Органическое молоко для детей и малышей

Молоко содержит много полезных для ваших детей питательных веществ, включая витамин D, кальций и белок.

К сожалению, иногда он содержит ингредиенты, которые могут быть не очень хорошими. Эти молочные «добавки» используются, чтобы помочь коровам производить больше молока и могут включать антибиотики, пестициды (используемые в кормах, которые едят коровы) и синтетические гормоны роста. Тем не менее, органическое молоко не содержит этих добавок.

Предполагается, что органическое молоко также лучше для коров, так как они имеют доступ к пастбищам, а не застревают в кормушке.

Так почему же вы не хотите давать своим детям органическое молоко, которое производится без антибиотиков, пестицидов и синтетических гормонов роста?

Избегать добавок в молоке

Чтобы избежать гормонов роста в молоке, вам не обязательно переходить на органическое молоко.

Просто купите молоко, помеченное как RBST-бесплатноЭто довольно просто, так как оно доступно в большинстве продуктовых магазинов, включая Costco, Kroger, Safeway, Wal-mart и т. д. На самом деле, обычно трудно найти молоко, которое не RBST бесплатно.

И есть новые добровольные правила от FDA «по поэтапному отказу от использования определенных антибиотиков для увеличения производства продуктов питания». Эта попытка уменьшить использование антибиотиков и помочь уменьшить развитие устойчивости к антибиотикам сосредоточена на антибиотиках, которые «добавляются в корм для животных или питьевую воду крупного рогатого скота, свиней, домашней птицы и других пищевых животных, чтобы помочь им быстрее набрать вес или используйте меньше пищи, чтобы набрать вес ".

Органическое молоко

Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы давать детям органическое молоко. В то время как эксперты могут спорить, действительно ли органическое молоко лучше, чем обычное неорганическое молоко, очевидно, что нет недостатка в питании для употребления органического молока.

Органическое молоко даже входит в состав тех же видов молока, что и неорганическое молоко, в том числе:

• Цельное молоко
• С пониженным содержанием жира 2% молока
• Безлактозный жир с пониженным содержанием жира 2% молока
• Нежирное молоко 1% молока
• Нежирное 1% шоколадное молоко
• Обезжиренное обезжиренное молоко

И, как и большинство марок неорганического молока, органическое молоко обычно пастеризуется, обогащено витамином D и является отличным источником кальция.

Если нет недостатков в питании, то почему бы не всем родителям купить органическое молоко? Стоимость является важным фактором. Органическое молоко обычно примерно вдвое дороже неорганического молока.

Для некоторых людей дополнительные затраты того стоят: органическое молоко выросло до 4% продаж молока по состоянию на 2016 год.

Органическое молоко лучше?

Когда вы покупаете органическое молоко, в основном вы покупаете молоко от коровы, которое:

• Не давали бычий гормон роста
• Не ел корм, который обрабатывали пестицидами
• Не давали антибиотики
• Был некоторый доступ к пастбищу

Или, по крайней мере, так должно быть …

В общем, проблема с органическим молоком и натуральными продуктами заключается в том, что вы не всегда можете быть уверены, что действительно получаете действительно органический продукт. Большое количество органического молока в настоящее время производится крупными корпорациями, которые могут не дать своим коровам много времени, чтобы питаться травой на пастбище, могут покупать и смешивать неорганических коров в свои стада и обходить другие органические правила.

И нет четких доказательств того, что гормоны роста, остатки пестицидов или остатки антибиотиков вредны или что органическое молоко является более здоровым.

Органические молочные бренды

В дополнение ко многим небольшим региональным органическим дневникам вы можете купить одну из следующих крупных общенациональных марок органического молока:

• Горизонт органическое молоко
• Stonyfield Farm Milk
• Органическое молоко долины
• Борден органическое молоко
• Whole Foods Market 365 органических ежедневных ценностей органического молока

Институт Рог изобилия публикует оценочные листы по брендам органического молока, которые могут быть полезны для родителей, желающих купить органическое молоко.

Что тебе нужно знать

Другие вещи, которые нужно знать о молоке, включают следующее:

• Дети не должны пить сырое молоко, которое не было пастеризовано из-за риска бактериального загрязнения и пищевого отравления.
• Дети, как правило, должны переходить на молоко с пониженным содержанием жира или обезжиренное молоко, когда им два года или меньше, если они имеют избыточный вес.
• Соевое молоко, миндальное молоко, рисовое молоко и т. Д. Являются хорошей альтернативой органическому молоку и обычному коровьему молоку для детей с аллергией на молоко.

Самое главное, понять, что Американская академия педиатрии, «Нет никаких доказательств клинически значимых различий в органическом и обычном молоке».

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Клинический отчет Американской академии педиатрии: органические продукты питания: преимущества и недостатки для здоровья и окружающей среды. Педиатрия Педиатрия 2012; 130: 5 e1406-e1415
• Обычные продукты питания и методы ведения сельского хозяйства, способствующие укреплению здоровья: данные показывают Chahbazi J - Prim Care - 01 декабря 2008 года; 35 (4): 769-88.