Преимущества эфирного масла герани

Эфирное масло герани - это тип эфирного масла, обычно используемого в ароматерапии. Источник из цветов и листьев Пеларгония могилен растение, эфирное масло герани, как говорят, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Эфирное масло герани содержит ряд соединений, которые, как считается, способствуют укреплению здоровья, в том числе цитронеллол и гераниол.

Как это устроено

Считается, что вдыхание аромата эфирного масла герани (или поглощение эфирного масла герани через кожу) передает сообщения в область мозга, вовлеченную в контроль эмоций. Эта область мозга, известная как лимбическая система, также влияет на нервную систему. Сторонники ароматерапии предполагают, что эфирные масла могут влиять на биологические факторы, включая частоту сердечных сокращений, уровень стресса, кровяное давление, дыхание и иммунную функцию.

Польза здоровью

Несмотря на то, что предварительные исследования показывают, что эфирное масло герани может принести определенную пользу для здоровья, в настоящее время отсутствуют исследования, проверяющие воздействие на здоровье ароматерапевтического использования эфирного масла герани.

Например, предварительное исследование, опубликованное в Иранский журнал микробиологии в 2012 году было установлено, что эфирное масло герани может выступать в качестве противомикробного средства (вещества, которое уничтожает или подавляет рост микроорганизмов, включая бактерии и грибы).

Кроме того, предварительное исследование опубликовано в Липиды в здоровье и болезни в 2012 году указывается, что эфирное масло герани может помочь защитить от диабета. В тестах на крысах авторы исследования определили, что у животных, получавших эфирное масло герани, наблюдалось значительное снижение уровня сахара в крови. Авторы исследования отмечают, что эфирное масло герани, по-видимому, обладает антиоксидантным действием при пероральном приеме. Тем не менее, важно отметить, что эфирное масло герани может оказывать токсическое воздействие при приеме внутрь.

Также важно отметить, что ни одно из этих исследований не проверяло ароматерапевтическое использование эфирного масла герани и что необходимы дополнительные исследования, прежде чем эфирное масло герани можно будет рекомендовать при лечении любого заболевания.

Пользы

В ароматерапии эфирное масло герани обычно используется для лечения следующих проблем:

• прыщи
• тревожность
• депрессия
• бессонница
• больное горло

Эфирное масло герани также используется для повышения эмоциональной стабильности, облегчения боли, стимулирования заживления ожогов и ран, улучшения настроения и уменьшения воспаления.

Кроме того, эфирное масло герани иногда используется в качестве средства от насекомых.

В сочетании с маслом-носителем (таким как жожоба, сладкий миндаль или авокадо) эфирное масло герани можно наносить непосредственно на кожу или добавлять в ванны.

Эфирное масло герани также можно вдыхать после разбрызгивания нескольких капель масла на ткань или ткань или с помощью ароматерапевтического диффузора или испарителя.

Предостережения

Эфирное масло герани не следует принимать внутрь без присмотра врача. Внутреннее использование эфирного масла герани может оказывать токсическое воздействие.

Кроме того, некоторые люди могут испытывать раздражение или аллергическую реакцию при нанесении эфирного масла герани на кожу.Не следует наносить полную силу на кожу.

Эфирные масла впитываются через кожу.

Беременные женщины и дети должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед использованием эфирных масел.

Узнайте больше о том, как использовать эфирные масла.

Из-за отсутствия поддержки исследований слишком рано, чтобы рекомендовать масло герани для любого заболевания. Если вы планируете использовать масло герани, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием добавок. Имейте в виду, что масло герани не следует использовать в качестве замены стандартного ухода при лечении хронического заболевания.

альтернативы

Было обнаружено, что некоторые другие типы эфирных масел оказывают воздействие на здоровье, подобное предполагаемым преимуществам эфирного масла герани.

Например, эфирное масло лаванды может помочь уменьшить беспокойство и способствовать здоровому сну. Кроме того, апельсиновое эфирное масло, эфирное масло лимона и эфирное масло жасмина могут помочь улучшить настроение.

Где его найти

Вот несколько советов по покупке эфирных масел.

Широко доступное для покупки онлайн эфирное масло герани продается во многих магазинах натуральных продуктов и в магазинах, специализирующихся на продуктах самообслуживания.