Дефицит витамина В12 и рассеянный склероз

Витамин B12, также известный как кобаламин, является водорастворимым витамином, который играет важную роль в выработке эритроцитов и в поддержании нормального функционирования нашей нервной системы.

Симптомы дефицита витамина В12

Витамин В12 играет важную роль в функционировании нашей нервной системы, помогая поддерживать миелиновую оболочку.

На самом деле, серьезный дефицит витамина B12 может вызвать неврологические симптомы, которые имитируют симптомы РС, такие как слабость и онемение и покалывание, ходьба, равновесие и проблемы с мышлением. Даже когда у людей наблюдается небольшой дефицит B12, они могут проявлять такие симптомы, как усталость, депрессия и потеря памяти.

Анемия и глоссит (состояние, при котором язык становится опухшим и болезненным), являются дополнительными симптомами дефицита витамина B12.

Связь между дефицитом витамина В12 и РС

В некоторых исследованиях сообщалось о более высоком уровне дефицита витамина В12 у людей с РС, чем у людей без МС. Другое исследование показало низкий уровень B12 в спинномозговой жидкости у людей с РС, хотя их уровень в крови был нормальным. И наоборот, в других исследованиях не было обнаружено связи между дефицитом витамина B12 и РС - иными словами, существует ли связь, все еще остается спорным вопросом.

Причиной дефицита витамина B12

Причины дефицита витамина B12 являются переменными и включают в себя:

• Диетические ограничения нравятся тем, кто строго придерживается веганской или вегетарианской диеты.
• Некоторые лекарства могут влиять на уровень витамина B12 в организме, например, метформин от диабета или лекарства, используемые для лечения изжоги (так называемые ингибиторы протонной помпы).
• Болезнь Крона или другие состояния, которые ухудшают всасывание кишечника, такие как целиакия, избыточный бактериальный рост и постбариатрическая хирургия.
• Пагубная анемия: состояние, при котором человек не может должным образом усваивать витамин B12 из продуктов питания, потому что ему не хватает белка, называемого внутренним фактором

Диагностика дефицита В12

Хорошая новость заключается в том, что если ваш врач подозревает, что ваши симптомы, подобные РС, могут быть связаны с низким уровнем В12 (или потому, что он просто хочет исключить эту возможность - такую, которую гораздо легче исправить, чем РС), то существуют простые анализы крови, которые осуществимо:

• Полный анализ крови
• Уровень витамина В12

Если в анализе крови обнаружен дефицит, может быть назначено добавление перорального витамина B12 или инъекций витамина B12 в мышцы.

Если уровень витамина В12 ниже нормы, врач может назначить еще два анализа крови: гомоцистеин и метилмалоновую кислоту. Эти метаболические вещества повышены в дефиците витамина B12.

Важно отметить, что нет никаких научных доказательств в поддержку приема витамина B12, если ваш уровень находится в пределах нормального диапазона, то есть прием витамина B12 (когда ваш уровень нормальный) не поможет вашим неврологическим симптомам и не улучшит ваш РС, предотвращая прогрессирование заболевания или рецидивы.

Принимая витамин B12

Витамин В12 содержится в молочных продуктах, яйцах, мясе, курице и моллюсках. Если у человека не обнаружено дефицита, рекомендуемая суточная норма составляет от двух до трех мкг в день, или, точнее, до 2,4 мкг (хотя при беременности необходимо больше, а у детей - меньше).

Хорошей новостью является то, что многие продукты (рыба, мясо, обогащенные злаки) содержат более 2 мкг. Другими словами, добавка витамина В12 обычно не нужна людям, которые придерживаются нормальной диеты.

Если у человека дефицит витамина B12, назначаются гораздо более высокие суточные дозы с последующей поддерживающей суточной дозой с периодическими уровнями витамина B12, проверенными врачом. В зависимости от «почему», стоящего за дефицитом витамина B12, врач выбирает наилучший путь введения витаминов, например, через рот или инъекцию в мышцу.

Слово от DipHealth

Идея о связи или ассоциации между MS и имеющих быть витамин B12 дефицит остается спорным, так как научные исследования показывают противоречивые результаты.

Точно так же, нет руководств, утверждающих, что только потому, что у вас РС, вам нужно проверить уровень витамина В12. Тем не менее, не удивляйтесь, если ваш врач проверит ваш уровень витамина B12, и если он низкий, не расстраивайтесь. На самом деле, это может быть вздох облегчения - что-то легко поддается лечению, в отличие от РС.