Синдром пересечения

Синдром пересечения - это состояние воспаления сухожилий сухожилий на задней части предплечья и запястья. Синдром боли пересечения расположен на расстоянии около 4 см над задней частью запястного сустава, где два главных сухожилия, которые двигают (выпрямляют) пальцы, пересекают друг друга. Синдром пересечения - это тип тендинита запястья.

Синдром пересечения чаще всего встречается у спортсменов, занимающихся определенными видами спорта.Наиболее распространенным видом спорта, где у спортсменов возникает синдром пересечения, является соревновательная гребля. Гребное движение повторяется и оказывает огромное напряжение на сухожилия разгибателей запястья.

Симптомы синдрома пересечения

Симптомы синдрома пересечения очень предсказуемы. Пациенты с этой жалобой почти всегда имеют одинаковые симптомы. Эти симптомы обычно развиваются через день или два после повторяющихся действий, таких как занятия спортом или садоводство. Часто это состояние развивается у спортсменов-спортсменов через день или два после особенно тяжелой тренировки. Типичные признаки синдрома пересечения включают в себя:

• Боль и нежность сухожилий запястья
• Отек сухожилий
• Ощущение скрежета (крепитация) при движении пальцев

В редких случаях, когда диагноз неясен, введение местного анестетика в область может помочь в постановке окончательного диагноза. У людей, у которых сразу после инъекции непосредственно на пересечении этих сухожилий появляются симптомы, будет подтвержден диагноз.

Лечение синдрома пересечения

Лечение синдрома пересечения почти всегда легко выполнить с помощью нескольких простых шагов. Прежде всего, сухожилия требуют отдыха, а это означает, что следует избегать активности с пораженным запястьем в течение по крайней мере 3-5 дней, пока воспаление стихает. Не отдыхая состояние усугубит симптомы и продлит симптомы. Спортсмены должны убедиться, что симптомы устранены, так как преждевременное возвращение к занятиям спортом может привести к повторению проблемы.

Лечение синдрома пересечения должно включать:

• Остальное: Большинству людей полезно использовать запястье, чтобы полностью отдохнуть сухожилиями в течение по крайней мере 5 дней. Было показано, что оптимальное положение расщепленного сустава запястья составляет приблизительно 15 градусов разгибания. Действия, которые вызывают обострение симптомов, следует избегать. Часто изменение техники может помочь уменьшить напряжение на вовлеченных сухожилиях.
• Лед:Лед может помочь облегчить симптомы воспаления. Применение льда на самом деле может принести значительную пользу, учитывая поверхностное расположение воспаления у людей с синдромом пересечения. По сравнению с другими состояниями, которые глубже в теле, и обледенение имеет сомнительную выгоду, это сценарий, в котором я могу иметь значительные последствия.
• Противовоспалительные препараты: Короткий курс перорального противовоспалительного лечения также помогает уладить симптомы. В то время как долгосрочные противовоспалительные препараты следует использовать с осторожностью, часто короткий курс этих препаратов может помочь успокоить воспаление и привести к резкому снижению симптомов.

Как только симптомы улучшились, спортсмены должны постепенно вернуться к действиям, чтобы убедиться, что проблема полностью решена. Даже если во время занятия нет боли, слишком раннее возвращение может вызвать воспаление, которое не проявляется в течение нескольких дней. Поэтому те ранние тренировки, когда спортсмен возвращается с лечения, имеют решающее значение. Наличие спортивной тренировки или опытного тренера, контролирующего это возвращение к спорту, может помочь предотвратить повторение симптомов.

В некоторых постоянных ситуациях можно рассматривать более агрессивное лечение. Иногда для лечения используется инъекция кортизона. В некоторых редких случаях можно рассмотреть операцию по устранению воспаления. Тем не менее, большинство пациентов поправятся через 1-2 недели простого лечения. В очень редких случаях может быть выполнена хирургическая обработка (очистка) сухожилий. Во время операции вокруг сухожилий может высвобождаться любая аномально плотная ткань, называемая фасцией, чтобы предотвратить возвращение проблемы. Хорошей новостью является то, что почти все пациенты могут выздороветь без хирургического вмешательства для решения этой проблемы.