать, чтобы нанести солнцезащитный крем, пока вы не вышли на улицу в течение 10 или 15 минут, чтобы впитать некоторое количество витамина D, но, независимо от ее рекомендации, обязательно попросите ваш уровень крови в этом раке борется с витаминами.

Нижняя линия

Хотя это не часто упоминается, получить немного солнца во время лечения рака может фактически быть формой лечения, то есть, если ваш уровень витамина D низок. Плюс немного солнечного света может творить чудеса от усталости и даже от депрессии, связанной с раком, которая так часто встречается во время лечения. Но следует соблюдать осторожность, особенно если вы будете получать химиотерапевтическое лекарство, которое вызывает светочувствительность или намеревается подвергать облученные участки воздействию солнца.

Лучше всего поговорить со своим онкологом о своих личных рисках и преимуществах, связанных с пребыванием на солнце. Например, если вы будете самим сторонником в лечении рака, спросите у вас уровень витамина D, это может повлиять на то, как вы справитесь с лечением, и, возможно, даже на ваш результат.