Человеческий Центр Гравитации Определен

Человеческий центр тяжести - это термин, который имеет значение для всех вещей, связанных с осанкой, включая такие вопросы, как колебание, разработка программ упражнений для осанки и многое другое.

Гравитация - это нисходящее притяжение, или сила, оказываемая землей на ваше тело. Ваш центр тяжести - это точка, вокруг которой все части вашего тела сбалансированы.

Верьте или нет, ваш центр тяжести может быть расположен за пределами вашего тела.

Как это возможно?

Когда мы определяем центр тяжести, мы делаем это исходя из статического положения стоя. Но тело постоянно находится в движении, а это значит, что мы часто меняем положение. С каждой новой позицией приходит новое место для центра тяжести. Помните, что COG, как его иногда называют для краткости, - это точка, вокруг которой балансируются все части; это может быть внутри или снаружи вашего тела. Даже небольшие изменения в положении могут изменить место вашего центра тяжести.

Центр тяжести также называется центром масс. Два термина взаимозаменяемы.

Центр определения гравитации - давайте получим технический

Центр тяжести - это среднее положение в трехмерном пространстве массы человека.

Под массой тела можно понимать общее количество физического материала, составляющего ваше тело. Технически, это ваш вес, деленный на силу тяжести. То есть ваш вес определяется силой тяжести; если вы находитесь на луне, где гравитация меньше, вы будете весить меньше, но ваша масса останется прежней.

Но в практической реальности гравитация действует на все объекты, будь то тела или предметы, которые находятся на земле. Поэтому, рассматривая центр тяжести, мы удаляем эту силу с одной стороны уравнения, пытаясь использовать наиболее точную концепцию и термин, который, конечно же, является массой.

Вы также можете думать о массе как о сопротивлении вашего тела движению, иначе говоря, о его массе. С другой стороны, ваш вес - это сила, которую масса вашего тела оказывает, когда она - которая постоянно для нас, землян, находится под воздействием силы тяжести.

Человеческий Центр Гравитации

Как упоминалось ранее, центр тяжести - это точка, в которой масса тела одинаково сбалансирована, и эта точка изменяется в зависимости от положения человека (руки вверх / вниз, наклон, поворот кувырком и т. Д.).

Наблюдение за танцовщицами, гимнастками и любителями канатов предлагает примеры того, как с помощью силовых и гибких тренировок человеческое тело может изменить центр тяжести в наиболее интригующей моде, а также как человек может сознательно преодолеть влияние гравитации и инерция на теле.

Когда вы стоите, центр тяжести обычно располагается перед крестцовой костью, примерно на втором уровне крестца. (Крестец состоит из пяти костей, слитых вертикально).

Чтобы понять разницу между теорией и практическим применением, давайте на минуту сравним человеческое тело с бейсбольным мячом. С точки в точном центре, масса бейсбола равномерно распределена по всему, не так ли? Таким образом, при любом движении мяча эта центральная точка движется вместе с ним. Легко.

Но когда мы рассматриваем центр тяжести в теле человека, все становится сложнее. Как уже говорилось, поскольку тело имеет движущиеся части (руки, ноги, голова, различные области туловища), каждый раз, когда вы делаете что-либо, форма вашей общей формы изменяется. И если вы носите что-то вроде чемодана или сумки для продуктов или если вы носите рюкзак, это увеличивает вес некоторых областей, но не других, изменяя центр тяжести, как это происходит.

Итак, мы можем сказать, что центр тяжести - это постоянно меняющаяся точка внутри или снаружи тела, представляющая, где вес или масса остальной части вашего тела одинаково сбалансированы во всех направлениях. Эта точка зрения может меняться и меняется в зависимости от того, что вы несете и как вы его несете, а также от позиции, которую вы занимаете, и движений, которые вы делаете.

Центр тяжести и хронической боли в пояснице

Авторы исследования 2014 года, опубликованного в Журнал Назад и костно-мышечной реабилитации скажем, что пациенты с хронической болью в пояснице, как правило, имеют центр тяжести, который расположен чрезмерно к спине. В ходе исследования было обнаружено снижение силы в пояснице пациентов после растяжения, а также уменьшение количества нормальной кривой нижней части спины. Авторы исследования пришли к выводу, что у людей с хронической болью в пояснице, центр тяжести которых находится слишком далеко назад, могут возникнуть проблемы с силой и равновесием, которые необходимо преодолеть, чтобы восстановить постуральный контроль.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Ким Д. и др. и др. Влияние расположенного сзади центра тяжести на силу разгибания поясницы, баланс и поясничный лордоз при хронической боли в пояснице. IOS Press. Апрель 2014 года. DOI: 10.3233 / BMR-130442