Могут ли добавки витамина D защищать от рака?

Некоторые исследования показывают, что повышение уровня витамина D может помочь снизить риск заболевания раком. Витамин D, доступный в форме добавки, является незаменимым витамином, который играет ключевую роль в иммунной функции и помогает уменьшить воспаление. Хотя исследования витамина D и профилактики рака дали неоднозначные результаты, есть некоторые свидетельства того, что люди с более высоким уровнем витамина D могут иметь меньший риск развития некоторых видов рака.

На сегодняшний день большая часть научной поддержки потенциальной роли витамина D в профилактике рака поступает из обсервационных исследований (исследований, которые изучают специфические характеристики конкретной популяции). Например, в одном отчете исследователи рассмотрели 63 обсервационных исследования уровня витамина D и риска развития рака, включая рак толстой кишки, рак молочной железы и рак простаты. Согласно отчету, большинство исследований показали, что люди с достаточным уровнем витамина D имели более низкий риск развития рака.

Ряд клинических испытаний (исследования, которые проверяют эффекты определенного лечения или вмешательства в области здравоохранения) также были сосредоточены на витамине D и риске рака. Например, в одном исследовании 1179 здоровых женщин старше 55 лет были включены в одно из трех вмешательств:

• Одна группа ежедневно давала от 1400 до 1500 мг кальция
• Одной группе дали кальций плюс 1110 МЕ витамина D
• Одна группа получила плацебо

Через четыре года у тех, кто принимал и кальций, и витамин D, значительно уменьшился риск развития всех видов рака по сравнению с теми, кто принимал только кальций или плацебо.

С другой стороны, ряд других клинических испытаний показали, что прием добавок с витамином D не снижает риск развития рака молочной железы и колоректального рака - двух наиболее распространенных форм рака в Соединенных Штатах.

Учитывая отсутствие поддержки исследований, еще слишком рано говорить о том, может ли прием добавок с витамином D снизить риск развития рака. С этой целью Национальный институт рака не рекомендует за или против использования добавок витамина D для снижения риска любого типа рака.

Однако, поскольку поддержание оптимального уровня витамина D важно для общего состояния здоровья, многие медицинские эксперты рекомендуют увеличить потребление витамина D. Хотя витамин D содержится в некоторых продуктах, таких как жирная рыба и обогащенное молоко, и может вырабатываться организмом во время пребывания на солнце, прием добавок может быть более надежным средством повышения уровня витамина D.

Если вы заинтересованы в использовании добавок с витамином D для усиления защиты от рака - или для любых других медицинских целей - поговорите со своим врачом о том, как найти подходящую для вас добавку. Важно отметить, что самостоятельное лечение состояния, а также отказ от или задержка стандартного ухода или профилактических мер могут иметь серьезные последствия.