Советы о том, как запомнить имена людей

Когда-нибудь, где вы просто не можете вспомнить чье-то имя? Вы встречали ее раньше, и она приветствует вас по имени. Вы отвечаете: «Как приятно снова вас видеть!» (И надеюсь, что она не замечает того факта, что вы не использовали ее имя).

Некоторые люди, кажется, очень хорошо умеют запоминать и использовать имена. Другие, кажется, борются неоднократно, несмотря на то, что слышали имя не раз.

Преимущества использования имен

Воспитание дара изучения имен может принести пользу вам в социальном и профессиональном плане, и это говорит другим о том, что они важны - что вы действительно заботитесь о том, чтобы знать их имя и конкретно идентифицировать их.

Почему сложно запомнить имена?

Итак, некоторые люди одарены естественной способностью запоминать имена или они работали над развитием этого дара? У других просто плохая память на имена?

По словам доктора Ричарда Харриса из Университета штата Канзас, одной из причин запоминания имен может быть трудность в том, что мы часто не обращаем внимания. Харрис отмечает, что у большинства людей хорошая память на что-то, и что «что-то» зависит от их интересов. Те, кто вкладывается в межличностные отношения, могут иметь более высокую мотивацию быть внимательными к именам при знакомстве с новыми людьми.

Отвлечение может также играть роль. Мы можем быть представлены нескольким людям одновременно, репетировать в своей голове речь, которую мы должны произнести за 10 минут, или утомляться от долгого дня и с нетерпением ждем отдыха дома.

Стратегии запомнить имена

1. Повторите имя в вашей голове.
2. Повторите имя человека вслух. («Привет, Джон! Приятно познакомиться».)
3. Будьте внимательны при обращении внимания на имя.
4. Спросите, как это пишется, если оно менее распространено и уместно.
5. Придай смысл этому в своей голове. Если его зовут Сэм, подумайте про себя, как Сэм рифмуется с Фам, Фам не хватает семьи, а у Сэма большая семья.
6. Запишите имя в свой телефон после встречи с ней. (Да, это «обман», но это помогает.)
7. Делайте ставку на то, чтобы использовать имена людей последовательно, чтобы установить привычку.

1. Понять важность использования имен. Помните, что имена являются ключевым способом общения с другими людьми.

Изучение и запоминание имен в больших группах

В школе вы, возможно, играли в игру с именем в первый день занятий. Каждый студент должен представиться, заявив свое имя и затем указав, что ему нравится, начиная с той же буквы, что и его имя.Например, первый ученик может сказать: «Я Эстер, и я люблю яйца». Следующий студент сказал бы: «Эстер любит яйца. Я Тим, а я люблю чай». Следующий сказал бы: «Эстер любит яйца. Тим любит чай. Я Сэм, а я люблю суши». Вы ходите по всей комнате таким образом, пока последний человек не скажет имена всех и то, что нравится каждому человеку.

Оказывается, есть исследования, которые поддерживают этот метод, в дополнение к неподтвержденным данным. Журнал экспериментальной прикладной психологии опубликовал исследование, которое, по сути, продемонстрировало ту же концепцию после научного тестирования.

Почему это работает? Он реализует на практике несколько стратегий, указанных выше. Это требует внимания, повторения (как вслух, так и в уме, пока вы ждете своей очереди), и оно ассоциирует что-то еще с именем, которое помогает придать ему значение. Это называется детальной репетицией, и, как правило, она гораздо эффективнее, чем простое повторение, для помещения информации в наши воспоминания.

Является ли забывание имен предупреждающим признаком слабоумия?

Возможно, вы знаете кого-то с деменцией, который не может вспомнить имена других людей. Вы можете сказать по ее улыбке, что она узнает вас, но она не может придумать ваше имя. В то время как нахождение слов и потеря имен происходят при деменции, неспособность запомнить чужое имя часто является вопросом того, чтобы никогда не узнать его с самого начала.

Однако, если вы не можете вспомнить имена членов семьи и часто не можете найти правильное слово, пришло время записаться на прием к врачу, чтобы изучить эти проблемы.

Ваш врач может заказать некоторые анализы, которые могут помочь выявить возможные обратимые причины плохой памяти, такие как низкий уровень витамина B12 или инфекция. Она также может проверять наличие признаков деменции. Несмотря на то, что это может вызвать у вас беспокойство, раннее выявление деменции имеет много преимуществ, в том числе возможность более эффективного лечения.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Журнал экспериментальной прикладной психологии. 2000. Том. 6. № 2 с. 124-129. Игра на имя: использование практики поиска для улучшения изучения имен.
• Канзасский государственный университет. Новости и услуги связи. 20 июня 2012 года. Как вас снова зовут? Почему это может быть не способность вашего мозга, а отсутствие интереса, который вызывает плохую память.