Избежание воспаленных сосков и боли от груди

Использование молокоотсоса, как грудное вскармливание, должно не быть болезненным или травмирующим. И большинство женщин не считают все так просто. Вы должны научиться правильно пить грудное молоко с помощью молокоотсоса, и это может занять некоторое время. К сожалению, если вы тем временем неправильно используете молокоотсос, это может вызвать боль и травму груди или соска. Использование правильной техники не только предотвратит это, но и поможет эффективнее удалять молоко из груди.

Если вы просто время от времени накачиваете несколько лишних унций грудного молока или несколько раз в день, вы можете избежать боли и травм, понимая наиболее распространенные ошибки и учась их избегать.

Держи в чистоте

Всегда мойте руки и грудь перед насосом и убедитесь, что ваше насосное оборудование чистое; Вы хотите сохранить микробы или любые загрязнения как можно дальше. Бактерии и грибки могут вызвать воспаление, трещины сосков, молочницу или инфекцию молочной железы.

Используйте фланец насоса, который подходит вам правильно

Часть молокоотсоса, которая проходит через грудь и сосок, называется фланцем, или грудным щитком. Многие женщины просто используют фланец стандартного размера, который поставляется с насосом, не понимая, что это не универсальный продукт, и что многие марки молокоотсосов предлагают возможность купить дополнительные экраны разных размеров.

Если вы используете фланец насоса, который слишком велик, он не будет очень эффективным. Если вы используете слишком маленький, ваши соски будут тереться по бокам, а не втягиваться во внутреннюю воронку, что может вызвать воспаление сосков. Прежде чем использовать этот фланец стандартного размера, убедитесь, что он подходит именно вам.

Тщательно расположите грудь

После того, как вы получите фланец правильного размера, убедитесь, что вы помещаете свою грудь внутрь него правильно. Ваш сосок должен быть идеально отцентрирован по центру фланца. Если он смещен от центра, даже чуть-чуть, ваш сосок будет чувствовать и выглядеть так, будто у него синяки после окончания сеанса.

Не переусердствуйте с всасыванием и скоростью

Если вы качаете с высоким всасыванием и на суперскорости, это не значит, что вы будете получать больше грудного молока или закончите качать быстрее. Эти высокие настройки могут не только причинить боль вашей груди, но они могут фактически заставить вас удалить Меньше грудное молоко. Вместо этого держите всасывание и скорость насоса на низком уровне. Найдите удобную обстановку, которая имитирует, как ваш ребенок кормит грудью, благодаря чему ваше молоко течет. Даже если ваш ребенок сильно сосет, он все равно не сравнится с силой насоса при высоком всасывании.

Не качайте в течение чрезмерных периодов времени

Прокачивайте каждую грудь около 10 минут. Если вы продолжаете получать грудное молоко после этого времени, вы можете качать немного дольше (максимум 15 минут, если вы качаете обе груди одновременно, и 30 минут, если вы качаете каждую грудь отдельно). Продолжение перекачивания дольше рекомендуемого максимального времени может привести к воспалению сосков и груди.

Избегайте насосов для велосипедов

Насосы для грудных велосипедов (по типу колбы) представляют собой небольшие переносные насосы с ручным приводом и резиновыми лампочками на конце, которые служат источником всасывания. Некоторые женщины используют их для облегчения периодического нагрубания молочных желез, но это не рекомендуется. Поскольку контролировать всасывание этих насосов сложно, они могут повредить ткани молочной железы и подвергнуть вас большему риску возникновения проблем с грудью, таких как воспаленные соски или мастит. Если вы хотите использовать небольшое портативное ручное устройство, есть более безопасные варианты, такие как насосы с триггерами сжатия и регулируемым всасыванием.

Где найти помощь, если она вам нужна

Если вы продолжаете испытывать боль в груди, воспаленные соски или кровоподтеки на груди во время сцеживания, запишитесь на прием к врачу. Они могут вылечить любую травму груди или соска, связанную с накачкой, и проинструктировать вас о правильном использовании молокоотсоса или дать вам направление к кому-то, кто может. Консультант по грудному вскармливанию также может предоставить рекомендации и помощь. Эти специалисты могут научить вас правильно пользоваться насосом и предоставить вам информацию и советы о том, как добиться наилучших результатов при использовании молокоотсоса.