Симптомы и лечение синдрома хронического отсека

Синдром хронического компартмента - это необычная спортивная травма, которая обычно возникает у бегунов или других атлетов, которые выполняют любые виды упражнений с повторяющимися движениями наряду с чрезмерной нагрузкой на вес или чрезмерной силой на голени. Синдром хронического компартмента также называют синдромом компенсированного напряжения, потому что он обычно вызывается чрезмерным или чрезмерным использованием мышц. Наиболее распространенное место для атлетов, испытывающих синдром отсека, - это мышцы голени.

симптомы

Основные симптомы синдрома компартмента вызваны сдавливанием мягких тканей внутри и вокруг пораженной группы мышц. Симптомы сдавливания нервов и тканей, такие как онемение, покалывание, боль, слабость и жжение, чаще всего ощущаются вдоль передней части голени. Другие симптомы включают падение ступни в пораженной ноге. Падение стопы в основном означает только то, что при сжатии мышц и нервов, идущих к стопе, происходит связанная с этим потеря контроля и координации мышц, поднимающих стопу вверх, и стопа опускается вниз. Падение стопы вместе с выпуклой тканью, такой как маленькие грыжи на передней части голеней, в сочетании с другими симптомами, указывают на синдром экстремального компартмента.

Другим основным признаком синдрома компартмента является генерализованная боль, которая начинается, когда вы начинаете тренироваться, и продолжает ухудшаться, чем дольше вы тренируетесь, а затем имеет тенденцию медленно рассеиваться после прекращения тренировки. В более новых случаях боль прекращается в течение часа или около того после прекращения тренировки, но если компрессия является сильной или хронической, тупая боль может сохраняться на один день после тренировки.

причины

В руках и ногах жесткая ткань, называемая фасция, окружает различные группы мышц. Эта фасция представляет собой небольшое отделение, которое окружает мышцы, кровеносные сосуды и нервы. Гибкость фасции ограничена, поэтому, если мышца выходит за пределы способности растяжения, она оказывает давление на нервы и кровеносные сосуды в небольшом пространстве. Если отек продолжается, приток крови к мышцам уменьшается, нервы сжимаются и это может вызвать онемение или покалывание в ступнях и голенях.

Самый точный способ диагностировать это состояние - вставить иглу в отсек сразу после действия, вызывающего боль, и измерения давления. Показание давления, превышающее 45 мм рт. Ст., Указывает на синдром отделения.

Синдром компартмента чаще встречается у бегунов, хотя синдром компартмента может затронуть любого спортсмена. Из-за локализации боли ее часто первоначально неправильно диагностируют как шина голени или перелом от напряжения.

лечение

Первым курсом лечения синдрома хронического компартмента является отдых пораженных мышц для уменьшения отека и воспаления. Другие консервативные методы лечения включают обледенение, растяжку и поднятие голени после физической активности. Переключение упражнений на некоторое время также рекомендуется для уменьшения воздействия на нижнюю часть тела. Если, например, вы бегали, вместо этого полезно заняться спортом без удара.

Во многих случаях синдром отсека лечится хирургическим путем, чтобы освободить фасцию и оставить больше места в отделении. Операция довольно проста, но не без риска. Важно поговорить с врачом, чтобы понять риски и преимущества этого типа хирургического вмешательства.

Чтобы избежать синдрома купе, полезно носить правильную обувь, бегать по мягким поверхностям и смешивать объем тренировок. Обращение внимания на любые боли за счет сокращения времени и интенсивности бега также может ограничить вероятность развития синдрома отсека.

Как и в случае со всеми травмами, связанными со спортом, визит к врачу для правильной диагностики и плана лечения имеет важное значение.